Čaj od cimeta za smanjenje menstruacije: djeluje li?

Sadržaj

• Kako cimet utječe na menstrualni ciklus
• Mogu li dobiti čaj od cimeta u trudnoći?
• Kako napraviti čaj od cimeta

Iako je u narodu poznato da je čaj od cimeta sposoban potaknuti menstruaciju, pogotovo kad je kasno, još uvijek nema konkretnih znanstvenih dokaza da je to istina.

Do danas provedena istraživanja pokazuju samo da se čaj od cimeta pripremljen s tom vrstomCinnamomum zeylanicum, koja je vrsta koja se najviše konzumira na svijetu, može se efikasno koristiti za ublažavanje menstrualnih grčeva i smanjenje menstrualnog toka. Zbog toga do sada nije bilo dokaza da djeluje u maternici uzrokujući njeno stezanje i pogodujući menstruaciji.

Što se tiče neželjenih efekata, ono što je poznato jeste da prekomjerna konzumacija ove vrste cimeta može biti štetna za jetru, posebno ako se konzumira u obliku esencijalnog ulja, uz to i druge vrste cimeta, ako jesu koji se također koriste u obliku esencijalnog ulja, potencijalno mogu uzrokovati promjene na maternici i rezultirati pobačajem, ali taj se efekt događa samo kod esencijalnog ulja i viđen je samo na životinjama.

Kako cimet utječe na menstrualni ciklus

Iako je popularno poznato da čaj od cimeta, ako se redovito konzumira, pomaže u normalizaciji odgođene menstruacije, ne postoje znanstveni dokazi koji bi pokazali stvarni utjecaj cimeta na funkcioniranje menstrualnog ciklusa.

Prema nekim studijama čini se da jedini odnos koji postoji između cimeta i menstrualnog ciklusa jest taj da čaj od cimeta pomaže u smanjenju nelagode izazvane menstruacijom, jer je u stanju smanjiti razinu prostaglandina, povećati razinu endorfina i poboljšati cirkulaciju krvi, budući da je stoga efikasan u ublažavanju simptoma PMS-a, posebno menstrualnih grčeva.

Pored toga, utvrđeno je da konzumacija čaja od cimeta, u idealnim količinama i preporučena od strane travara ili naturopata, djeluje opuštajuće, smanjujući kontrakcije maternice kod dismenoreje i sprječava kontrakcije tijekom trudnoće, uz mogućnost smanjenja protoka menstruacije. kod žena koje imaju vrlo bogat protok.

Mogu li dobiti čaj od cimeta u trudnoći?

Do sada nisu postojale kontraindikacije za trudnice da konzumiraju čaj od cimeta napravljen saCinnamomum zeylanicum, međutim kada završite saCinnamomum camphora može doći do krvarenja i promjena na maternici. Pored toga, u studiji provedenoj na štakorima utvrđeno je da esencijalno ulje cimeta ima abortivno djelovanje. Međutim, učinak na štakore ne mora nužno biti isti kao i na ljude, pa su potrebne daljnje studije kako bi se dokazao abortivni potencijal esencijalnog ulja cimeta.

S obzirom na to da ne postoje naučna istraživanja koja ukazuju na povezanost i moguće posljedice konzumiranja čaja od cimeta tokom trudnoće, preporuka je da trudnica ne smije konzumirati čaj od cimeta kako bi se izbjegle komplikacije. Znajte i druge čajeve koje trudnica ne smije uzimati.

Kako napraviti čaj od cimeta

Priprema čaja od cimeta je jednostavna i brza te je odlična opcija za poboljšanje probave i osjećaja blagostanja, jer je svojim svojstvima u stanju poboljšati raspoloženje i smanjiti umor. Za pripremu čaja od cimeta potrebno je:

Sastojci

• 1 štapić cimeta;
• 1 šolja vode.

Way of priprema

Stavite štapić cimeta u posudu s vodom i kuhajte oko 5 minuta. Zatim ga pustite da se ugrije, uklonite cimet i pijte. Ako osoba želi, može se zasladiti po ukusu.

Iako ne postoje naučni dokazi da cimet pomaže u smanjenju menstruacije, njegova upotreba u tu svrhu i dalje je prilično popularna. Međutim, za promicanje menstruacije možete koristiti i druge čajeve koji dokazano promoviraju promjene na maternici i koji mogu ubrzati menstruaciju, poput čaja od đumbira. Saznajte o drugim čajevima koji mogu pomoći u odgađanju kasnih menstruacija.

Saznajte više o cimetu i njegovim prednostima u sljedećem videu: