5 razloga zašto se Kirstie Alley ne može držati na težini

Sadržaj

• Motivacija
• Vremenski menadžment
• To je bolest
• Metabolizam
• Igra okrivljavanja
• Recenzija za

Ona je briljantna glumica sa više od 20 godina uspješnih TV emisija.Živjeli, Veronikin ormar, Fat Actress, a nedavno, Ples sa zvijezdama. Ali u stvarnom životu, Kirstie Alley je vjerovatno najviše sinonim za lik u kojem je igrala Fat Actress, holivudska zvijezda koja igra svoje dijetetske bitke pred očima javnosti. U stvari, ova holivudska teškaška je jednako poznata po svojim borbama za težinu kao i po ulogama.

Nakon što ste izgubili prijavljenih 100 kilograma dok ste se takmičili DWTS ranije ove godine, glumica je sa veličine 14 prešla na veličinu 4. Šezdesetogodišnja slavna osoba je čak prošetala pistom na modnoj reviji u New Yorku prošlog septembra. Ali, ako je istorija bilo koji pokazatelj, Alejina bitka sa izbočinom nije završena. Godine 2008. bivša glasnogovornica Jenny Craig raskinula se s kompanijom nakon što je navodno vratila 75 funti koje je izgubila na planu. Sada kada je u najboljoj formi u životu, navijamo za to ostani na taj način, ali i razmišljajući o tome možda zašto je to bila takva borba za nju u prošlosti. Evo pet razloga zašto se čini da Kirstie Alley ne može zadržati težinu.

Motivacija

Tokom godina, Alleyina fluktuirajuća težina može biti povezana s ključnim aspektima njene karijere, a neki od naših stručnjaka nagađaju o njenoj motivaciji to gubiti na težini svaki put bi mogao doći s pogrešnog mjesta - njenog džepa. “Prvo, ugovor sa Jenny Craig, a zatim prilika da to uradim Oprah show u bikiniju, zatim svoju liniju proizvoda za mršavljenje i skint Ples sa zvijezdama. Disciplini je svaki put pripisana velika nagrada i rok ", kaže Lisa Avellino, stručnjak za fitnes.

Prema holivudskoj stručnjakinji za prehranu Lisi DeFazio, "Po mom mišljenju, [Kirstie] je smršavila na nerealan i ekstreman način plešući 5 sati dnevno i navodno pojedući samo 1200 kalorija dnevno. Sada kada više nije motivirana novcem ili milionima gledalaca, vjerovatno bi mogla vratiti težinu. "

Svi naši stručnjaci se slažu, ako Alley može učiniti zdravlje svojom primarnom motivacijom, imat će veće šanse da zadrži težinu. Avellino dodaje: "Volite se više i držite na oku pravu nagradu - novi i poboljšani ste sve što je motivacija svima potrebna!"

Vremenski menadžment

"Čini se da bi Alley mogla postati žrtva brzih rješenja i hir dijeta", kaže dr Joseph Sozio, liječnik specijaliziran za kozmetičke zahvate u SkinCentreu u Hartsdaleu u New Yorku. "Ovo jednostavno ne funkcionira tako dobro kao istinske promjene načina života i učenje zdravih načina prehrane s vremenom." Ali, za zaposlenu glumicu, vrijeme je ključno.

"Da se razumijemo, bilo da ste slavna ličnost ili mama koja radi, glavni razlog zašto nemamo vremena za odlazak u teretanu, planiranje obroka ili fokus na zdravu težinu je nedostatak vremena, "Kaže Avellino. Avellino preporučuje da Alley odvoji nekoliko minuta dnevno da vodi dnevnik hrane i osmisli brz i efikasan trening kojeg se može pridržavati.

"Zapisivanje [onog što jedete] daje vam viši nivo odgovornosti i djeluje kao lični ugovor za vaše ciljeve gubitka težine." DeFazio se slaže: "Ona mora načiniti vježbanje i zdravu prehranu načinom života, a ne samo nešto što radi kad mora na televiziju u oskudnoj odjeći."

To je bolest

Da je hrana droga, sasvim je moguće da bi Alley bio zavisnik. "Za neke ljude hrana pruža trenutno zadovoljstvo i zadovoljstvo, ublažava emocionalnu bol i usamljenost, a jeftina je i dostupna", kaže DeFazio. Registrirana dijetetičarka Elizabeth DeRobertis kaže da je u Alleyevom slučaju mogao biti kriv poremećaj prejedanja. "Poremećaji prejedanja zaista su bolest i nije ih često lako kontrolirati kao što bi se moglo pomisliti. A s pritiscima Hollywooda i usponima i padovima u njezinoj karijeri, imalo bi smisla da bi hrana mogla djelovati kao nešto što će pružiti utjehu u trenutak ", kaže DeRobertis.

"Takođe je pod pažnjom medija i tabloida za svaku dobijenu i izgubljenu funtu, što takođe može dovesti do njenog emocionalnog gladovanja i pijanstva", dodaje DeFazio. U stvari, glumica je rekla Oprah 2004. da je njena paparazzi fotografija navela da je konačno shvatila da ima problem sa kilažom.

Metabolizam

Nije tajna; naš metabolizam se usporava kako starimo. Ali Alley bi mogla još više usporiti, zahvaljujući njenoj jo-jo dijeti. "Ako pojedinac smanji kalorije premalo, tijelo će ući u stanje homeostaze kako bi se pomoglo u regulaciji", kaže Avellino. "Kada se to dogodi, dolazi do gubitka mišićne mase, što usporava metabolizam." S obzirom da Alleyna dijeta navodno uključuje ograničenje kalorija, sasvim je moguće da je dovoljno usporila metabolizam da napravi razliku.

Igra okrivljavanja

Iako je Alley priznala u brojnim TV emisijama da je uvijek bila "pojedena kao vozač kamiona", nedavno je okrivila i pesticide, fungicide i toksine iz okoliša koji su uzrokovali njezinu prekomjernu težinu (sve dok je uključivala svoju kompaniju za mršavljenje i proizvodi, prikladno pod nazivom Organic Liason). Dok su istraživači povezivali izloženost određenim pesticidima sa slučajevima dijabetesa tipa 2, nije bilo veze između hemikalija i gubitka ili povećanja telesne težine. "Kirstie treba dijetetičarka" reci to kao da je "i brižan, podržavajući terapeut kako bi je navela da prihvati odgovornost i ostane na pravom putu", kaže DeFazio.

Više sa SHAPE.com:

Kako ostaju u formi DWTS Eliminacija!

Šta Kelly Osbourne jede svaki dan

10 samopouzdanih i zaobljenih modela navlaka

Recenzija za