11 znakova koji mogu ukazivati ​​na srčane probleme

Sadržaj

• Koji testovi procjenjuju zdravlje srca
• Kako spriječiti bolesti srca

Na neke se bolesti srca može posumnjati kroz neke znakove i simptome, kao što su otežano disanje, lak umor, lupanje srca, oticanje u zglobovima ili bolovi u prsima, na primjer, preporučuje se odlazak kardiologu ako simptomi traju nekoliko dana, vremenom se pogoršavaju ili se vrlo često pojavljuju.

Većina srčanih bolesti ne pojavi se iznenada, ali se razvija s vremenom, pa su uobičajeni simptomi manje vidljivi, a mogu se čak i pomiješati s drugim faktorima, poput nedostatka kondicije. Iz tog razloga mnoge srčane bolesti na kraju se otkriju tek nakon rutinskih pregleda, poput elektrokardiograma (EKG) ili testa stresa.

Za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja preporučuje se svakodnevna konzumacija češnjaka, jer on smanjuje holesterol i visoki krvni pritisak, štiteći od problema poput ateroskleroze i srčanog udara. Dobar način za konzumiranje belog luka je močenje čena belog luka u čaši tokom cele noći i pijenje vode od belog luka ujutro.

Koji testovi procjenjuju zdravlje srca

Kad god postoji sumnja da ima neku vrstu srčanog problema, vrlo je važno obratiti se kardiologu kako bi se uradili testovi koji pomažu identificirati postoji li u stvari neka bolest koju treba liječiti.

Potvrđivanje srčanih problema može se izvršiti testovima koji procjenjuju oblik i funkciju srca, poput RTG grudnog koša, elektrokardiograma, ehokardiograma ili testa stresa, na primjer.

Uz to, kardiolog može preporučiti i izvođenje krvnih testova, poput mjerenja troponina, mioglobina i CK-MB, koji se mogu mijenjati tijekom srčanog udara, na primjer. Saznajte više o testovima za procjenu rada srca.

Kako spriječiti bolesti srca

Da bi se spriječile bolesti srca, pored redovne tjelesne vježbe preporučuje se i zdrava prehrana s malo soli, šećera i također malo masti. Oni koji nemaju slobodnog vremena trebali bi donijeti pravi izbor, poput izbjegavanja lifta i penjanja stepenicama, ne korištenja daljinskog upravljača i ustajanja za promjenu TV kanala i drugih stavova zbog kojih tijelo više radi i troši više energije.