Najbolje aplikacije za mršavljenje 2020

Sadržaj

• Idealna težina
• MyFitnessPal
• Izgubi!
• WW (Čuvari težine)
• Noom
• DailyBurn
• Brojač kalorija PRO MyNetDiary
• Pedometar i tragač koraka
• Fooducate Nutrition Tracker
• Izgubite kilograme za 30 dana
• Happy Scale
• Brojač kalorija od FatSecret
• YAZIO Tragač za hranom i postom
• Pratite svoju težinu
• aktiBMI
• iTrackBites

Aplikacija za mršavljenje može vam dati motivaciju, disciplinu i odgovornost koja vam trebaju za gubljenje kilograma - i to dalje. Bez obzira želite li brojati kalorije, bilježiti obroke ili pratiti svoje treninge, postoji mnoštvo sjajnih aplikacija za iPhone i Android uređaje. Odabrali smo neke od najboljih za godinu na osnovu njihove visoke kvalitete, pouzdanosti i sjajnih korisničkih recenzija.

Idealna težina

Android ocjena: 4,3 zvjezdice

Cijena: 0,99 USD po komadu

Sve što vam treba za početak rada s ovim dnevnim uređajem za praćenje težine i BMI kalkulatorom je vaš spol, dob, visina i težina. Tragač će izračunati vaš BMI sa svojim potpisanim kotačićem za težinu, a brojni grafikoni pomažu vam da shvatite efekte težine nedavnih izbora dijete. Takođe možete pratiti i pratiti svoj napredak tokom vremena.

MyFitnessPal

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdice

Android ocjena: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Uz ogromnu bazu podataka o hrani, skener barkoda i uvoznik recepata, praćenje hrane na MyFitnessPalu brzo je i jednostavno. Aplikacija prati vaše hranjive sastojke i broji kalorije, a nudi i uvid u hranu koja će vam pomoći da donosite zdravije izbore. Takođe možete prijaviti svoju vježbu i korake, kao i pronaći podršku i motivaciju od zajednice.

Izgubi!

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdice

Android ocjena: 4,6 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Ako imate na umu gol, izgubite! je dizajniran da vam pomogne da stignete tamo. Priključite detalje profila i težinu cilja, a aplikacija će izračunati vaš dnevni kalorija. Tada možete pratiti hranu, težinu i aktivnosti kako biste postigli taj cilj. Značajke uključuju skeniranje crtičnog koda, praćenje hrane fotografiranjem pomoću Snap It-a i statusnu traku ako računate makronaredbe.

WW (Čuvari težine)

iPhone ocjena: 4,8 zvjezdice

Android ocjena: 4,5 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

WW (Weight Watchers) je neprestano ocjenjivan kao najbolja dijeta za mršavljenje, a aplikacija vam omogućava pristup tragačima za hranom i fitnesom, hiljadama recepata i zajednici koja podržava. Koristite skener crtičnog koda i ogromnu bazu podataka da biste pratili šta jedete i pratili svoje ciljeve u fitnesu pomoću alata za praćenje aktivnosti. Nutricionistički sistem potpomognut naukom također će vas voditi ka zdravijoj prehrani.

Noom

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdice

Android ocjena: 4,3 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Umjesto da vam kaže da jedete manje i da se više krećete, Noom koristi pristup zasnovan na psihologiji kako bi identificirao vaše duboko zadržane misli i uvjerenja o prehrani i vježbanju. Zatim gradi prilagođeni pristup koji će vam pomoći da stvorite zdrave navike. Aplikacija vam pomaže na jednom mjestu pratiti težinu, hranu, vježbanje, krvni pritisak i šećer u krvi.

DailyBurn

iPhone ocjena: 4,8 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Želite li smršavjeti, tonizirati se ili pronaći koristan uvod u kondiciju? DailyBurn vam može pomoći da sve to napravite, uz brze treninge, personalizirane planove, pristup osobnim trenerima i zdravim receptima, i još mnogo toga. Aplikacija se sinhronizira s drugim zdravstvenim i fitnes aplikacijama i nudi streaming na zahtjev, tako da možete vježbati prema svom rasporedu.

Brojač kalorija PRO MyNetDiary

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdice

Android ocjena: 4,6 zvjezdice

Cijena: 3,99 USD za iPhone, besplatno uz kupovinu u aplikaciji

MyNetDiary je stvoren da olakša mršavljenje. Postavite ciljnu težinu, a aplikacija će stvoriti proračun kalorija koji će vam pomoći da sigurno smršavite. Dnevna prognoza težine održava vas na tragu i vrši prilagodbe po potrebi. Značajke uključuju ogromnu bazu podataka o hrani i skener barkoda, statistiku makronutrijenata i prehrane te podsjetnike za praćenje obroka, vaganja, spavanja i krvnog pritiska.

Pedometar i tragač koraka

iPhone ocjena: 4,9 zvjezdice

Android ocjena: 4,6 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Dizajniran kao šetajući prijatelj i trener zdravlja u jednom, Pacer vam pomaže da pratite sve svoje aktivnosti i uživate podršku i motivaciju svoje zajednice. Aplikacija sadrži zabavne izazove, pronicljive podatke, rutu na otvorenom, personalizirane planove za fitnes i vođene treninge koji će vam pomoći da postignete lične ciljeve u fitnesu.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdice

Android ocjena: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Ovaj uređaj za praćenje prehrane i zdravlja prati kvalitetu vaših kalorija i nudi besplatne savjete o zdravlju i prehrani, plus podršku i motivaciju od strane onih koji dijete. Skenirajte bar kodove za informacije koje proizvođači ne žele da primijetite, uključujući stvari poput dodanih šećera, umjetnih zaslađivača, transmasti, MSG-a, GMO-a i još mnogo toga.

Izgubite kilograme za 30 dana

Android ocjena: 4,8 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Ova vam aplikacija pruža sve dijetne planove i rutine vježbanja koje su vam potrebne da biste brzo počeli mršaviti. Aplikacija kombinira razne planove vježbanja za svaki dio vašeg tijela, a istovremeno vam omogućuje praćenje potrošenih i potrošenih kalorija, tako da možete imati sve u jednom alatu za brzo mršavljenje.

Happy Scale

Brojač kalorija od FatSecret

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdice

YAZIO Tragač za hranom i postom

Pratite svoju težinu

aktiBMI

Android ocjena: 4,5 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

aktiBMI je jednostavna, jednostavna, prilagodljiva aplikacija za mršavljenje koja vam daje statistiku težine i zdravlja koja je lako probavljiva. Takođe slavi vaša dostignuća i podstiče vas da nastavite dalje kada dostignete svoje lične prekretnice.

iTrackBites

iPhone ocjena: 4,8 zvjezdice