Buđenje s ogrebotinama: mogući uzroci i kako ih spriječiti

Sadržaj

• Pregled
• Grebate se u snu
• Ogrebotine kućnog ljubimca ili druge osobe
• Dermatographia
• Bičeviti eritem
• Osip
• Paranormalni uzroci
• Buđenje s jakim ili dubokim ogrebotinama
• Kako liječiti i spriječiti neobjašnjive ogrebotine
• Spriječite samo ogrebotine u snu
• Potražite razloge koji nisu samo-ogrebotine
• Odredite težinu ogrebotina
• Oduzmi

Pregled

Ako se na tijelu budite s ogrebotinama ili neobjašnjivim tragovima nalik ogrebotinama, mogao bi postojati niz mogućih uzroka. Najizgledniji razlog za pojavu ogrebotina je taj što se nesvjesno ili slučajno češete u snu.

Međutim, postoji niz osipa i stanja kože koji se ponekad mogu činiti slični tragovima ogrebotina.

Grebate se u snu

Ako se čini da su tragove ogrebotina na vašem tijelu napravili nokti, najvjerovatnije objašnjenje je da ste se nesvjesno ogrebali u snu. Samostalne ogrebotine će se najvjerojatnije pojaviti na lako dostupnim mjestima poput vašeg:

• lice
• ramena
• prsa

Vjerojatnije ćete se ogrebati ako imate već postojeće stanje kože koje uzrokuje svrbež. Međutim, svrbež u snu ponekad može biti i njegova vlastita parazomnija (neobično ponašanje nervnog sistema tijekom spavanja).

Ovo pitanje grebanja tijekom spavanja može se pogoršati ako imate oštre ili duge nokte. Srećom, većina ogrebotina na površini ne bi trebala uzrokovati trajno oštećenje kože.

Ogrebotine kućnog ljubimca ili druge osobe

Moguće je i da vas netko koji dijeli vaš krevet ili kućni ljubimac ogrebe. Ako dijelite krevet s osobom, psom ili mačkom, tokom noći biste mogli od njih dobiti tragove ogrebotina. Ili biste se mogli ogrebati tokom dana i ne primijetiti tragove do jutra.

Ako se budite s ogrebotinama na leđima ili drugim teško dostupnim mjestima tijela, krivac bi mogao biti kućni ljubimac ili druga osoba.

Ogrebotine kućnih ljubimaca, posebno mačaka, mogu izazvati bolest. Mačke mogu uzrokovati mačju ogrebotinu i dovesti do:

• žuljanje
• umor
• vrućica

Dermatographia

Ponekad različita stanja kože i iritacije mogu izgledati poput ogrebotina, a dvije, tri ili više paralelnih crvenih linija prolaze preko vaše kože.

Ljudi koji imaju dermatografiju ili pišu na koži često imaju ovaj fenomen. U ovom stanju, koje pogađa oko 2 do 5 posto stanovništva, čak i vrlo lagana ogrebotina prouzročit će da koža pocrveni i podigne se.

Ovi podignuti tragovi nalik ogrebotinama obično će nestati sami u roku od 30 minuta.

Bičeviti eritem

Bičeviti eritem je još jedno stanje kože koje ponekad može izgledati poput ogrebotina. To je osip koji često slijedi nakon kemoterapije, ali može biti uzrokovan i drugim čimbenicima, poput jedenja šitake gljiva.

Osip od flagelatnog eritema često će:

• izgledaju poput ogrebotina
• biti jako svrbež
• pojaviti se na leđima (u većini slučajeva)

Osip

Postoji niz drugih stanja kože i osipa koji se mogu zamijeniti s ogrebotinama, ovisno o njihovom obliku.

Osip obično uzrokuje kontakt kože s nekom vrstom nadražujućeg sredstva ili alergena ili uzimanje određenih lijekova. Koža može izbiti i u košnicama kao alergijska reakcija na jedenje određene vrste hrane.

Košnice su podignute kvrge ili mrlje, ali nakupina košnica može se zamijeniti s ogrebotinama.

Ako se probudite sa svrbežnim ogrebotinama, oni mogu predstavljati osip, jer većina osipa svrbi.

Paranormalni uzroci

Iako neki ljudi tvrde da su neobjašnjivi osipi dokaz paranormalne aktivnosti, ne postoje naučna istraživanja koja to podržavaju.

Buđenje s jakim ili dubokim ogrebotinama

Ako se budite s dubokim ogrebotinama ili krvarećim tijelima, moglo bi biti nekoliko objašnjenja.

Dermatografija (ili normalno grebanje tijekom noći) obično neće ostaviti dugotrajne ili duboke tragove ogrebotina, a većina kožnih osipa neće nalikovati dubokim ogrebotinama.

Snažne ogrebotine prilikom buđenja mogu uzrokovati:

• ozljede od mjesečarenja
• intenzivan svrbež zbog stanja kože
• vrlo dugi ili neobrezani nokti
• duboko grebanje kućnog ljubimca

Kako liječiti i spriječiti neobjašnjive ogrebotine

Liječenje ili prevencija neobjašnjivih ogrebotina ovisi o uzroku.

Spriječite samo ogrebotine u snu

Pokušajte nositi mekane pamučne rukavice za spavanje ili otklanjati oštre ivice noktiju. Ako se ogrebotine prestanu pojavljivati ​​kad se probudite, vjerojatno ste se počešali.

Ako se grebe u snu ponavljajući problem, razmislite o tome da posjetite stručnjaka za spavanje kako biste dijagnosticirali potencijalnu parazomniju.

Potražite razloge koji nisu samo-ogrebotine

Ako se ogrebotine i dalje pojavljuju (nakon što isključite samogrebanje), možda dolaze od kućnog ljubimca ili osobe koja dijeli vaš krevet. Pokušajte privremeno spavati sami ili izmijenite okruženje spavanja kako biste spriječili slučajne ogrebotine.

Odredite težinu ogrebotina

Ako se probudite s tragovima ogrebotina i oni brzo sami nestanu, mogu jednostavno biti dermatografski ili samo lagano ogrebotine dok spavate.U tom slučaju im možda neće biti potrebno liječenje.

Međutim, možda postoji osnovno stanje kože. Obratite se dermatologu ako ogrebotine označavaju:

• treba dugo da zaraste
• izgledaju zaraženi
• krvariti
• svrbež
• povrijeđena

Naprimjer, osip poput flagelatnog eritema nalik ogrebotinama obično vremenom nestane sam od sebe. Ali u težim slučajevima, liječnik vam može propisati steroide.

Oduzmi

Ogrebotine na licu, rukama ili tijelu kada se probudite obično nastaju grebanjem dok spavate. Možda imate kožno stanje koje noću uzrokuje jak svrbež ili dermatografiju koja uzrokuje crvene tragove čak i kod vrlo laganih ogrebotina.

Druga mogućnost je da imate stanje kože ili osip koji izgleda poput ogrebotine. Jedna mogućnost je bičeviti eritem, ali mnogi osipi ponekad mogu imati izgled tragova ogrebotina.

Ako vam ogrebotine uzrokuju bol, iritaciju ili svrbež, posjetite svog liječnika ili dermatologa za određenu dijagnozu i plan liječenja.