Ove proteinske kuglice s 5 sastojaka imaju okus kao Reese

Sadržaj

• Recenzija za

Žao mi je, ali sve sam ovo pojeo. Svaki poslednji. Pa sam morao napraviti cijelu novu seriju (jadan ja!) Samo da bih mogao snimiti nekoliko slika. I ja ću pojesti cijelu ovu seriju, jer samo da vam kažem - ovi su nevjerovatno dobri. Mislim, ne mogu prestati jesti-ovo je dobro. Možda ćete morati platiti nekome da ovo sakrije od vas.

Sastojci:

• 5 kašika poluslatkog čokoladnog čipsa bez mleka (ja sam koristila Ghirardelli)
• 1 šolja slanog pečenog kikirikija
• 1 šolja urmi Medjool, bez koštica (oko 10 do 12)
• 1 mjerica proteina u biljnoj bazi vanilije (oko 35 grama; koristila sam Vegu)
• 1/4 šolje nezaslađenog jabuka

Upute:

1. Čokoladne komadiće nasjeckajte nožem i odložite u manju zdjelu.
2. Dodajte kikiriki u procesor hrane ili brzi blender.
3. Obradite orahe dok se ne dobije kremasti puter od kikirikija.
4. Dodajte datulje i miješajte dok ne postane glatko.
5. Dodajte proteinski prah dok se potpuno ne sjedini. Na kraju dodajte umak od jabuka i miješajte dok se ne stvori kremasto, gusto tijesto.
6. Razvaljajte testo u 22 loptice, svaku kuglu premažite iseckanom čokoladom i stavite na tanjir.
7. Uživajte odmah, ili ako volite čvršću konzistenciju, ostavite u frižideru najmanje 20 minuta. Nepojedene kuglice čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru.

Ovaj se članak prvotno pojavio na Popsugar Fitnessu.

Više od Popsugar Fitnessa:

Iskoristite ogromnu kadu proteinskog praha s ovim receptima za smoothie

Grickalice sa 3 sastojka za manje od 150 kalorija

Zasladite bilo čiji dan čašama za pjenu od 100 kalorija

Recenzija za