Šta trebate znati o esencijalnom ulju Spikenard

Sadržaj

• Šta je esencijalno ulje spikenarda?
• Prednosti esencijalnog ulja Spikenarda
• Postoje li razlike između vrsta biljaka?
• Esencijalno ulje spikenarda za duhovnu upotrebu
• Neželjeni efekti ulja Spikenard
• Kako se koristi esencijalno ulje spikenarda
• Aromaterapija
• Masaža Spikenardovim uljem
• Ulje za kupku
• Aktuelno ulje spikenarda
• Mjere predostrožnosti
• Gde nabaviti esencijalno ulje spikenarda
• Oduzmi

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je esencijalno ulje spikenarda?

Stoljećima se spikenard koristio u vjerske, ljepotne i zdravstvene svrhe.

Iako možda ne toliko poznato kao druga ulja poput lavande i tamjana, esencijalno ulje spikenarda povijesno je ljekovito sredstvo za koje se smatra da ima i protuupalno i antibakterijsko svojstvo.

Sa zemljanim i mošusnim mirisom, esencijalno ulje spikenarda takođe je visoko cijenjeni parfem.

Iako biste mogli cijeniti miris spikenarda ili njegovu upotrebu u vjerskim ceremonijama, potrebno je više informacija da biste utvrdili ima li ova biljka navodne ljekovite blagodati koje sugeriraju alternativni liječnici. Ovdje pokrivamo ono što je do sada poznato o spikenardu.

Prednosti esencijalnog ulja Spikenarda

Brza pretraga na mreži otkrit će popis navodnih zdravstvenih blagodati korištenja esencijalnog ulja spikenarda.

Kao srodnik biljke valerijane, spikenard može poboljšati raspoloženje i emocionalno zdravlje. je takođe pokazao da esencijalno ulje spikenarda može smanjiti neuroinflamatoru, što može pomoći u sljedećim stanjima:

• anksioznost
• depresija
• nesanica
• stres

Kaže se i da esencijalno ulje spikenarda ima protuupalno i antibakterijsko svojstvo, što može pomoći kod:

• gljivične infekcije, poput atletskog stopala
• perut
• bolovi u vezi sa bolovima u mišićima i menstruacijom
• bol u zglobovima
• migrena
• gastrointestinalni problemi, kao što je zatvor
• pankreatitis

Međutim, problem s takvim tvrdnjama je taj što mnogi od njih nisu posebno vezani za esencijalno ulje spikenarda.

Neki su zasnovani na studijama na životinjama, dok su drugi zasnovani na studijama povezanim sa drugim cvijećem, poput valerijane i lavande. Dio razloga za ograničena istraživanja mogao bi biti taj što se spikenard smatra ugroženim od prekomjernog uzgoja.

Ipak, jedno o antibakterijskim efektima spikenarda pokazuje neka obećanja.

Drugo istraživanje pokazalo je da je esencijalno ulje spikenarda najučinkovitije protiv određene tzv Legionela. Međutim, laboratorijske studije treba ponoviti na ljudima kako bi se esencijalno ulje spikenarda smatralo održivim antimikrobnim sredstvom.

Postoje li razlike između vrsta biljaka?

Zapravo postoji više od jedne vrste spikenarda, iako nije jasno je li neki cvijet medicinski bolji od drugog.

Ispod su najčešće vrste spikenarda:

• Američka spikenard, koja je autohtona u istočnim dijelovima Sjedinjenih Država i Kanade
• Indijski spikenard
• Japanski spikenard
• Himalajski spikenard

Eterično ulje možete pronaći i pod svojim naučnim nazivima: Nardostachys jatamansi ili Valerianaceae.

Spikenard je porijeklom iz Azije. Takođe se smatra ugroženim cvijetom zbog njegove prekomjerne kultivacije.

Esencijalno ulje spikenarda za duhovnu upotrebu

Iako spikenard nije toliko poznat kao druga popularna esencijalna ulja, ova biljka bila je cijenjena u drevnom grčkom, egipatskom i rimskom carstvu zbog svog mirisa. Takođe se koristio u medicinske svrhe u ovim drevnim civilizacijama.

Spikenard također ima vjerski značaj, posebno u islamu i kršćanstvu, gdje se cvijeće spikenarda još uvijek koristi u ceremonijama.

Neželjeni efekti ulja Spikenard

Budući da ulje spikenarda nije široko proučavano zbog njegovih blagodati za ljude, postoje ograničene informacije o njegovim potencijalnim nuspojavama.

Eterična ulja, iako su biljnog porijekla, smatraju se moćnim kemikalijama koje mogu biti jednako jake kao i konvencionalni tretmani.

Stoga, ova ulja mogu predstavljati rizik za sljedeće neželjene efekte kada se lokalno primjenjuju:

• svrbež i iritacija
• osip i osip
• crvenilo kože
• vrije
• ljuštenje kože
• upala

Mnoge blagodati aromaterapije dolaze udisanjem mirisnih molekula esencijalnog ulja. Kada koristite aromaterapiju, uzmite u obzir trudnice, djecu i kućne ljubimce koji također mogu udisati ulje i osjetljivi su na njega. Neka esencijalna ulja mogu biti toksična.

Kako se koristi esencijalno ulje spikenarda

Eterično ulje spikenarda možda je najpoznatije po svom mirisu, što ga čini idealnim za aromaterapiju i inhalacije. Ispod je pregled njegove medicinske upotrebe i više.

Aromaterapija

Aromaterapija je postupak korištenja mirisa esencijalnog ulja koji pomaže poboljšati vašu mentalnu i fizičku dobrobit.

Korištenje difuzora jedan je od najlakših načina da iskusite blagodati aromaterapije. Ovaj uređaj koristi hladnu paru kako bi esencijalna ulja, poput ulja spikenarda, raširio u zrak. Eterična ulja takođe mogu biti:

• udiše se direktno iz bočice
• kombinira se s vodom i raspršuje na tkanine
• koristi se u oblozi
• koristi se tokom masaže

Masaža Spikenardovim uljem

Ulje spikenarda takođe se može koristiti za pojačavanje duboke masaže tkiva. Možete zamoliti svog masažnog terapeuta da razrijeđeno ulje koristi na određenim dijelovima tijela ili tokom cijele vaše sesije za aromatično iskustvo.

Ulje za kupku

Ulje spikenarda takođe se može koristiti za luksuznu mirisnu kupku.

Za upotrebu dodajte nekoliko kapi spikenarda u kašiku nosača ulja, a zatim dodajte u toplu, tekuću vodu za kupanje. Možete dodati još po potrebi.

Možda ćete htjeti staviti podlogu za kadu na dno kade kako biste spriječili klizanje ulja.

Pazite da ne nanosite nerazrijeđeno ulje spikenarda direktno na kožu.

Aktuelno ulje spikenarda

Iako je potrebno više dokaza, ulje spikenarda ponekad se koristi za aktualne tegobe, poput upale i infekcije.

Nikada ne biste trebali nanositi ulje direktno na kožu, a da ga prethodno ne razrijedite - to možete učiniti kombiniranjem nekoliko kapi esencijalnog ulja po jednoj žlici nosača ulja.

Izvršite test flastera jedan do dva dana prije nanošenja spikenarda na veće područje kože. Da biste to učinili, nanesite razrijeđeno ulje na manje vidljivi dio kože, a zatim pričekajte jedan dan da vidite hoće li se razviti iritacije.

Mjere predostrožnosti

Eterično ulje Spikenard je široko dostupno, što znači da za njega ne trebate recept. Ipak, još uvijek postoje neke mjere predostrožnosti koje biste trebali poduzeti.

Koristite spikenard samo lokalno, kao miris ili u aromaterapiji. Nikada ne biste trebali uzimati ulje spikenarda na usta ili ga nanositi blizu očiju.

Moguće su alergijske reakcije. Ako se pojave alergije zbog upotrebe esencijalnog ulja spikenarda, prestanite ga koristiti. Obratite se liječniku ako se vaši simptomi pogoršaju.

Možete općenito smanjiti rizik od iritacije kože pravilnim razrjeđivanjem ulja.

Ako ste trudni ili negujete, obratite se liječniku prije upotrebe ulja spikenarda. Nemojte ga davati djeci ili bilo koje drugo esencijalno ulje.

Gde nabaviti esencijalno ulje spikenarda

Važno je odabrati marku esencijalnog ulja spikenarda koje je prilično izvorno i 100 posto čisto.

Možete pitati alternativnog zdravstvenog radnika da li nosi ulje ili ga kupuje u nekoj prirodnoj zdravstvenoj radnji. Na mreži možete birati i između raznih proizvoda od spikenarda.

Oduzmi

Kao cijenjeni cvijet u drevnoj povijesti i religijskim okruženjima, spikenard je možda najprikladniji za aromaterapiju. Kada ga koristite, možete iskusiti raspoloženje.

Iako neki ulje spikenarda reklamiraju zbog liječenja upala i infekcija, prije nego što ga nanesete na kožu, obratite se liječniku.