Sve što biste trebali znati o slomljenom nožnom prstu

Sadržaj

• Simptomi
• Uzroci
• Šta očekivati ​​kada posjetite svog liječnika
• Liječenje
• Udlažujući nožni prst
• Operacije i dodatne mogućnosti liječenja
• Oporavak
• Outlook
• Savjeti za oporavak
• Obuća
• Led i uzvišenje
• Uspori

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Je li to uganuće ili pauza?

Ako ste ikad jako natukli nožni prst, trenutni, jaki bol može vas ostaviti da se pitate je li nožni prst slomljen. U mnogim slučajevima ozljeda završi kao uganuće. Ovo je bolno, ali znači da je sama kost još uvijek netaknuta.

Ako se kost nožnog prsta slomi na jedan ili više dijelova, imate slomljeni nožni prst.

Važno je naučiti prepoznati simptome i liječiti slomljeni nožni prst. Ako se slomljeni nožni prst ne liječi, to može dovesti do problema koji mogu utjecati na vašu sposobnost hodanja i trčanja. Loše tretiran slomljeni nožni prst može vas ostaviti u velikom bolu.

Simptomi

Pulsirajući bol u nožnom prstu prvi je znak da može biti slomljen. Takođe možete čuti pucanje kostiju u trenutku povrede. Slomljena kost, koja se naziva i prijelom, također može uzrokovati oticanje na prelomu.

Ako ste slomili nožni prst, koža u blizini ozljede mogla bi izgledati modrirano ili privremeno promijeniti boju. Također ćete imati poteškoća s stavljanjem bilo kakve težine na nožni prst. Hodanje ili čak samo stajanje može biti bolno. Loš lom također može iščašiti nožni prst, što može dovesti do odmora pod neprirodnim uglom.

Istegnuti nožni prst ne smije izgledati iščašeno. I dalje će nabubriti, ali će vjerojatno imati manje modrica. Istegnuti nožni prst može biti bolan nekoliko dana, ali bi se trebao početi poboljšavati.

Još jedna ključna razlika između prekida i uganuća je mjesto bola. Obično će pauza boljeti upravo tamo gdje je kost pukla. Kod uganuća bol se može osjetiti u općenitijem području oko nožnog prsta.

Jedini način da sigurno utvrdite je li ozljeda prekid ili uganuće je posjet liječnika. Oni mogu pregledati vaš nožni prst i utvrditi vrstu ozljede.

Uzroci

Dva najčešća uzroka slomljenog nožnog prsta su ubadanje u nešto tvrdo ili na njemu nešto teškog. Idete bosi glavni je faktor rizika, posebno ako hodate u mraku ili u nepoznatom okruženju.

Ako nosite teške predmete bez odgovarajuće zaštite stopala, poput debelih čizama, veći je rizik i od slomljenog nožnog prsta.

Šta očekivati ​​kada posjetite svog liječnika

Slomljeni nožni prst obično se može dijagnosticirati uz pomoć rentgenskog snimanja. Ako se bol i promjena boje ne ublaže nakon nekoliko dana, svakako posjetite svog liječnika.

Slomljeni nožni prst koji ne zarasta pravilno mogao bi dovesti do artroze, bolnog stanja koje uzrokuje hronične bolove u jednom ili više zglobova.

Liječnik će vam pregledati nožni prst i zatražiti vašu medicinsku historiju. Recite svom liječniku što više detalja o ozljedi i svojim simptomima. Obavijestite svog liječnika ako primijetite gubitak osjećaja ili trnce u nožnom prstu. Ovo bi mogao biti znak oštećenja živaca.

Ako postoji šansa da je nožni prst slomljen, liječnik će vjerojatno htjeti napraviti jedan ili više rendgenskih snimaka ozlijeđenog nožnog prsta. Dobivanje slika iz različitih uglova važno je da bi se razumio opseg prekida.

Informacije s rendgenskog snimka također će pomoći vašem liječniku da odluči je li potrebna operacija.

Liječenje

Kod većine slučajeva slomljenog nožnog prsta malo je što vaš liječnik može učiniti. Na vama je uglavnom da odmorite nožni prst i održite ga stabilnim.

Čak i prije nego što saznate da li vam je nožni prst slomljen, ozlijeđeni nožni prst trebate zalediti i držati ga povišenim. Možete uzeti i lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput acetaminophena (Tylenol), ibuprofena (Advil, Motrin) ili naproksena (Aleve).

Ako imate operaciju za popravak nožnog prsta, liječnik vam može propisati jače lijekove protiv bolova.

Udlažujući nožni prst

Tipičan tretman slomljenog nožnog prsta naziva se "trakanje prijatelja". To uključuje uzimanje slomljenog nožnog prsta i pažljivo pričvršćivanje medicinskim trakom za nožni prst do njega. Obično se između prstiju stavlja jastučić od gaze kako bi se spriječila iritacija kože.

Nelomljeni nožni prst u osnovi se koristi kao udlaga koja pomaže da se slomljeni nožni prst ne kreće previše. Lijepljenjem slomljenog nožnog prsta susjedu dajete ozlijeđenom nožnom palcu potporu potrebnu za započinjanje zarastanja.

Operacije i dodatne mogućnosti liječenja

Ozbiljnije pauze mogu zahtijevati dodatni tretman. Ako imate fragmente kostiju na nožnom prstu koje treba zacijeliti, snimanje trakom možda neće biti dovoljno.

Možda će vam se savjetovati da nosite gips. Ovo pomaže da se ozlijeđeni nožni prst održi stabilnim, a nozi daje i dovoljnu potporu da smanji dio bolova koje možete imati tokom hodanja.

U vrlo ozbiljnim slučajevima može biti potrebna operacija za resetovanje slomljene kosti ili kostiju. Hirurg može ponekad uboditi iglu ili vijak u kost kako bi joj pomogao da pravilno zaraste. Ovi dijelovi hardvera trajno će ostati u nožnom prstu.

Oporavak

Nožni palac vjerojatno će biti osjetljiv i natečen, čak i nakon nekoliko tjedana. Vjerojatno ćete trebati izbjegavati trčanje, bavljenje sportom ili hodanje na velike razdaljine jedan do dva mjeseca nakon ozljede.

Vrijeme oporavka može biti duže ako je prekid u jednoj od metatarzala. Metatarzale su duže kosti stopala koje se spajaju s falangama, a to su manje kosti na prstima.

Vaš liječnik vam može dati dobru procjenu vremena oporavka na osnovu težine i lokacije vaše ozljede. Na primjer, blagi prijelom trebao bi zacijeliti brže od težeg prekida.

S hodajućim gipsom trebali biste moći hodati i nastaviti većinu nenapornih aktivnosti u roku od tjedan ili dvije nakon ozljede nožnog prsta. Bol treba postepeno umanjivati ​​ako kost pravilno zarasta.

Ako osjetite bilo kakav bol u slomljenom nožnom palcu, zaustavite aktivnost koja uzrokuje bol i obavijestite svog liječnika.

Outlook

Ključ dobrog ishoda je poštivanje savjeta vašeg liječnika. Naučite kako pravilno zalijepiti nožni prst kako biste mogli redovito mijenjati traku.

Pažljivo pokušajte svakodnevno pritiskati slomljeni nožni prst kako biste vidjeli kako se oporavlja. Uzmite bilo kakva neznatna poboljšanja bola i nelagode kao znakove da vaša ozljeda zarasta.

Savjeti za oporavak

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti za poboljšanje oporavka.

Obuća

Privremeno će vam trebati veća ili šira cipela za smještaj natečenog stopala. Razmislite o nabavci cipele s tvrdim potplatom i laganim gornjim dijelom koji će manje pritiskati ozlijeđeni nožni prst, ali ipak pružiti puno podrške.

Dodaci na čičak koji možete lako prilagoditi mogu pružiti dodatnu udobnost.

Led i uzvišenje

Nastavite s ledom i podignite stopalo ako vam to preporuči liječnik. Zamotajte led krpom da ne dođe u direktan kontakt s kožom.

Uspori

Opustite se svojim aktivnostima, ali slušajte svoje tijelo. Ako osjećate da stavljate previše tereta ili stresa na nožni prst, povucite se. Bolje je imati duži oporavak i izbjegavati bilo kakve bolne neuspjehe nego prebrzo vraćati se svojim aktivnostima.