Sramota povezana s opsesijom pogoršava zdravstvene rizike

Sadržaj

• Recenzija za

Već znate da je sramoćenje masti loše, ali moglo bi biti čak i kontraproduktivnije nego što se prvotno mislilo, kaže nova studija Univerziteta u Pennsylvaniji.

Istraživači su procijenili 159 osoba s pretilošću kako bi vidjeli koliko su internalizirali pristranost u težini ili koliko se negativno osjećaju kada ih smatraju gojaznima. Ispostavilo se da što su se ljudi osjećali lošije smatrani debelima, to su bili izloženiji riziku od zdravstvenih problema povezanih s pretilošću. Da. Loš osjećaj zbog smanjenja tjelesne težine zapravo je povećao vjerojatnost da će imati zdravstvenih problema.

"Postoji uobičajeno zabluda da bi stigma mogla pomoći motivirati osobe s pretilošću da smršave i poboljšaju svoje zdravlje", kaže dr Rebecca Pearl, vodeća istraživačica u studiji, docentica psihijatrije na Sveučilištu Pennsylvania, rekla je u priopćenju za javnost . "Otkrivamo da ima sasvim suprotan učinak." Istina je, prošle studije su otkrile da sram masti ne pomaže ljudima da smršave.

"Kad se ljudi osjećaju posramljeno zbog svoje težine, veća je vjerojatnost da će izbjeći vježbe i unositi više kalorija kako bi se nosili s ovim stresom", objašnjava Pearl. "U ovoj studiji smo identificirali značajnu vezu između internalizacije pristranosti težine i dijagnoze metaboličkog sindroma, koji je pokazatelj lošeg zdravlja."

Metabolički sindrom je termin koji opisuje prisutnost faktora rizika za srčane bolesti i druge zdravstvene probleme, poput visokog krvnog tlaka i visokog šećera u krvi, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv. Što više faktora imate, stanje je ozbiljnije. Nepotrebno je reći da je ovo problem koji treba popraviti, jer što se ljudi osjećaju lošije prema svojoj težini, veća je vjerovatnoća da će zbog toga imati komplikacije.

Potrebno je još istraživanja kako bi se u potpunosti razumjelo kako se psihološki učinci pristranosti na težini manifestiraju u fizičkom zdravlju ljudi, ali za sada je jedno sigurno: slom masti treba prestati. (Ako niste sigurni šta predstavlja sramoćenje masti ili ste zabrinuti da ćete to učiniti nenamjerno, evo 9 načina na koji se sramoćenje masti događa u teretani.)

Recenzija za