Ja sam žena i trkač: to vam ne daje dozvolu da me uznemiravate

Sadržaj

• Recenzija za

Arizona je odlično mjesto za trčanje. Sunce, divlji pejzaži, životinje i ljubazni ljudi čine da vježbanje na otvorenom izgleda manje kao vježba, a više kao zabava. Ali nedavno se moja zabava-i moj duševni mir-srušila kada se pored mene zaustavio automobil pun muškaraca. U početku su samo držali korak sa mnom, gledajući me dok sam pokušavao trčati malo brže da pobjegnem. Onda su počeli da viču grube stvari na mene. Kad sam konačno pronašao put kojim bih mogao pobjeći, jedan od njih je pozvao svoj rastanak: "Hej, sviđa li se tvom dečku kako izgledaš? Jer muškarci ne vole djevojke koje previše vježbaju!"

Sve se dogodilo za samo nekoliko minuta, ali činilo se kao zauvijek prije nego što je moje srce prestalo da kuca i ruke su mi prestale da drhte. Ali dok sam bio potresen susretom, ne mogu reći da sam bio iznenađen. Vidite, ja sam žena. A ja sam trkač. Ne biste mislili da će kombinacija biti tako šokantna 2016., ali količina uznemiravanja koju sam doživio na trčanju pokazuje da postoje ljudi koji i dalje vide ove dvije stvari kao dopuštenje da komentiraju svoje tijelo, svoj seksualni život, svoj veze, moji životni izbori i moj izgled. (Evo, psihologija koja stoji iza uličnog uznemiravanja-i kako to možete zaustaviti.)

U posljednjih nekoliko godina redovno sam se zvao. Zvučilo mi je ljubljenje, pitali su me za moj broj, govorili su mi da imam lijepe noge, pokazivali su mi nepristojne geste, pitali da li imam dečka i (naravno) vrijeđali su me i prozivali što ne odgovaram na njihove odlične linije preuzimanja. Ponekad nadilaze nesposobne romantične pokušaje i prijete mojoj sigurnosti; Nedavno sam imao grupu muškaraca koji su vikali: "Hej bijela kučko, bolje da se gubiš odavde!" dok sam trčao javnom gradskom ulicom. Čak su mi muškarci pokušavali da me dodirnu ili zgrabe dok trčim.

Ova iskustva nisu jedinstvena za mene - i to je problem. Skoro svaka žena koju poznajem imala je iskustvo poput mog. Bilo da vježbamo na otvorenom, idemo u šetnju do trgovine ili čak pokupimo svoju djecu iz škole, podsjećamo se da kao žene moramo da se krećemo svojim svakodnevnim svjetovima sa saznanjem da bismo mogli biti savladani, silovani ili napadnuti od strane muškaraca. I dok muškarci na njihove komentare mogu gledati kao na "ništa strašno", "stvari koje svi momci rade" ili čak kao "kompliment" (odvratno!), Prava je svrha podsjetiti nas koliko smo ranjivi.

Ulično uznemiravanje ne čini samo da se osjećate loše. To mijenja način na koji živimo naše živote. Nosimo opuštene, nepristojne majice umjesto udobnije odjeće kako bismo izbjegli privlačenje pažnje na svoje tijelo. Trčimo po podnevnim vrućinama ili u nasumično doba dana čak i ako bismo radije išli u zoru ili sumrak kako ne bismo bili sami. Izostavljamo jednu slušalicu ili se potpuno odričemo muzike, kako bismo bili oprezniji prema ljudima koji nam se približavaju. Mijenjamo svoje rute, odabirom „sigurnog“, dosadnog kursa kroz naše susjedstvo umjesto prekrasne, uzbudljive staze kroz šumu. Kosu nosimo u stilovima koji otežavaju hvatanje. Trčimo s ključevima u rukama u stilu Wolverine-a ili paprenim sprejem stisnutim u šaci. I, što je najgore, ne možemo se braniti ni za sebe. Nemamo drugog izbora nego zanemariti komentare jer će prevrtanje ptice ili njihovo ljubazno obraćanje vjerojatno izazvati više komentara ili čak riskirati tjelesne ozljede. (Pročitajte šta morate znati unaprijed kako biste spriječili napad-i šta možete učiniti u ovom trenutku da biste spasili svoj život.)

Ovo me neverovatno ljuti.

Zaslužujem da se bavim svojom strašću i malo zdravo vježbam bez straha od napada, bez potrebe da čujem seksualne komentare i bez vraćanja kući plačući (što sam radila barem dva puta). Nedavno sam postala mama prelijepim djevojčicama blizankama, Blaire i Ivy, i to je dodatno povećalo moju odlučnost u borbi. Sanjam o mjestu gdje bi jednog dana mogli krenuti na trčanje bez brige ni o čemu, osjećajući se samopouzdano, srećno i blaženo bez uznemiravanja. nisam naivan; to još nije svijet u kojem živimo. Ali vjerujem da radeći zajedno kao žena možemo preokrenuti stvari.

Postoje mali načini na koje svi možemo napraviti razliku. Ako ste muškarac, nemojte se javljati i ne dopustite svojim prijateljima da to učine ispred vas. Ako ste roditelj, naučite svoju djecu da budu samopouzdana i da poštuju druge. Ako ste žena i vidite prijatelja, dijete, suradnicu ili neku drugu osobu kako čini nepristojan gest ili komentar prema ženi, ne dopustite da to promakne. Naučite ih da žene trče jer se volimo osjećati zdravo, ublažiti stres, pojačati energiju, trenirati za utrku, postići cilj ili se samo zabaviti. Ne zvuči li to kao faktor za gotovo svakog trkača ili ženu? Nismo tu radi ničijeg zadovoljstva, osim zbog svog. I što više ljudi to zna i živi, ​​to će više žena koje će izaći napolje bježati – i to je najljepše od svega.

Za više informacija o Maiah Miller posjetite njen blog Running Girl Health & Fitness.

Recenzija za