Zašto me grčevi nakon seksa?

Sadržaj

• Da li IUD igra ulogu u grčevima nakon seksa?
• Da li trudnoća igra ulogu u grčevima nakon seksa?
• Da li menstruacija ili ovulacija igraju ulogu u grčevima nakon seksa?
• Kako se grčevi nakon seksa mogu liječiti?
• Uzimanje sredstava za ublažavanje bolova
• Primjena toplote
• Dodajte suplemente
• Vježbajte tehnike opuštanja
• Prilagodite način života
• Kada trebate posjetiti liječnika?
• Tokom trudnoće
• Seksualno prenosive infekcije (SPI)
• Tokom menstruacije
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Većinu vremena ljudi govore o užitku u seksu. Rijeđe govore o bolovima povezanim sa seksom, koji mogu oduzeti puno zadovoljstva.

Grčevi su samo jedna vrsta boli koju možete osjetiti nakon seksa. Ali ako to doživljavate, niste sami. Što uzrokuje ovo grčenje i što se s tim može učiniti? Pročitajte da biste saznali.

Da li IUD igra ulogu u grčevima nakon seksa?

Intrauterini uređaj (IUD) je vrsta kontrole rađanja. To je mali komad plastike u obliku slova T koji je umetnut u maternicu. IUD sprečavaju neželjenu trudnoću zaustavljanjem spermatozoida da dođu do jajašca. Neki sadrže i hormone.

Žena može doživjeti grčeve i do nekoliko tjedana nakon uvođenja spirale, bez obzira na to ima li seks. Jednom kad počne seksati, ti grčevi mogu se osjećati intenzivnije. Ali to ne bi uvijek trebalo biti razlog za uzbunu.

Seksualni odnosi ne mogu istisnuti IUD, tako da nema potrebe za brigom ako imate grčeve tokom nekoliko tjedana nakon uvođenja IUD-a. Ako je prošlo više od nekoliko tjedana nakon umetanja, a i dalje imate grčeve, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o tome što bi moglo uzrokovati bol.

Da li trudnoća igra ulogu u grčevima nakon seksa?

Sve dok nemate rizičnu trudnoću, sigurno je i zdravo imati spolne odnose dok vam voda ne pukne. Ne možete naštetiti nerođenoj bebi seksom dok je u vašem tijelu. Međutim, liječnik vam može savjetovati da ne imate spolne odnose ako ste doživjeli:

• krvarenje
• bolovi u trbuhu ili grčevi
• slomljena voda
• istorija cervikalne slabosti
• genitalni herpes
• nisko položena posteljica

Trudnice često doživljavaju grčeve nakon seksa. To je zato što orgazmi mogu pokrenuti kontrakcije u maternici, što dovodi do grčeva. To je posebno često kada je žena u trećem tromjesečju trudnoće. Opuštanje na nekoliko minuta može vam omogućiti da se grčevi ublaže.

Da li menstruacija ili ovulacija igraju ulogu u grčevima nakon seksa?

Mnoge žene osjećaju bol tijekom menstruacije (dismenoreja). Ta se bol obično javlja kao grčevi u trbuhu. Obično počinje jedan do dva dana nakon menstruacije, a može trajati od 12 do 72 sata.

Grčevi se mogu javiti i za vrijeme ovulacije kada žensko jaje padne iz jajovoda u matericu. Bol tijekom menstrualnog ciklusa nastaje kontrakcijama u maternici žene.

Tokom seksa, periodični bol može biti ublažen u određenoj mjeri. Međutim, pritisak koji seks vrši na cerviks može nakon toga uzrokovati bol. Žene s ovulacijom i menstruacijom vjerojatnije će doživjeti grčeve nakon seksa. Orgazam također može pokrenuti kontrakcije koje uzrokuju grčeve u trbuhu.

Kako se grčevi nakon seksa mogu liječiti?

Grčevi nakon seksa mogu imati mnogo uzroka. Srećom, uzroci obično nisu glavni razlog za zabrinutost. Ali to grčeve nakon seksa ne čini manje bolnim ili neugodnim.

Uzimanje sredstava za ublažavanje bolova

Jedan od efikasnih tretmana grčeva nakon seksa su lijekovi za ublažavanje bolova. Ublaživači bolova bez recepta (OTC) mogu smanjiti grčeve opuštanjem trbušnih mišića. Oni uključuju:

• ibuprofen (Advil ili Motrin IB)
• naproksen natrijum (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)

Primjena toplote

Primjena toplote na trbuh također može pomoći u smanjenju grčeva u trbuhu. To možete učiniti sa:

• vruća kupka
• grejna podloga
• termofor
• toplotni zakrpa

Toplina djeluje povećavajući protok krvi ili cirkulaciju u skučenom području, ublažavajući bol.

Dodajte suplemente

Možda biste trebali probati dodati dodatke prehrani, kao što su:

• vitamin E
• omega-3 masne kiseline
• vitamin B-1 (tiamin)
• vitamin B-6
• magnezijum

Ovi dodaci mogu pomoći u ublažavanju napetosti u mišićima, smanjenju grčeva i bolova.

Vježbajte tehnike opuštanja

Seks je ugodno iskustvo, ali orgazam može izazvati napetost u tijelu. Ako imate grčeve nakon seksa, tehnike opuštanja ponekad mogu ublažiti bol. Istezanje, joga, duboko disanje i meditacija mogu biti efikasni.

Prilagodite način života

Ako imate grčeve nakon seksa, a uz to pijete i pušite, možda biste trebali preispitati svoje navike. Pijenje alkohola i pušenje duhana često može pogoršati grčeve.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Tokom trudnoće

Čest seks tokom trudnoće ponekad može dovesti do infekcija mokraćnog sustava, naročito ako ste im skloni. UTI mogu izazvati komplikacije u trudnoći ako ne potražite liječenje. Možda imate UTI ako ste doživjeli:

• grčevi u trbuhu
• ustrajni nagon za mokrenjem
• osjećaj pečenja prilikom mokrenja
• mutna mokraća
• crvenkasta mokraća
• urin jakog mirisa

U tom slučaju trebate potražiti medicinsku pomoć. UTI možete spriječiti pražnjenjem mjehura nakon seksa.

Seksualno prenosive infekcije (SPI)

Neke SPI mogu izazvati grčeve u trbuhu, uključujući:

• klamidija
• upalna bolest karlice (PID)
• hepatitis

Možda ćete primijetiti da su grčevi jači nakon seksa. Često, SPI prate i drugi simptomi, a poznavanje tih simptoma može vam pomoći da utvrdite imate li SPI.

Tokom menstruacije

Obično grčevi nakon seksa tijekom menstruacije nisu razlog za zabrinutost. Ali u nekim slučajevima bol u menstruaciji može biti znak medicinskog problema. Ako menstrualni bol počinje ranije u ciklusu i traje duže, grčeve može uzrokovati reproduktivni poremećaj, kao što su:

• endometrioza
• adenomioza
• mioma maternice

Obratite se svom liječniku ako imate jake ili dugotrajne menstrualne grčeve ili grčeve nakon seksa. Provjerit će vas radi različitih medicinskih problema koji bi ih mogli uzrokovati.

Zaključak

Grčevi nakon seksa obično nisu razlog za zabrinutost. I često se ta bol može ublažiti s malo pažnje, bilo da se radi o OTC lijekovima ili tehnikama opuštanja.

Međutim, ako vam grčevi nakon seksa totalno remete ljubavni život ili čak svakodnevicu, trebali biste hitno posjetiti liječnika. Moći će vam reći šta tačno uzrokuje bol koju imate nakon odnosa.

Ako se nakon seksa počnu grčiti, vodite dnevnik simptoma koji ćete kasnije moći pokazati liječniku. Obavezno zabilježite:

• ozbiljnost grčeva kada su prvi put započeli
• datumi vaše posljednje dvije menstruacije
• vrijeme trudnoće, ako je primjenjivo
• informacije o reproduktivnim ili seksualnim problemima koje ste imali
• informacije o bilo kojim lijekovima ili dodacima prehrani koje uzimate