Zašto selfi ipak ne mogu biti tako loša stvar

Sadržaj

• Recenzija za

Svi mi imamo tog sretnog prijatelja koji nam raznosi vijesti neprestanim selfijima. Uf. To može biti neugodno, a mi već znamo da drugi možda ne vole vaše selfije kao što ste vi.No, pokazalo se da bi snimanje ovih selfieja moglo izazvati osjećaj raspoloženja-ako su vrlo specifične vrste, prema novoj studiji objavljenoj u Psihologija blagostanja.

Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji, Irvine, radili su sa grupom studenata kako bi otkrili kako snimanje različitih vrsta slika tokom dana na njihovim pametnim telefonima utiče na njihovo raspoloženje. Tokom studije, studenti su nasumično raspoređeni da svakodnevno snimaju jednu od tri različite vrste fotografija: selfije sa smiješkom, fotografije stvari koje su ih usrećile i fotografije stvari za koje su mislili da će usrećiti nekog drugog u njihovom životu. Nakon toga su snimili svoja raspoloženja.

Svaka vrsta fotografija proizvela je različite efekte do kraja tronedeljnog perioda istraživanja. Ljudi su se osjećali refleksivno i svjesno kada su slikali kako bi sebe usrećili. I osjećali su se sigurnije i ugodnije kada su pravili selfije sa smajlijem. Važno je da su ljudi primijetili da su ove pozitivne nuspojave selfija dobili samo kada se nisu osjećali kao da se pretvaraju ili nasmijavaju, a fotografiranje s prirodnim osmijehom postalo je lakše do kraja studije. Fotografije za tuđu sreću imale su i super-pozitivan efekat, jer su se ljudi osjećali ugodno kada su dobili odgovore od osobe kojoj su njihove fotografije podigle raspoloženje. Osjećaj povezanosti s drugima također je pomogao u smanjenju stresa.

Više od svega, ova studija pokazuje da kameru svog pametnog telefona možete koristiti na način koji vam pomaže da se osjećate bolje i povezujete se s ljudima, a ne kao "lični uređaj za izolaciju", kako se pametni telefoni često nazivaju. "Vidite mnogo izvještaja u medijima o negativnim utjecajima upotrebe tehnologije, a mi vrlo pažljivo razmatramo ta pitanja ovdje na UCI -u", rekla je Gloria Mark, profesorica informatike, u priopćenju za javnost. "Ali u protekloj deceniji uloženi su dodatni napori u proučavanje onoga što je postalo poznato kao" pozitivno računarstvo ", i mislim da ovo istraživanje pokazuje da ponekad naši gadgeti mogu ponuditi prednosti korisnicima."

Dakle, za malo pozitivne energije, oprostite se od pačjih usana i pozdravite osmijeh.

Recenzija za