Lijekovi za liječenje anksioznog poremećaja

Sadržaj

• Benzodiazepini
• Buspiron
• Antidepresivi
• SSRI
• Tricikli
• MAOI
• Beta-blokatori
• Kućni lijekovi za anksioznost
• Vježbaj
• Meditirajte
• Probajte kamilicu
• Miris aromaterapijskih ulja
• Izbjegavajte kofein
• Razgovarajte sa svojim liječnikom
• Pitanja i odgovori
• Q:
• A:

O liječenju

Većina ljudi u nekom trenutku svog života osjeća tjeskobu, a osjećaj često nestane sam od sebe. Anksiozni poremećaj je drugačiji. Ako vam je dijagnosticirana, mnogima je potrebna pomoć u upravljanju anksioznošću. Liječenje se obično sastoji od psihoterapije i lijekova.

Iako lijekovi ne liječe anksioznost, oni vam mogu pomoći u upravljanju simptomima, tako da možete dobro funkcionirati i osjećati se bolje u svakodnevnom životu.

Dostupne su mnoge vrste lijekova. Budući da je svaka osoba drugačija, vi i vaš liječnik ćete možda morati isprobati nekoliko lijekova kako biste pronašli pravi za vas.

Benzodiazepini

Benzodiazepini su sedativi koji vam mogu pomoći u opuštanju mišića i smirivanju uma. Djeluju povećavajući efekte određenih neurotransmitera, koji su hemikalije koje prenose poruke između vaših moždanih ćelija.

Benzodiazepini pomažu u liječenju mnogih vrsta anksioznih poremećaja, uključujući panični poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj i socijalni anksiozni poremećaj. Primjeri ovih lijekova uključuju:

• alprazolam (Xanax)
• klordiazepoksid (Librium)
• klonazepam (Klonopin)
• diazepam (valium)
• lorazepam (Ativan)

Benzodiazepini se obično koriste za kratkotrajno liječenje anksioznosti. To je zato što mogu povećati pospanost i uzrokovati probleme s ravnotežom i pamćenjem. Oni takođe mogu stvarati navike. Sve je veća epidemija zloupotrebe benzodiazepina.

Važno je koristiti ove lijekove samo dok liječnik ne odredi drugi tretman. Međutim, ako imate panični poremećaj, liječnik vam može propisati benzodiazepine do jedne godine.

Nuspojave

Uz pospanost i probleme s pamćenjem, uzimanje benzodiazepina može uzrokovati i konfuziju, probleme s vidom, glavobolju i osjećaj depresije.

Ako ste redovito uzimali benzodiazepin duže od dvije sedmice, važno je da tablete ne zaustavljate naglo, jer to kod nekih može izazvati napadaj. Umjesto toga, razgovarajte sa svojim liječnikom o polaganom smanjivanju doze kako biste smanjili rizik od napada.

Buspiron

Buspiron se koristi za liječenje i kratkotrajne anksioznosti i kroničnih (dugotrajnih) anksioznih poremećaja. Nije potpuno razumljivo kako buspiron djeluje, ali smatra se da utječe na hemikalije u mozgu koje reguliraju raspoloženje.

Buspironu može biti potrebno i do nekoliko sedmica da postane potpuno efikasan. Dostupan je kao generički lijek, kao i robna marka Buspar.

Nuspojave

Nuspojave mogu uključivati ​​vrtoglavicu, glavobolju i mučninu. Neki ljudi također prijavljuju neobične snove ili poteškoće sa spavanjem kada uzimaju buspiron.

Antidepresivi

Lijekovi protiv depresije djeluju na neurotransmitere. Ovi se lijekovi mogu koristiti za liječenje simptoma anksioznosti, ali obično im treba četiri do šest tjedana da bi postigli primjetne efekte.

Vrste antidepresiva uključuju:

SSRI

Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) djeluju povećavanjem nivoa serotonina, neurotransmitera koji utječe na raspoloženje, seksualnu želju, apetit, san i pamćenje. SSRI se obično započinju s malom dozom koju vaš liječnik postepeno povećava.

Primjeri SSRI-a koji se koriste za liječenje anksioznosti uključuju:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetin (Prozac)
• paroksetin (Paxil)
• sertralin (Zoloft)

Nuspojave

SSRI mogu izazvati razne nuspojave, ali većina ih ih dobro podnosi. Nuspojave mogu uključivati:

• mučnina
• suha usta
• mišićna slabost
• dijareja
• vrtoglavica
• pospanost
• seksualna disfunkcija

Ako imate zabrinutosti zbog određene nuspojave, obratite se svom liječniku.

Tricikli

Triciklični lijekovi djeluju kao i SSRI za liječenje većine anksioznih poremećaja, osim opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Smatra se da triciklični lijekovi djeluju slično SSRI-ima. Poput SSRI-a, triciklici se započinju u malim dozama, a zatim se postupno povećavaju.

Primjeri triciklika koji se koriste za anksioznost uključuju:

• klomipramin (Anafranil)
• imipramin (tofranil)

Triciklični su stariji lijekovi koji se koriste rjeđe jer noviji lijekovi uzrokuju manje nuspojava.

Nuspojave

Nuspojave tricikličnih lijekova mogu biti vrtoglavica, pospanost, nedostatak energije i suha usta. Oni također mogu uključivati ​​mučninu i povraćanje, zatvor, zamagljen vid i debljanje. Nuspojave se često mogu kontrolirati promjenom doze ili prelaskom na drugu tricikličku.

MAOI

Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI) koriste se za liječenje paničnog poremećaja i socijalne fobije. Djeluju povećavajući broj neurotransmitera koji reguliraju raspoloženje.

MAOI koji su odobreni od strane FDA za liječenje depresije, ali se koriste za liječenje anksioznosti, uključuju:

• izokarboksazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranilcipromin (parnat)

Nuspojave

Poput tricikličnih kiselina, MAO su stariji lijekovi koji uzrokuju više nuspojava od novijih lijekova. MAOI takođe dolaze sa određenim ograničenjima. Na primjer, ako uzimate MAOI, ne možete jesti određenu hranu, poput sira i crnog vina.

Određeni lijekovi, uključujući SSRI, neke kontracepcijske pilule, sredstva za ublažavanje bolova, kao što su acetaminofen i ibuprofen, lijekovi protiv prehlade i alergije, te biljni suplementi mogu reagirati s MAOI.

Korištenje MAOI s ovom hranom ili lijekovima može opasno povećati krvni pritisak i izazvati druge potencijalno opasne nuspojave.

Beta-blokatori

Beta-blokatori se najčešće koriste za liječenje srčanih bolesti. Također se koriste izvan oznaka za pomoć u ublažavanju fizičkih simptoma anksioznosti, posebno kod socijalnog anksioznog poremećaja.

Vaš liječnik može vam propisati beta-blokator kao što je propranolol (Inderal) kako bi vam pomogao smanjiti simptome anksioznosti u stresnim situacijama, kao što je prisustvovanje zabavi ili održavanje govora.

Nuspojave

Beta blokatori obično ne uzrokuju nuspojave kod svih koji ih uzimaju.

Neki potencijalni neželjeni efekti mogu uključivati:

• umor
• vrtoglavica
• pospanost
• suha usta

Ostale nuspojave mogu uključivati:

• problemi sa spavanjem
• mučnina
• otežano disanje

Kućni lijekovi za anksioznost

Postoje razne intervencije kod kuće koje vam mogu olakšati simptome anksioznosti. Nekoliko intervencija se takođe može vježbati uz uzimanje lijekova.

Primjeri ovih intervencija uključuju:

Vježbaj

Vježbanje može pomoći u smanjenju stresa i poboljšati vaš cjelokupni osjećaj dobrobiti, prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju (ADAA).

Pomaže u stvaranju neurotransmitera poznatih kao endorfini. Ovi neurotransmiteri su prirodni lijekovi protiv bolova u vašem tijelu, a također mogu poboljšati kvalitet vašeg sna.

ADAA izvještava da su čak i kratke vježbe (oko 10 minuta odjednom) efikasne u podizanju vašeg raspoloženja.

Meditirajte

Uzimanje 15 minuta tihog vremena i meditacije za fokusiranje na duboko disanje i opuštanje mogu vam pomoći smiriti tjeskobu. Možete redovno slušati muziku ili ponavljati motivacijsku mantru. Joga takođe može pomoći u ublažavanju stresa.

Probajte kamilicu

Ispijanje čaja od kamilice ili uzimanje dodatka kamilice može pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti.

Dvostruko slijepa studija iz 2016. godine objavljena u časopisu Phytomedicine fokusirala se na osobe s generaliziranim anksioznim poremećajem.

Studija je pokazala da su sudionici studije koji su uzimali dodatke kamilice od 500 miligrama tri puta dnevno izvijestili o smanjenju umjerene do teške generalizirane anksioznosti.

Pokazalo se i da pijenje čaja od kamilice pomaže u smanjenju anksioznosti.

Miris aromaterapijskih ulja

Miris razblaženih aromaterapijskih ulja može pomoći u smanjenju anksioznosti, navodi se u članku objavljenom u časopisu Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima.

Primjeri esencijalnih ulja koja se koriste za ublažavanje anksioznosti uključuju:

• lavanda
• neroli
• kamilica

Izbjegavajte kofein

Ponekad kofein može učiniti da se osoba osjeća nervozno i ​​tjeskobnije. Izbjegavanje može nekim ljudima pomoći da smanje tjeskobu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Vaš liječnik vam može pomoći da pronađete najbolji način liječenja vašeg anksioznog poremećaja. Odgovarajući tretman vjerojatno će uključivati ​​psihoterapiju i lijekove.

Obavezno slijedite njihove upute prilikom uzimanja lijekova za anksioznost i obavijestite ih o svim nuspojavama koje imate. Takođe, postavite sva pitanja o svom stanju ili liječenju, kao što su:

• Koje nuspojave bih mogao imati od ovog lijeka?
• Koliko će trebati da počnete sa radom?
• Da li ovaj lijek komunicira s bilo kojim drugim lijekovima koje uzimam?
• Možete li me uputiti psihoterapeutu?
• Može li vježbanje pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti?

Ako smatrate da vam lijek ne daje željene rezultate ili uzrokuje neželjene nuspojave, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga prestanete uzimati.

Pitanja i odgovori

Q:

Kako mi psihoterapija može ublažiti tjeskobu?

A:

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) oblik je psihoterapije koji se najčešće koristi u liječenju anksioznih poremećaja. CBT vam pomaže da promijenite svoje misaone obrasce i svoje reakcije na situacije koje uzrokuju tjeskobu. To je obično kratkotrajna terapija koja uključuje 10 do 20 posjeta terapeutu tijekom nekoliko tjedana.

Tijekom ovih posjeta naučite razumjeti svoj pogled na život i steknete kontrolu nad svojim mislima. Naučit ćete izbjegavati razmišljanje da će manji problemi postati glavni problemi, prepoznati i zamijeniti misli koje uzrokuju tjeskobu i paniku te upravljati stresom i opustiti se kada se pojave simptomi.

Terapija takođe može uključivati ​​desenzibilizaciju. Ovaj postupak može vas učiniti manje osjetljivim na stvari kojih se bojite. Na primjer, ako ste opsjednuti klicama, vaš terapeut može vas potaknuti da uprljate ruke i ne operete ih odmah. Postepeno, kad počnete shvaćati da se ništa loše ne događa, moći ćete ići duže vrijeme bez pranja ruku sa smanjenom tjeskobom.