Posttraumatski stresni poremećaj: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• 1. Simptomi doživljavanja
• 2. Simptomi uznemirenosti
• 3. Simptomi izbjegavanja
• 4. Simptomi promijenjenog raspoloženja
• Kako potvrditi dijagnozu
• Kako se vrši tretman

Posttraumatski stres je psihološki poremećaj koji uzrokuje pretjerani strah nakon vrlo šokantnih, zastrašujućih ili opasnih situacija, poput sudjelovanja u ratu, otmice, napada ili patnje od nasilja u porodici, na primjer. Osim toga, u nekim se slučajevima poremećaj može dogoditi i zbog nagle promjene u životu, poput gubitka nekoga vrlo bliskog.

Iako je strah normalna reakcija tijela za vrijeme i nedugo nakon ovakvih situacija, post-traumatični stres izaziva pretjerani i stalni strah tijekom svakodnevnih aktivnosti, poput odlaska u kupovinu ili kod kuće i gledanja televizije, čak i kada nema očite opasnosti .

Glavni simptomi

Neki simptomi koji mogu pomoći prepoznati pati li netko od posttraumatskog stresa su:

1. Simptomi doživljavanja

• Imajte intenzivna sjećanja na situaciju koja uzrokuju porast broja otkucaja srca i prekomjerno znojenje;
• Stalno imam zastrašujuće misli;
• Imati česte noćne more.

Ova vrsta simptoma može se pojaviti nakon određenog osjećaja ili nakon promatranja predmeta ili slušanja riječi koja je povezana sa traumatičnom situacijom.

2. Simptomi uznemirenosti

• Često se osjećate napeto ili nervozno;
• Imate poteškoća sa spavanjem;
• Biti lako uplašen;
• Imajte izljeve bijesa.

Ovi su simptomi uobičajeni i nisu uzrokovani nekom specifičnom situacijom, te stoga mogu utjecati na mnoge osnovne aktivnosti poput spavanja ili koncentracije na zadatak.

3. Simptomi izbjegavanja

• Izbjegavajte odlazak na mjesta koja vas podsjećaju na traumatičnu situaciju;
• Ne koristite predmete koji su povezani sa traumatičnim događajem;
• Izbjegavajte razmišljati ili govoriti o onome što se dogodilo tokom događaja.

Općenito, ove vrste simptoma uzrokuju promjene u svakodnevnoj rutini osobe, koja prestaje raditi aktivnosti koje je ranije radila, poput korištenja autobusa ili lifta, na primjer.

4. Simptomi promijenjenog raspoloženja

• Imajući poteškoće s pamćenjem različitih trenutaka traumatične situacije;
• Osjećam se manje zainteresiranim za ugodne aktivnosti, poput odlaska na plažu ili izlaska s prijateljima;
• Iskrivljeni osjećaji poput osjećaja krivice za ono što se dogodilo;
• Imajte negativne misli o sebi.

Kognitivni simptomi i simptomi raspoloženja, iako česti u gotovo svim slučajevima ubrzo nakon traume, nestaju nakon nekoliko tjedana i trebali bi zabrinjavati samo kad se vremenom pogoršaju.

Kako potvrditi dijagnozu

Da bi se potvrdilo postojanje posttraumatskog stresa, preporučuje se konzultacija sa psihologom, razjašnjavanje simptoma i započinjanje odgovarajućeg liječenja, ako je potrebno.

Međutim, moguće je posumnjati na ovaj poremećaj kada se tokom mjeseca pojavi najmanje 1 simptom doživljavanja i izbjegavanja, kao i 2 simptoma uznemirenosti i raspoloženja.

Kako se vrši tretman

Tretman posttraumatskog stresa uvijek treba voditi i procjenjivati ​​psiholog ili psihijatar, jer ga treba stalno prilagođavati kako bi se svakoj osobi pomoglo da prevlada svoj strah i ublaži simptome koji se javljaju.

U većini slučajeva liječenje započinje psihoterapijskim sesijama, u kojima psiholog razgovorom i nastavnim aktivnostima pomaže otkriti i prevladati strahove razvijene tokom traumatičnog događaja.

Međutim, možda će i dalje biti potrebno otići psihijatru kako bi počeo koristiti antidepresive ili anksiolitičke lijekove, na primjer, koji pomažu bržem ublažavanju simptoma straha, anksioznosti i ljutnje, olakšavajući psihoterapiju.

Ako ste doživjeli vrlo stresnu situaciju i često se bojite ili strepite, to ne mora značiti da ste u posttraumatskom stresnom poremećaju. Zato isprobajte naše savjete za kontrolu anksioznosti da vidite da li pomažu, prije nego što na primjer potražite psihologa.