Varfarin i dijeta

Sadržaj

• Kako moja prehrana može utjecati na varfarin?
• Hranu koju treba ograničiti dok uzimate varfarin
• Hrana siromašna vitaminom K
• Šta još može uticati na varfarin i kako?
• Interakcije
• Nuspojave
• Savjeti ljekarnika

Uvod

Warfarin je antikoagulant ili sredstvo za razrjeđivanje krvi. Koristi se za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Također liječi krvne ugruške ako se stvaraju sprečavajući ih da se povećaju.

Kada su ugrušci manji, vjerojatnije je da će se sami otopiti. Ako se krvni ugrušci ne liječe, oni mogu dovesti do moždanog udara, srčanog udara ili drugih ozbiljnih stanja.

Postoje koraci koji pomažu da varfarin bude što efikasniji. Iako ne postoji specifična „varfarinska dijeta“, određena hrana i piće mogu učiniti varfarin manje efikasnim.

U ovom ćemo članku:

• reći vam kako hrana koju jedete može utjecati na to koliko dobro djeluje vaš varfarin
• daju vam ideju koju hranu treba izbjegavati
• reći vam druge važne informacije o varfarinu

Kako moja prehrana može utjecati na varfarin?

Varfarin ometa način na koji određeni faktor zgrušavanja pomaže vašoj krvi da se zgruša. Faktor zgrušavanja je supstanca koja pomaže da se krv zgruša i stvori ugrušak. Ima ih u krvi svake osobe.

Tip faktora zgrušavanja koji interferira s varfarinom naziva se faktor zgrušavanja ovisan o vitaminu K. Varfarin djeluje tako što smanjuje količinu vitamina K u vašem tijelu. Bez dovoljno vitamina K za upotrebu, faktor zgrušavanja ovisan o vitaminu K ne može pomoći da se vaša krv zgruša kao što to obično biva.

Vaše tijelo stvara vitamin K, ali ga također dobiva iz određene hrane koju jedete. Jedan od načina na koji možete pomoći varfarinu da djeluje najbolje je izbjegavanje velikih promjena u količini vitamina K koju dobivate hranom.

Varfarin djeluje jer obično imate konstantan nivo vitamina K u tijelu. Ako promijenite količinu vitamina K koju unosite hranom, to može promijeniti razinu vitamina K u vašem tijelu. To može utjecati na to kako varfarin djeluje na vas.

Hranu koju treba ograničiti dok uzimate varfarin

Ako iznenada počnete jesti hranu koja sadrži više vitamina K dok uzimate varfarin, možda ćete varfarin učiniti manje efikasnim. Ako iznenada počnete jesti hranu koja ima manje vitamina K dok uzimate varfarin, možda ćete povećati šanse za neželjene efekte varfarina.

Hrana bogata vitaminom K uključuje lisnato povrće. To može učiniti varfarin manje efikasnim. Primjeri uključuju:

• Kale
• Spanać
• Prokulica
• Peršin
• zelene ogrlice
• Senf gorušice
• Endive
• crveni kupus
• Zelena salata
• Chard

Takođe treba izbjegavati piti:

• Zeleni čaj
• Sok od grejpa
• Sok od brusnice
• Alkohol

Zeleni čaj sadrži vitamin K i mogao bi smanjiti efikasnost varfarina. Pijenje soka od grejpa, soka od brusnice i alkohola tokom liječenja varfarinom može povećati rizik od krvarenja.

Hrana siromašna vitaminom K

Postoji razna hrana koja sadrži malo vitamina K koja vam može pomoći u stvaranju i uživanju u dobro uravnoteženoj prehrani.

Neko povrće i voće s niskim sadržajem vitamina K uključuju:

• Slatki kukuruz
• Luk
• Skvoš
• Patlidžan
• Paradajz
• Gljive
• Slatki krompir
• Krastavci (sirovi)
• Artičoka
• Jagode
• Jabuke
• Breskve
• Lubenica
• Ananas
• Banane

Za sveobuhvatan popis namirnica koje sadrže vitamin K posjetite američko Ministarstvo poljoprivrede.

Šta još može uticati na varfarin i kako?

Supstance koje nisu hrana mogu takođe uticati na to kako varfarin djeluje. Taj se efekt naziva interakcijom. Ponekad ove interakcije mogu povećati i rizik od neželjenih efekata varfarina.

Dok uzimate varfarin, liječnik će vam redovito provjeravati krv kako bi utvrdio koliko lijek djeluje na vas.

Interakcije

Uz hranu, mnoge druge supstance mogu interakciju s varfarinom. To uključuje lijekove, suplemente i biljne proizvode. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate prije nego što počnete uzimati varfarin.

Neki lijekovi koji mogu komunicirati s varfarinom uključuju:

• antibiotici kao što su ciprofloksacin ili flukonazol
• sigurnokontracepcijske tablete
• određeni lijekovi za napadaje
• protuupalni lijekovi kao što je ibuprofen
• antidepresivi kao što je fluoksetin
• ostala sredstva za razrjeđivanje krvi kao što su aspirin, klopidogrel ili heparin
• određeni antacidi

Dodaci i biljni proizvodi koji mogu komunicirati s varfarinom uključuju:

• gingko biloba
• bijeli luk
• koenzim Q10
• Kantarion

Nuspojave

Interakcije s hranom, lijekovima i drugim supstancama također mogu povećati rizik od neželjenih efekata varfarina. Najčešći neželjeni efekti varfarina uključuju:

• alergijske reakcije
• gastrointestinalni poremećaji
• osip
• gubitak kose
• svrbež kože
• zimica
• upala krvnih sudova
• poremećaji jetre ili žučne kese

Neki ozbiljni neželjeni efekti varfarina mogu uključivati:

• Pretjerano krvarenje iz rana.
• Smrt kožnog tkiva uzrokovana malim krvnim ugrušcima koji blokiraju protok kisika do vaše kože. Često provjeravajte nožne prste, posebno ako osjećate nelagodu. Bol u prstima može biti simptom odumiranja kože.

Savjeti ljekarnika

Uvijek biste trebali imati običaj da jedete zdravu hranu. Međutim, posebno je važno obratiti pažnju na to što jedete i koliko jedete dok uzimate varfarin. Sljedeća osnovna pravila mogu vam pomoći da osigurate da varfarin najbolje djeluje za vas:

• Ne pravite velike promjene u prehrani, posebno u količini hrane bogate vitaminom K.
• Izbjegavajte zeleni čaj, sok od brusnice, sokove grejpa i alkohol.
• Obavijestite svog liječnika o drugim lijekovima, dodacima i biljnim proizvodima koje uzimate.

Slijeđenje ovih savjeta pomoći će vam da izbjegnete interakcije i održite razinu hranjivih sastojaka u skladu. To će pomoći da varfarin bude što efikasniji. Također će vam pomoći smanjiti rizik od neželjenih efekata.