Da, zaista se možete roditi za trčanje

Sadržaj

• Recenzija za

Bruce Springsteen slavno pjeva, "Baby, we were born to run", naravno, u svom klasičnom hitu "Born to Run". Ali jeste li znali da u tome ima neke zasluge? Nekoliko istraživača sa Medicinskog koledža Baylor istraživalo je tu tvrdnju-ili konkretnije, da li su navike vježbanja buduće majke uticale na navike vježbanja njenog djeteta kasnije u životu. A njihovi rezultati objavljeni u časopisu FASEB Journal dokazuju da je bio u pravu! (Kada Šef ikada griješi?)

Dr Robert A. Waterland, vanredni profesor pedijatrije, ishrane, molekularne i ljudske genetike u USDA/ARS Istraživačkom centru za ishranu dece u Baylor i Texas Children's Hospital, i njegov tim krenuli su da testiraju gornju ideju nakon što su čuli nekoliko žene koje su izjavile da je njihovo dijete bilo aktivnije kada su redovno vježbale u trudnoći. (Da li su roditelji krivi za vaše loše navike vježbanja?)

Kako bi testirali teoriju, Waterland i njegov tim pronašli su 50 ženki miševa koji su voljeli trčati (šta, ne znate miša koji voli trčati?) I podijelili ih u dvije grupe-one koje su mogle pristupiti voljenom točku miša tokom trudnoće i druga grupa koja nije mogla. Kao i kod budućih ljudskih majki, udaljenosti koje su trčale ili hodale su se smanjivale u zavisnosti od toga koliko su bile daleko u trudnoći. Ono što su istraživači na kraju otkrili je da se radi o miševima koje su rodile majke koje su vježbale tokom trudnoće 50 posto fizički aktivniji od onih koje su rodile majke koje nisu vježbale. Štaviše, njihova povećana aktivnost zadržala se i u odrasloj dobi, što ukazuje na dugoročne učinke na ponašanje. (Pogledajte 5 čudnih osobina koje nasljeđujete od roditelja.)

"Iako većina ljudi pretpostavlja da je sklonost pojedinca fizičkoj aktivnosti određena genetikom, naši rezultati jasno pokazuju da okolina može igrati važnu ulogu tijekom fetalnog razvoja", rekao je Waterland u radu.

OK, ali možemo li izjednačiti rezultate viđene kod miševa sa našim ljudskim ja? Waterland nam je rekao da da, vjerovatno možemo. "I kod miševa i kod ljudi razvoj moždanih sistema koji integriraju senzorne informacije ovisi o senzornom unosu. Na primjer, decenijama je poznato da se vidni korteks neće pravilno razvijati u djetinjstvu ako djetetove oči ne rade ispravno. Ovo vrijedi i za slušni korteks (područje mozga koje obrađuje informacije iz ušiju.) Ideja da input-u slučaju ove studije, u obliku fizičkog pokreta-također pomaže u usmjeravanju moždanog sistema koji regulira sklonost osobe prema fizička aktivnost je logična", kaže on.

TL;DR? Vrlo je vjerojatno da se rezultati mogu prevesti. Osim toga, Waterland primjećuje koliko je važno da se trudnice dovoljno vježbaju, pa je ovo istraživanje samo još jedan razlog za pokret, mama. (Totalni je mit da je vježbanje u trudnoći loše za vas!)

Recenzija za