Voće noni: moguće zdravstvene koristi i rizici

Sadržaj

• Moguće blagodati voća
• Zašto noni nije odobren
• Voće Noni bori se protiv raka?
• Noni voće mršavi?

Voće noni, čije je naučno imeMorinda citrifolia, porijeklom je iz jugoistočne Azije, Indonezije i Polinezije, koja se široko koristi u ovim zemljama zbog navodnih ljekovitih i terapijskih svojstava.

Iako se u Brazilu može naći i u prirodnom obliku i u obliku sokova, u privatnim kućama ANVISA ne odobrava industrijalizirane verzije voća i stoga ih nije moguće komercijalizirati.

Zbog nedostatka studija na ljudima koje dokazuju blagodati ploda, kao i moguće toksičnosti voća, njegova konzumacija se obeshrabruje.

Moguće blagodati voća

Do sada je urađeno malo studija s voćem noni, međutim, njegov sastav je već dobro poznat, pa je stoga moguće pretpostaviti moguće blagodati ploda.

Dakle, supstance koje mogu imati neku aktivnost su:

1. Vitamin C i drugi prirodni antioksidanti: oni mogu pomoći u borbi protiv starenja i spriječiti nastanak hroničnih bolesti;
2. Polifenoliili fenolni spojevi: obično imaju snažan antibiotski i protuupalni potencijal;
3. Ugljikohidrati i proteini: važni su izvori energije;
4. Beta-karoten i vitamin A: mogu pomoći u proizvodnji kolagena, što ima koristi za kožu, kosu i nokte, osim što mogu ojačati imunološki sistem i zaštititi vid;
5. Minerali, kao što su kalcijum, magnezijum, kalijum, gvožđe i fosfor: važni su za održavanje ispravnog rada svih organa;
6. Ostali fitonutrijenti, kao što su vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i folna kiselina: oni mogu smanjiti slobodne radikale i regulirati metabolizam u tijelu.

Međutim, važno je zapamtiti da ove blagodati još nisu dokazane kod ljudi, jer nema dovoljno studija koje bi dokazale njihovo djelovanje, dozu, kontraindikacije i sigurnost. Iz tog razloga treba izbjegavati konzumaciju voća.

Voće noni ima fizičke karakteristike vrlo slične soursopu i brojenom voću, međutim, ovo voće ne treba miješati, jer ima vrlo različita svojstva.

Zašto noni nije odobren

Iako potencijalno može imati nekoliko zdravstvenih koristi, voće noni Anvisa ne odobrava, barem za proizvodnju i prodaju industrijskih proizvoda. To se događa iz dva glavna razloga: prvo zato što na ljudima nisu izvedene studije koje dokazuju sigurnost ploda kod ljudi, i drugo, jer su 2005. i 2007. godine zabilježeni neki slučajevi ozbiljnog oštećenja jetre nakon unosa soka od nonija.

Ova nuspojava je više primijećena kod ljudi koji su u prosjeku konzumirali 1 do 2 litre noni soka tokom približno 4 tjedna, ali iz sigurnosnih razloga ne preporučuje se konzumiranje ovog voća u bilo kojoj količini.

Stoga, voće noni Anvisa treba odobriti samo čim postoje studije koje dokazuju njegovu sigurnost na ljudima.

Znati prepoznati simptome problema sa jetrom.

Voće Noni bori se protiv raka?

U popularnoj kulturi voće noni može izliječiti nekoliko bolesti, uključujući rak, depresiju, alergije i dijabetes, ali njegova upotreba nije sigurna i može ugroziti vaše zdravlje. Iz tog razloga, ne preporučuje se konzumacija nonija dok ne postoje konkretni dokazi o njegovoj sigurnosti i djelotvornosti, a testovi se rade na ljudima.

Trenutno se supstanca nazvana damnacanthal, spoj ekstrahiran iz korijena nonija, proučava u nekoliko istraživanja protiv raka, ali još uvijek nema zadovoljavajućih rezultata.

Noni voće mršavi?

Uprkos čestim izvještajima da voće noni pomaže u gubitku kilograma, još uvijek nije moguće potvrditi ove podatke, jer je potrebno više znanstvenih studija da bi se dokazao ovaj efekt i koja je djelotvorna doza za njegovo postizanje. Uz to, normalno je doživjeti brz gubitak kilograma kada je tijelo bolesno, a vjerojatnije je da gubitak kilograma zbog konzumacije nonija nije iz očekivanih razloga, već zbog razvoja bolesti jetre.