Sigurnost bicikla

Mnogi gradovi i države imaju biciklističke staze i zakone koji štite bicikliste. Ali vozači su i dalje u opasnosti da ih udari automobil. Stoga trebate pažljivo voziti, pridržavati se zakona i paziti na druga vozila. Uvijek budite spremni da zaustavite ili izbjegnete akciju.

Dok vozite bicikl:

• Pripazite na otvaranje vrata automobila, rupe, djece i životinja koje bi mogle trčati ispred vas.
• NEMOJTE nositi slušalice ili razgovarati na svom mobilnom telefonu.
• Budite predvidljivi i vozite defanzivno. Vozite se tamo gdje vas vozači mogu vidjeti. Bicikli su često na udaru jer vozači nisu znali da su bicikli tamo.
• Nosite odjeću jarkih boja kako bi vas vozači mogli lako vidjeti.

Pridržavajte se pravila puta.

• Vozite se istom stranom puta kao i automobili.
• Na raskrsnicama se zaustavite na znakovima zaustavljanja i pridržavajte se semafora kao što to čine automobili.
• Provjerite promet prije skretanja.
• Koristite ispravne signale rukom ili rukom.
• Prvo se zaustavite prije nego što izađete na ulicu.
• Upoznajte zakon vašeg grada o vožnji pločnikom. U većini gradova biciklisti stariji od 10 godina moraju se voziti ulicom. Ako morate biti na pločniku, prošetajte biciklom.

Mozak je krhak i lako se ozljeđuje. Čak i jednostavan pad može prouzročiti oštećenje mozga zbog čega ćete imati životnih problema.

Kada vozite bicikl, svi, uključujući i odrasle, trebaju nositi kacigu. Nosite kacigu pravilno:

• Remeni bi trebali biti pripijeni ispod brade, tako da se kaciga neće zavrtati oko vaše glave. Kaciga koja odleti neće zaštititi ni vas ni vaše dijete.
• Kaciga vam treba pokrivati ​​čelo i usmjeriti ravno naprijed.
• NE nosite kape ispod kacige.

Vaša lokalna trgovina sportske opreme, sportski objekt ili trgovina biciklima mogu vam pomoći da osigurate da kaciga pravilno stane. Možete kontaktirati i Američku ligu biciklista.

Bacanje biciklističkih kaciga može ih oštetiti. Ako se to dogodi, neće zaštititi ni vas. Imajte na umu da starije kacige, prenesene od drugih, možda još uvijek ne pružaju zaštitu.

Ako vozite noću, pokušajte ostati na cestama koje su poznate i osvijetljene.

Sljedeća oprema, potrebna u nekim državama, osigurat će vam sigurnost:

• Prednja svjetiljka koja svijetli bijelim svjetlom i može se vidjeti sa udaljenosti od 91 m
• Crveni reflektor koji se sa zadnje strane vidi na udaljenosti od 152 metra
• Reflektori na svakoj pedali, ili na cipelama ili gležnjevima biciklista, koji se vide sa 61 m (200 stopa)
• Reflektirajuća odjeća, traka ili flasteri

Imati dojenčad na biciklističkim sjedalima otežava upravljanje biciklom i teže zaustavljanje. Nesreće koje se dogode bilo kojom brzinom mogu ozlijediti malo dijete.

Poštivanje nekih jednostavnih pravila može pomoći da vi i vaše dijete budete sigurni.

• Vozite se biciklističkim stazama, pločnicima i mirnim ulicama bez puno prometa.
• NE nosite dojenčad mlađa od 12 mjeseci na biciklu.
• Starija djeca ne bi trebala nositi djecu na biciklu.

Da bi se moglo voziti na stražnjem sjedalu za bicikl ili dječjoj prikolici, dijete mora moći sjediti bez oslonca dok nosi laganu kacigu.

Stražnja sjedala moraju biti sigurno pričvršćena, imati štitnike za krakove i imati visoka naslona. Potrebni su i naramenica i pojas za krilo.

Mala djeca trebaju koristiti bicikle s podstavljenim kočnicama. To su one vrste koje koče kada se pedala okrene unazad. S ručnim kočnicama, djetetove ruke trebale bi biti dovoljno velike i dovoljno jake da stisnu poluge.

Provjerite jesu li bicikli prave veličine, a ne veličine u koju vaše dijete može narasti. Vaše dijete bi trebalo biti u mogućnosti da raziđe bicikl s obje noge na zemlji. Djeca ne mogu rukovati prevelikim biciklima i prijeti pad i druge nesreće.

Čak i dok se voze pločnicima, djeca moraju naučiti da paze na automobile koji se izvlače s prilaznih ulica i uličica. Također, naučite djecu da paze na mokro lišće, šljunak i obline.

Pazite da vaše dijete pazi da noge, remenčiće ili vezice na hlačama ne zaglave žbice kotača ili lanca bicikla. Naučite dijete da nikada ne vozi bosonogu ili dok nosi sandale ili japanke.

• Kaciga za bicikl - pravilna upotreba

Web stranica Američke akademije za pedijatriju. Sigurnost bicikla: mitovi i činjenice. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Ažurirano 21. novembra 2015. Pristupljeno 23. jula 2019.

Web lokacija centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Pobrinite se za sigurnost biciklističke kacige. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Ažurirano 13. februara 2019. Pristupljeno 23. jula 2019.

Web stranica Nacionalne uprave za autoceste i sigurnost prometa. Sigurnost bicikla. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Pristupljeno 23. jula 2019.