Zašto se budim suhih usta? 9 Uzroci

Sadržaj

• Šta su suva usta?
• 1. Disanje na usta
• 2. Lijekovi
• 3. Starenje
• 4. Dijabetes
• 5. Alzheimerova bolest
• 6. Sjögrenov sindrom
• 7. Terapija raka
• 8. Duvan i alkohol
• 9. Rekreativna upotreba droga
• Tretmani
• Saveti za ublažavanje suhoće usta
• Proizvodi za ublažavanje suhoće usta
• Savjeti za dobru oralnu higijenu
• Kada posjetiti liječnika
• Zaključak

Buđenje ujutro sa suhim ustima može biti vrlo neugodno i imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Važno je identificirati osnovni uzrok suhoće usta kako biste razumjeli zašto se to događa.

Ponekad ćete možda moći liječiti ili spriječiti suhoću usta, ali u nekim slučajevima uzrok je neizlječiv. Postoje načini za ublažavanje suhoće usta čak i ako je ne možete potpuno eliminirati.

Šta su suva usta?

Medicinski izraz za suha usta je kserostomija. Suha usta nastaju kada nemate dovoljno sline u ustima, jer je vaše žlijezde ne proizvode dovoljno. Ovo je poznato kao hiposalivacija.

Slina je vrlo važna za vaše zdravlje jer ubija bakterije, čisti usta i pomaže u ispiranju hrane koju jedete.

Suha usta mogu izazvati simptome poput:

• blaga do jaka upala grla
• gori u ustima
• otežano gutanje
• promuklost i problemi s govorom
• suhoća u nosu i nosnim prolazima

Suha usta mogu dovesti do:

• loša ishrana
• zubne komplikacije, poput bolesti desni, šupljina i gubitka zuba
• psihološka nevolja, poput anksioznosti, stresa ili depresije
• smanjeni osećaj ukusa

Mnogo različitih čimbenika može uzrokovati suhoću usta. Neki od ovih čimbenika mogu dovesti do stalne suhoće usta, dok drugi faktori mogu privremeno isušiti usta. Evo devet razloga zbog kojih se možete probuditi suhih usta.

1. Disanje na usta

Vaše navike spavanja mogu biti razlog zašto se budite suhih usta. Ako spavate otvorenih usta, možete osjetiti suhoću usta. To se može dogoditi zbog navike, začepljenja nosnih prolaza ili drugog zdravstvenog stanja.

Hrkanje i opstruktivna apneja za vrijeme spavanja mogu prouzrokovati disanje na usta i suha usta.

otkrili su da je među više od 1.000 odraslih osoba 16,4 posto onih koji su hrkali i 31,4 posto onih s opstruktivnom apnejom tokom spavanja iskusilo suha usta prilikom buđenja. To se poredi sa samo 3,2 posto onih koji bez ovih stanja prijavljuju suha usta.

2. Lijekovi

Lijekovi su značajan uzrok suhoće usta. Stotine njih mogu uzrokovati suhoću usta, uključujući one uzete za:

• sinusni uslovi
• visok krvni pritisak
• stanja mentalnog zdravlja, poput anksioznosti ili depresije
• Parkinsonova bolest
• uslovi spavanja
• mučnina i povraćanje
• dijareja

Također ste izloženiji riziku od suhoće usta ako uzimate više lijekova odjednom. Možda ćete živjeti s kroničnim suhim ustima jer ne možete prestati uzimati određene lijekove koji upravljaju ozbiljnim zdravstvenim stanjima.

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o načinima na koje možete ublažiti suha usta i dalje slijediti svoj režim lijekova. Možda ćete se moći preusmjeriti kada uzimate lijekove kako biste ublažili buđenje sa suhim ustima.

Vaš liječnik također može prepoznati i propisati drugi lijek koji ne uzrokuje suhoću usta.

3. Starenje

Suhoća usta mogu se češće javljati s godinama. Možda ste jedan od 30 posto odraslih 65 i više godina ili 40 posto odraslih 80 i više godina s ovim stanjem.

Samo starenje možda nije uzrok suhoće usta. Sušenje usta može se osjetiti tokom starosti zbog lijekova kojima se bavite za upravljanje drugim zdravstvenim stanjima.

Možda imate i druga stanja koja uzrokuju suhoću usta. Ovdje su navedena neka od ovih stanja, poput dijabetesa, Alzheimerove bolesti i Parkinsonove bolesti.

4. Dijabetes

Postoji nekoliko razloga zbog kojih možete imati suha usta ako imate dijabetes. Možda ćete to doživjeti ako ste dehidrirani ili ako imate stalni nivo visokog šećera u krvi. Suha usta mogu se javiti i od lijekova koje uzimate za dijabetes.

Da biste smanjili rizik od suhoće usta, pobrinite se da imate dijabetes pod kontrolom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koje uzimate da biste vidjeli možete li neki od njih promijeniti kako biste umanjili suha usta.

5. Alzheimerova bolest

Alzheimerova bolest može ometati vašu sposobnost hidratacije ili komuniciranja s nekim drugim da trebate piti. To može dovesti do dehidracije i ujutro izazvati suha usta.

Suha usta mogu biti popraćena vrtoglavicom, pojačanim pulsom i delirijem. Dehidracija kod osoba s Alzheimerovom bolešću može uzrokovati više odlazaka na hitnu i prijema u bolnicu.

Pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.Ako brinete o nekome ko ima Alzheimerovu bolest, potaknite ih da piju vodu tijekom dana. Imajte na umu da promjene vremena ili unutrašnjeg okruženja mogu povećati količinu vode koju biste trebali piti.

6. Sjögrenov sindrom

Sjögrenov sindrom je autoimuna bolest koja pogađa vaše vezivno tkivo i žlijezde u blizini usta i očiju. Primarni simptom ovog stanja su suha usta. Stanje se uglavnom javlja kod žena koje su doživjele menopauzu.

Ne postoji način da se izliječi ovo autoimuno stanje. Vaš će liječnik raditi s vama na upravljanju vašim simptomima. Možda imate i druga autoimuna stanja sa Sjögrenovim sindromom, poput reumatoidnog artritisa ili lupusa.

7. Terapija raka

Liječenje karcinoma glave i vrata također može uzrokovati suhoću usta. Zračenje usmjereno na glavu i vrat može prouzrokovati trajno oštećenje pljuvačnih žlijezda, što dovodi do dugotrajne suhoće usta.

Kemoterapija takođe može privremeno izazvati suha usta. Može se pojaviti odmah tokom liječenja karcinoma, ili se stanje može razviti mjesecima ili godinama nakon toga.

8. Duvan i alkohol

Nakon konzumiranja alkohola ili duvana možete osjetiti suha usta.

Alkohol je kiseo i može dehidrirati, što dovodi do suhoće usta, pa čak i problema sa zubima. Možda ćete čak iskusiti isušivanje usta zbog upotrebe sredstava za ispiranje usta s alkoholom.

Duhan vam može promijeniti brzinu protoka pljuvačke. To također može utjecati na vaše oralno zdravlje.

A od 200 ljudi, 100 pušača i 100 nepušača, pokazalo je da je 39 posto pušača imalo suha usta u odnosu na 12 posto nepušača. Pušači su također bili izloženiji riziku od karijesa, bolesti desni i opuštenih zuba.

9. Rekreativna upotreba droga

Neki lijekovi mogu izazvati suha usta. Ovi lijekovi utječu na protok sline u ustima, slično poput duhana. Ekstaza, heroin i metamfetamin mogu izazvati suha usta.

Upotreba droga takođe može uticati na vaše oralno zdravlje i vašu sposobnost dobre oralne higijene. Metamfetamin je vrlo kiseo i može odmah utjecati na vaše oralno zdravlje, uzrokujući brzo kvarenje zuba.

Tretmani

Postoji nekoliko načina liječenja simptoma suhoće usta, čak i ako se osnovni uzrok ne može izliječiti.

Saveti za ublažavanje suhoće usta

Možete isprobati neke tretmane kod kuće za ublažavanje suhoće usta. Oni uključuju:

• žvakanje žvakaće gume bez šećera
• sisanje bombona bez šećera
• ostati hidratiziran
• sisanje ledenog čipsa
• pijenje vode uz obroke
• izbjegavanje suhe, začinjene ili slane hrane
• temeljito žvakati prije gutanja
• izbjegavanje alkohola i kofeina
• koristeći ovlaživač zraka za hladni zrak u vašoj spavaćoj sobi

Proizvodi za ublažavanje suhoće usta

Vaš liječnik može vam preporučiti i proizvode koji pomažu u stimuliranju žlijezda slinovnica i ublažavanju suhoće usta. Oni uključuju:

• gelovi i drugi lokalni tretmani, poput specijaliziranih pasta za zube i vodica za ispiranje usta
• tretmani fluorom
• sprejevi za nos i usta
• oralni lijekovi

Takođe trebate poduzeti korake da održavate usta čistima i zdravima ako imate suha usta. To vam može pomoći da izbjegnete zubne probleme i kvasne infekcije poput drozda.

Drozd ili kandidijaza usne šupljine vrlo je često gljivično stanje koje se javlja kod suhih usta. Ovu infekciju kvascem možete doživjeti sa suhim ustima jer vaše tijelo ne stvara dovoljno sline da eliminira gljivicu koja je uzrokuje.

Vaš zdravstveni radnik može procijeniti razinu sline kako bi utvrdio rizik od drozda.

Prijavite sve simptome u ustima koji prate suha usta. Potražite promjene na unutrašnjosti usta, poput obojenih mrlja i čira te znakova propadanja desni i zuba.

Savjeti za dobru oralnu higijenu

Metode održavanja zdravlja usta uključuju:

• četkajte zube dva puta dnevno četkicom za njegu četkica i nježnom pastom
• čišćenje koncem i korištenje fluora svakodnevno
• redovno posjećivati ​​svog zubara radi čišćenja
• jedite redovito jogurt kako biste izbjegli rast kvasca

Kada posjetiti liječnika

Trebali biste posjetiti svog liječnika ako su vam suha usta česta ili jaka. Vaš liječnik će htjeti dijagnosticirati uzrok suhoće usta kako bi vam preporučio odgovarajući plan liječenja.

Na zakazanom sastanku, liječnik može:

• pregledajte svoje fizičke simptome, uključujući traženje u ustima izluka pljuvačke, ranica, propadanja zuba i desni i drugih stanja
• pitajte o svojoj anamnezi
• uzeti krv ili napraviti biopsiju
• izmjerite koliko pljuvačke proizvedete
• provedite test slike da biste provjerili pljuvačne žlijezde

Zaključak

Mnogo je razloga zbog kojih se budite suhih usta. To mogu uzrokovati vaše navike spavanja, lijekovi ili osnovno stanje. Ako ste zabrinuti, posjetite svog liječnika kako biste saznali zašto vas suše usta. Vaš liječnik može preporučiti plan liječenja koji će ublažiti ovo stanje.