25 stvari koje će sve žene koje podižu razumjeti

Sadržaj

• Recenzija za

1. Kad počnete dosljedno dizati, apetit vam raste.

Dizanje tegova naučit će vas pravom značenju "gladi". Tipičan osjećaj nakon treninga: "Mogao bih pojesti SVE U CIJELOM SVIJETU."

2. Jedete zaista čudne kombinacije hrane, sve u ime da dobijete dovoljno proteina.

Skuta i maslac od kikirikija su potpuno normalni. Samo naprijed, sudite mi. (To nije sve: 14 ludih stvari koje ljudi rade kako bi dobili više proteina.)

3. Dobivate ozbiljnu satisfakciju od najsitnijih dobitaka.

Niko drugi to još neće primijetiti, ali znate da su tu.

4. ... i onda vam ništa od farmerki ne pristaje.

Ali to je u redu, jer to znači dobitak od plijena. I to je razlog za slavlje, a ne za suze.

5. Potajno ste ponosni na svoje žuljeve i aggrozne vene na rukama.

Drugi bi ljudi mogli pomisliti "eu", ali mislite da zbog njih izgledate potpuno tvrdoglavo.

6. Igrajte unutrašnji veseli ples kada shvatite da podižete više od momka pored vas.

Uzmite to, mizogini!

7. Počinjete potpuno drugačije gledati na moguće dečke.

Vaši ukusi su sada više usmjereni na velike i čvrste (uglavnom zato što je ideja da nadmašite momka s kojim izlazite pomalo čudna). Također, kako ćete drugačije pronaći #swolemate?

8. Tvoja odjeća za teretanu prelazi od simpatične kardio-zekice do šik kurvinih.

Ulazak u zonu za vježbanje postao je manje fokus na eliptičnom, a više na zastrašujućem AF -u pri dizanju utega. Dakle, prirodno, vaša odjeća za teretanu trebala bi to slijediti.

9. Ali to je nekako najgore jer većina teretana ima 1.000.000 traka za trčanje i eliptičke, ali samo jedan ili dva nosača i klupe za čučnjeve.

Neka neko objasni ovu matematiku.

10. Dakle, da, razvijate malo kompleks superiornosti.

Sjećate li se onih dana kada ste satima šetali po traci za trčanje? Sada se čini da su sati kardio vježbetako da ispod tebe.

11. To je samo zato što se navikavate na osjećaj MOĆNOG AF -a.

Osjećati se ludo snažno u prostoriji s utezima potpuno se prevodi u sva druga područja života.

12. Udaranje utezima postaje vaš omiljeni novi oblik terapije.

PMSing? Vreme je za mrtvo dizanje.

13. Kada vidite drugu djevojku kako se mota oko slobodnih tegova, osjetite trenutnu povezanost.

Kada ima toliko tipova u blizini, pronalazak drugih #girlswholift je uvijek čaroban trenutak. (Osim toga, prijatelji za vježbanje su zaista najbolji!)

14. Iako to znači da postoji konkurencija bučicama-što je važno jer nikad nema dovoljno malih/srednjih bučica.

Tražite 15s ili 20s? HA. Imat ćete više sreće ako jednu od 40-kilogramskih bućica prepolovite. (Da, dizanje teških tegova je najbolje, ali odnekud morate početi!)

15. Imaš čudne poglede od momaka kada se popneš na teretanu u novoj teretani, posebno ako tamo nema drugih djevojaka.

Zdravo, ja sam žena, nisam vanzemaljac. Naviknuti se na nešto.

16. I kao novitet u prostoriji za vaganje, gotovo ćete se sigurno svidjeti.

Čak i kada niste obrijali noge, kosa vam je u neredu, a nosite svoje najbolje lice "Ne kači se sa mnom".

17. Dobivate neku zastrašujuću želju da udarate stvari (uključujući pomenute gmizavce iz teretane^), samo zato što možete.

Kada se vaše ruke pretvore iz rezanaca u puške, primamljivo je isprobati svoje novo oružje. (Možda bi se i ti trebao baviti boksom.)

18. Možeš dobro da se nosiš sa pločama od 45 funti, hvala, ali momci i dalje pokušavaju da ti pomognu.

Ja sam jaka nezavisna žena i mogu sama učitati šipku, hvala. (Nemoj se usuditi da me objasneš, ok!?)

19. Ali jednom je jednom pao jedan na prst.

I to je super neugodno pa morate smisliti neku drugu priču.

20. A najteži trening od svih? Stisnite kopče za šipku svojim malim rukama.

"Borba se ne sastoji u podizanju težine, već u stavljanju/isključivanju proklete kopče."

21. Ali biti previše bolan za hodanje možda bi mogao biti najbolji osjećaj na svijetu.

Možda ćete skoro ustati iz kreveta nakon dana nogu, ali to je tako zadovoljavajuće.

22. Postajete sve teži. (Uzmi TO, svi ljudi koji kažu da dizanje čini da izgledaš muževno).

A mišići su zastrašujuće seksi, zar ne? (Zato su žene legitimnepokušavam za dobijanje na mišićnoj masi ovih dana.)

23. U isto vrijeme, sve je čvršće nego ikad.

Mnogo manje se osjećate kao mrlja mesa. To je nevjerovatno.

24. Čak i tako, kada kažete ljudima koje podižete, oni vas pitaju (bez greške): "Zar se ne plašite da postanete glomazni?"

I morate se suzdržati od upotrebe mišića (koje ste dobili podizanjem!) Da ih povrijedite. (Također, podizanje utega ne čini vas glomaznim, jer, nauka.)

25. Shvaćate da ste ovisni o dobicima i da vam rutina vježbanja nikada neće biti ista.

Zvanično ste se ukrcali u loš voz i nema nade da ćete skočiti.

Recenzija za