Rak jajnika: Tihi ubica

Sadržaj

• Recenzija za

Budući da nema nikakvih simptoma, većina slučajeva se ne otkrije sve dok nisu u poodmakloj fazi, pa prevencija postaje još važnija. Evo tri stvari koje možete učiniti da smanjite rizik.

1. UZMI SVOJ ZELEN
   Studija s Harvarda pokazala je da je za žene koje su konzumirale najmanje 10 miligrama dnevno antioksidansa kempferola 40 posto manja vjerovatnoća da će razviti bolest. Dobri izvori kaempferola: brokula, spanać, kelj i zeleni i crni čaj.



2. PREPOZNAJTE CRVENE ZASTAVE
   Iako se niti jedan ne ističe sam po sebi, vrhunski stručnjaci za rak otkrili su kombinaciju simptoma. Ako osjetite nadutost, bol u zdjelici ili trbuhu, osjećaj sitosti i česte ili iznenadne nagone za mokrenjem dvije sedmice, posjetite svog ginekologa koji će vam možda napraviti pregled zdjelice ili preporučiti ultrazvuk ili test krvi.



3. RAZMOTRITE PILU
   Studija objavljena u časopisu Lancet pokazala je da što duže uzimate oralne kontraceptive, to je veća vaša zaštita od bolesti. Njihova upotreba 15 godina može prepoloviti vaš rizik.

Recenzija za