5 upotreba sezamovog ulja za kosu

Sadržaj

• Proređivanje i gubitak kose
• Sjeme sezama bi takođe moglo biti dobro
• Suha kosa
• Zdravlje vlasišta
• Perut
• Jača, sjajnija kosa
• Maska za kosu recept i ideje
• Savjeti za kupovinu
• Vrste sjemena sezama
• Kako pronaći sezamovo ulje u proizvodima za kosu
• Nedostaci
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Jeste li znali da se sezamovo ulje može naći u sapunima, šamponima, hidratantima za kožu, kozmetici i lijekovima? Mnogi ljudi sami koriste sezamovo ulje direktno na kosu i vlasište.

Razmatramo različite upotrebe kose zbog kojih ljudi izvlače sezamovo ulje, koje koristi ima i kako ga koristiti.

Proređivanje i gubitak kose

Sezamovo ulje bogato je omega-3 i omega-6 masnim kiselinama. To se smatraju osnovnim masnoćama koje vaše tijelo treba dobiti iz prehrane.

napomenuo je da nedostatak ovih masnih kiselina može utjecati na gubitak kose i da iako je potrebno provesti detaljnija i stroža istraživanja, uzimanje više ovih esencijalnih masti nekim ljudima može poboljšati rast kose.

Sjeme sezama bi takođe moglo biti dobro

Pored toga, cijelo sjeme sezama ima mnogo hranjivih sastojaka, od kojih su neki povezani s poboljšanjem rasta kose.

Neke vrste gubitka kose i stanjivanja kose mogu se dogoditi ako ne dobijete pravu prehranu. To se događa jer bez pravih gradivnih dijelova kosa može ispasti, prorijediti se ili sporije rasti.

Dodavanje hranjivih sastojaka može pomoći u prevenciji ili smanjenju gubitka kose i njenog stanjivanja. Vrste hranjivih sastojaka koje se nalaze u sjemenu sezama uključuju:

• vitamin B-1
• kalcijum
• bakar
• fosfor
• gvožđe
• magnezijum
• mangan
• cink

Suha kosa

Sezamovo ulje je omekšivač, što znači da može pomoći omekšati vašu kožu i učiniti da pramenovi vaše kose izgledaju glađe. Iste te masne kiseline u sezamovom ulju zbog kojih je dobra sa hranom, čine je dobrom i za lokalnu borbu protiv suve kose i vlasišta.

Sezamovo ulje sadrži iste vrste zdravih masnih kiselina koje se dodaju šamponima, kremama za kožu i šminki. Oni uključuju:

• palmitinska kiselina
• linolna kiselina
• linolenska kiselina
• oleinska kiselina
• stearinska kiselina

Zdravlje vlasišta

Masne kiseline u sezamovom ulju pomažu mu da duboko uđe u kožu. Upala i iritacija na vlasištu i oko korijena dlake mogu prouzrokovati opadanje ili prorjeđivanje vlasišta. Masne kiseline pomažu u smirivanju i zacjeljivanju vlasišta i korijena. Sezamovo ulje može poboljšati male, ćelave mrlje ili područja koja se prorjeđuju.

Sezamovo ulje takođe može pomoći u prenošenju drugih hranjivih sastojaka u kožu. Studija o miševima iz 2010. godine pokazala je da je sezamovo ulje pomoglo u prenošenju ozona (kiseonika) u kožu. Ako ima sličan učinak na ljude, ovo može pomoći ubrzanju zacjeljivanja posjekotina ili ogrebotina na koži.

Perut

Sjeme sezama i sezamovo ulje imaju antibakterijska i antifungalna svojstva. Ovo može pomoći u prevenciji ili smanjenju uobičajenih infekcija kože na vlasištu. Korištenje sezamovog ulja na vlasištu i kosi može vam pomoći smanjiti perut, koju često uzrokuju gljivice ili bakterije.

Sezamovo ulje ima neka okluzivna svojstva, pa ako se nanese na čisto vlasište, može pomoći koži da ostane vlažna. Ovo može pomoći u prevenciji i liječenju suhoće vlasišta, perutanja i svrbeža.

Jača, sjajnija kosa

Korištenje sezamovog ulja kao maske za kosu može vam pomoći da ojačate kosu. Može vam pomoći da spriječite lomljenje kose i dijeljenje vrhova. Ta omekšavajuća i okluzivna svojstva znače da se sezamovo ulje popunjava praznine i stvara zaštitni pečat na kosi.

Tretman sezamovog ulja može smanjiti količinu vode koju apsorbira svaki pramen kose kada se tuširate. Previše vode unutar pramena kose nabubri. To ga slabi i oštećuje. Sezamovo ulje može pomoći da vaša kosa bude duža, jača i izgleda sjajnija.

Maska za kosu recept i ideje

Koristite sezamovo ulje kao masku za kosu prije tuširanja. Ovo pomaže vlažiti i tretirati kosu i vlasište, bez ostavljanja masnih ostataka i mirisa sezama.

Počastite kosu i vlasište čistom maskom od sezamovog ulja:

1. U staklenu posudu ulijte malu količinu sezamovog ulja - otprilike 2 do 3 kašike.
2. Ulje koristite vrlo malo ili zagrijte u mikrotalasnoj pećnici - oko 10 do 15 sekundi.
3. Prstima nježno umasirajte ulje u vlasište - započnite na liniji kose i nastavite do stražnjeg dijela vlasišta.
4. Prekrijte kosu ostatkom ulja - posebno krajevima kose koji su možda suši.
5. Pokrijte kosu peškirom ili kapom za tuširanje.
6. Neka maska ​​od sezamovog ulja ostane u vašoj kosi najmanje 1 sat.
7. Operite kosu šamponom i regeneratorom kao i obično.

Dodajte sezamovo ulje u svoje uobičajene maske za kosu:

• Dodajte nekoliko kapi u jogurt ili majoneznu masku za kosu.
• Dodajte nekoliko kapi sezamovog ulja u masku za kosu od jaja.
• Dodajte nekoliko kapi sezamovog ulja drugim hranjivim uljima poput maslinovog, avokadovog ili arganovog ulja

Savjeti za kupovinu

Kupite čisto sezamovo ulje u specijalizovanoj prodavnici kose i kozmetike. Ili potražite ovo ulje kod vašeg lokalnog bliskoistočnog ili indijskog trgovca mješovitom robom. Sezamovo ulje možete kupovati i putem interneta.

Potražite čisto sirovo sezamovo ulje i hladno prešano sezamovo ulje.

Prepečeno sezamovo ulje ima drugačiji ukus i miris. Nutritivne koristi mogu se razlikovati između sirovih i preprženih sezamovih ulja.

Vrste sjemena sezama

Dvije su glavne vrste sezama: crno i bijelo. Ulje se pravi od bilo kojeg od ovih. Prema studiji iz 2010. godine, sjeme bijelog sezama imalo je veći sadržaj proteina, masti i vlage od crnog sjemena. Ipak, u studiji iz 2016. godine, crno sjeme imalo je veću antioksidativnu aktivnost.

Kako pronaći sezamovo ulje u proizvodima za kosu

Neki komercijalni proizvodi za kosu sadrže dodano sezamovo ulje. Sezamovo ulje može se navesti pod drugim imenima na šamponima, regeneratorima i tretmanima kose. Tražiti:

• sesamum indicum
• hidrogenirano ulje sjemenki sezama
• natrijum sezam
• sezamovim uljem nesaponificiranim

Nedostaci

Kao i bilo koja vrsta ulja, i sezamovo ulje može blokirati pore. To može iritirati vaše vlasište i kožu. Začepljene pore mogu takođe uzrokovati ispadanje folikula dlake. Izbjegavajte to ostavljajući čisto sezamovo ulje na vlasištu i kosi samo kratko vrijeme.

Također osigurajte da se sve sezamovo ulje ispere s vlasišta i kose. Nakon tretmana kose sa sezamovim uljem koristite šampon i toplu vodu. Lagano masirajte vlasište pod tušem kako biste se osigurali da se očisti od svih ulja.

Ugrijavanje sezamovog ulja može ga učiniti ugodnijim za nanošenje. Pazite da se ulje ne zagrije previše. Ispitajte temperaturu malim kapljicama na unutrašnjosti zgloba prije nanošenja. Vruće ulje može izazvati opekotine vlasišta i oštetiti kosu.

Za poneti

Sezamovo ulje, koje se naziva i sezamovo ulje i ulje gingelije, preša se od sezamovih sjemenki koje dolaze iz biljaka uzgajanih u toplijim dijelovima svijeta. Sjeme se sastoji od oko 50 posto ulja.

Sezamovo ulje bogato je brojnim hranjivim sastojcima koji su potrebni vašem tijelu i kosi. Dakle, dodavanje sezamovog ulja ili sjemenki u obroke može koristiti vašem zdravlju kose.

Korištenje ovog ulja na kosi i tjemenu može vam pomoći da raste, bude jača i izgleda sjajnije.

Gubitak kose i promjena kose mogu se dogoditi iz različitih razloga. Nekoliko medicinskih i genetskih stanja može prouzrokovati ćelavost, mjestimičan gubitak kose ili suhu, lomljivu kosu. Gubitak kose je također povezan sa promjenom hormona i nekim lijekovima. Obratite se svom liječniku ako imate bilo kakav gubitak kose. Možda će vam trebati medicinski tretman.