Starenje u plućima

Pluća imaju dvije glavne funkcije. Jedan je unošenje kisika iz zraka u tijelo. Druga je uklanjanje ugljičnog dioksida iz tijela. Vašem tijelu je potreban kiseonik za pravilan rad. Ugljen-dioksid je gas koji telo proizvodi kada koristi kiseonik.

Za vrijeme disanja zrak ulazi i izlazi iz pluća. Kada udišete (udahnete), vazduh teče kroz disajne puteve u pluća. Dišni putevi su napravljeni od rastezljivog tkiva. Trake mišića i drugog potpornog tkiva obavijaju se oko svakog dišnog puta kako bi im pomogli da budu otvoreni.

Zrak neprestano teče u pluća sve dok ne napuni male zračne vrećice. Krv cirkulira oko ovih zračnih vrećica kroz sićušne krvne žile zvane kapilare. Kiseonik prelazi u krvotok na mjestu susreta krvnih žila i zračnih vrećica. Tu takođe ugljični dioksid prelazi iz krvotoka u pluća da bi se izdahnuo (izdahnuo).

STARENJE PROMJENA U TIJELU I NJIHOVI UTJECAJ NA PLUĆA

Promjene na kostima i mišićima prsnog koša i kičme:

• Kosti postaju tanje i mijenjaju oblik. Ovo može promijeniti oblik vašeg rebra. Kao rezultat, vaš rebar se ne može proširiti i stezati se tijekom disanja.
• Mišić koji podržava vaše disanje, dijafragma, postaje oslabljen. Ova slabost vas može spriječiti da udišete ili udišete dovoljno zraka.

Ove promjene na kostima i mišićima mogu smanjiti nivo kisika u tijelu. Takođe, iz vašeg tijela može se ukloniti manje ugljičnog dioksida. Mogu nastati simptomi kao što su umor i otežano disanje.

Promjene na plućnom tkivu:

• Mišići i druga tkiva koja su u blizini vaših disajnih puteva mogu izgubiti sposobnost održavanja disajnih puteva potpuno otvorenima. Zbog toga se dišni putevi lako zatvaraju.
• Starenje također uzrokuje da zračne vrećice izgube oblik i postanu vrećaste.

Ove promjene u plućnom tkivu mogu omogućiti da vam se zrak zaglavi u plućima. Premalo kiseonika može ući u vaše krvne žile i ukloniti manje ugljičnog dioksida. Zbog toga je teško disati.

Promjene na nervnom sistemu:

• Dio mozga koji kontrolira disanje može izgubiti dio svoje funkcije. Kada se to dogodi, vaša pluća ne mogu dobiti dovoljno kisika. Nedovoljno ugljen-dioksida može napustiti pluća. Disanje može biti otežano.
• Živci u vašim dišnim putovima koji pokreću kašalj postaju manje osjetljivi. Velike količine čestica poput dima ili klica mogu se sakupljati u plućima i teško će se iskašljati.

Promjene na imunološkom sistemu:

• Vaš imunološki sistem može postati slabiji. To znači da je vaše tijelo manje sposobno za borbu protiv plućnih infekcija i drugih bolesti.
• Vaša pluća se takođe manje mogu oporaviti nakon izlaganja dimu ili drugim štetnim česticama.

ZAJEDNIČKI PROBLEMI

Kao rezultat ovih promjena, stariji ljudi su u povećanom riziku od:

• Infekcije pluća, poput upale pluća i bronhitisa
• Kratkoća daha
• Nizak nivo kiseonika
• Nenormalni obrasci disanja, što rezultira problemima poput apneje u spavanju (epizode zaustavljenog disanja za vrijeme spavanja)

PREVENCIJA

Da biste smanjili efekte starenja na pluća:

• NE pušite. Pušenje šteti plućima i ubrzava starenje pluća.
• Bavite se fizičkim vježbama kako biste poboljšali funkciju pluća.
• Ustani i kreni. Ležanje u krevetu ili dugo sjedenje omogućava nakupljanje sluzi u plućima. To vas dovodi u rizik od infekcije pluća. To je posebno tačno odmah nakon operacije ili kada ste bolesni.

OSTALE PROMJENE U VEZI SA STARENJEM

Kako odrastete, imat ćete i druge promjene, uključujući:

• U organima, tkivima i ćelijama
• U kostima, mišićima i zglobovima
• U srcu i krvnim sudovima
• U vitalnim znakovima

• Respiratorne cilije
• Promjene u plućnom tkivu s godinama

Davies GA, Bolton CE. Starosne promjene u respiratornom sistemu. U: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ur. Brocklehurstova udžbenik gerijatrijske medicine i gerontologije. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 17.

Meuleman J, Kallas HE. Gerijatrija. U: Harward MP, ur. Medicinske tajne. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 18.

Walston JD. Uobičajene kliničke posljedice starenja. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 22.