Bol u zglobovima: 8 glavnih uzroka i šta treba učiniti

Sadržaj

• 1. Artritis
• 2. Ispustite
• 3. Tendonitis
• 4. Uganuće koljena
• 5. Epikondilitis
• 6. Burzitis
• 7. Reumatoidni artritis
• 8. Infekcija
• Lijekovi za bolove u zglobovima
• Kako izbjeći bolove u zglobovima

Bolovi u zglobovima, u narodu poznatiji kao zglobovi, obično nisu znak ozbiljnog problema i mogu se liječiti kod kuće stavljanjem toplih obloga na to područje. Međutim, bolovi u zglobovima mogu biti i znak ozbiljnijih problema kao što su artritis ili tendonitis, na primjer, koje ortoped ili fizioterapeut mora procijeniti da bi započeo pravilan tretman.

Stoga, kad god su bolovi u zglobovima ili zglobovima vrlo intenzivni, treba više od 1 mjeseca da nestanu ili izazovu neku vrstu deformacije, vrlo je važno obratiti se liječniku, dijagnosticirati problem i započeti odgovarajući tretman.

1. Artritis

Artritis je glavni uzrok bolova u zglobovima, a može se dogoditi zbog prekomjerne težine, traume i prirodnog trošenja zgloba, što dovodi do pojave znakova i simptoma kao što su bol, poteškoće u izvođenju pokreta zahvaćenim zglobom i deformacija.

Šta raditi: Za liječenje artritisa naznačene su fizioterapija i upotreba lijekova, au najtežim slučajevima može biti naznačena operacija. Pored toga, ortoped mora naznačiti izvođenje specifičnih testova kako bi identificirao vrstu artritisa, pa bi stoga liječenje trebalo biti usmjerenije.

Saznajte više o artritisu.

2. Ispustite

Giht je upalna bolest uzrokovana viškom mokraćne kiseline u krvi, koja se na kraju nakuplja u zglobovima i dovodi do simptoma kao što su bol u zglobovima, otok i lokalno crvenilo. Pored toga, mokraćna kiselina je uglavnom koncentrirana uglavnom na nožni palac, pa stoga osoba može osjetiti veliku bol kada pokušava staviti stopalo na pod ili u hodu, na primjer.

Šta raditi: Važno je da se konsultuje reumatolog ili ljekar opće prakse kako bi se mogli preporučiti lijekovi za ublažavanje simptoma upale, smanjenje nivoa mokraćne kiseline u krvi i favoriziranje njenog uklanjanja u mokraći. Shvatite kako treba tretirati giht.

3. Tendonitis

Tendonitis odgovara upali tetive, koja je struktura koja povezuje mišiće s kostima i uzrokuje bol, poteškoće u kretanju zahvaćenim udom, kao i otok i lokalno crvenilo. Tendonitis je najčešće povezan sa ponavljajućim pokretima.

Šta raditi: Važno je da osoba miruje kako bi spriječila pogoršanje upale i simptoma, uz upotrebu analgetika i protuupalnih lijekova. U nekim slučajevima može se preporučiti i fizikalna terapija.

4. Uganuće koljena

Torzija koljena također može biti jedan od uzroka bolova u zglobovima i može se dogoditi zbog pretjeranog istezanja ligamenata, naglih pokreta ili kvrga u koljenu, što rezultira simptomima poput jakih bolova u koljenu, otoka i poteškoća u savijanju koljena.

Šta raditi: Preporučuje se da se osoba odmori i stavi led na mjesto kako bi smanjila oticanje i upalu i tako ublažila simptome.

5. Epikondilitis

Epikondilitis je upala mišića ekstenzora ručnog zgloba uglavnom zbog napora koji se ponavljaju, pri čemu se opaža bol u laktu, koji može zračiti u podlakticu i pogoršati se prilikom otvaranja vrata, na primjer kod češljanja kose, pisanja ili kucanja. Pored toga, može doći i do smanjenja snage u ruci ili zglobu, što na primjer može otežati držanje čaše.

Šta raditi: U takvim se slučajevima preporučuje da osoba izbjegava izvođenje ponavljajućih pokreta i podvrgava se fizikalnoj terapiji za ublažavanje bolova. Pored toga, može se preporučiti upotreba lijekova za ublažavanje bolova i smanjenje upale, au najtežim slučajevima može se preporučiti operacija. Shvatite kako treba liječiti epikondilitis.

6. Burzitis

Bursitis odgovara upali tkiva koja se nalazi unutar ramenog zgloba, sinovijalne burze, što otežava izvođenje pokreta. Pored toga, u slučaju burzitisa, osoba može osjetiti slabost u cijeloj zahvaćenoj ruci, trnce i poteškoće u podizanju ruke iznad glave, jer su pokreti ograničeni.

Šta raditi: U slučaju bursitisa, preporučuje se fizikalna terapija kako bi se spriječilo da se zglob zaglavi i kako bi pokrete mogli izvoditi bez toliko boli. Pored toga, upotreba protuupalnih lijekova, kao što su Diklofenak, Tilatil i Celestone, može biti indicirana oko 7 do 14 dana ili prema preporukama liječnika.

7. Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je kronična autoimuna i upalna bolest koju karakterizira djelovanje imunološkog sistema na samo tijelo, što dovodi do oticanja i upale zglobova, uz poteškoće u pomicanju zgloba, smanjenu lokalnu snagu i bol koji je ubrzan nakon buditi se. Evo kako prepoznati reumatoidni artritis.

Šta raditi: Važno je da osoba slijedi tretman koji preporučuje reumatolog, a koji obično uključuje upotrebu lijekova za ublažavanje bolova i smanjenje otoka. Uz to, važno je da se osoba podvrgne fizikalnoj terapiji, jer ona promovira dobrobit i smanjuje ukočenost zglobova.

8. Infekcija

Infekcija virusima odgovornim za dengu bolest, Zika i Chikungunya može dovesti do upale različitih zglobova u tijelu, što rezultira osjećajem bola u tijelu. Pored bolova u zglobovima, drugi se simptomi mogu pojaviti prema virusu, poput vrućice, umora, bolova oko očiju, gubitka apetita i malaksalosti. Naučite kako razlikovati dengu, Ziku i Chikungunyu.

Šta raditi: Ako se sumnja na ove infekcije, preporuča se ne uzimati nikakve lijekove, posebno acetil salicilnu kiselinu, jer povećava rizik od krvarenja, i otići u najbližu hitnu pomoć ili bolnicu, jer je ove bolesti obavezno prijaviti. Liječenje koje obično preporučuje liječnik sastoji se od odmora, hidratacije i upotrebe lijekova koji pomažu u ublažavanju simptoma. Međutim, ako čak ni nakon tretmana koji je naznačio liječnik ne dođe do poboljšanja simptoma ili pogoršanja, važno je vratiti se u bolnicu radi pregleda i komplikacija koje treba spriječiti.

Lijekovi za bolove u zglobovima

Kada bolovima u zglobovima prođe više od 7 dana, možda ćete trebati uzimati lijekove kao što su sredstva za ublažavanje bolova ili protuupalni lijekovi, poput Dipirona i Ibuprofena, pod medicinskim nadzorom. Masti poput diklofenaka također mogu pomoći u ublažavanju bolova i olakšati kretanje, ali u svakom slučaju trebate otići liječniku da utvrdi o čemu se radi i po potrebi naručite testove koji ukazuju na to što osoba može imati.

Stavljanje hladne vrećice preko zgloba za ublažavanje simptoma, ali kao dodatak liječenju važno je imati fizioterapijske seanse najmanje 3 puta tjedno ili vježbe s malim utjecajem, kao što je pilates ili vodeni aerobik.

Kako izbjeći bolove u zglobovima

Da biste izbjegli bolove u zglobovima, preporučuje se redovita vježba s malim utjecajem, poput hodanja, vožnje biciklom ili plivanja, kao i da budete unutar svoje idealne težine, posebno nakon 50. godine. Jedite više ribe i plodova mora, jer sadrže tvari koje pomažu u obnavljanju zglobova i smanjenju upala.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte koji prirodni ublaživači boli mogu pomoći u ublažavanju bolova: