Autor: Florence Bailey
Datum Stvaranja: 20 Mart 2021
Datum Ažuriranja: 13 Maja 2025
Anonim
Pijte kafu sa limunom ujutro i  izgubite salo sa stomaka  za 7 dana / napitak za mršavljenje
Video: Pijte kafu sa limunom ujutro i izgubite salo sa stomaka za 7 dana / napitak za mršavljenje

Sadržaj

Kada izgubite težinu, vaše tijelo često odbacuje mršavo tkivo zajedno s masnoćom. Ali zadržavanje na mišićnoj masi dok postajete mršaviji je ključno za sprečavanje vašeg metabolizma da ne zaskoči. Rješenje: Whey protein vam može pomoći da izgubite težinu dok istovremeno povećavate mišićnu masu i smanjujete tjelesnu masnoću, kaže nedavna studija u Časopis Američkog koledža za ishranu. Kada su istraživači analizirali 14 studija proteina sirutke, otkrili su da je njegova konzumacija bila posebno efikasna kada se kombinuje sa programom treninga otpora, poput ovog kola za trening metaboličke otpornosti za koje je dokazano da brzo topi masnoće.

Ako želite dodatno povećanje tjelesne težine, dodajte prah poput novog Slimquick Pure Proteina (dostupan u Walmartu) u jutarnji smoothie ili ga pomiješajte s vodom za užinu prije ili poslije teretane. Sadrži i Bio Pure Green Tea ™, ekskluzivni ekstrakt koji je u jednoj studiji pomogao ženama da smršaju 25 kilograma u 13 sedmica, u poređenju sa 8 kilograma kod žena koje su umrle bez njega.


U proteinima sirutke možete uživati ​​sami (samo dodajte vodu!) ili imaju odličan ukus u kombinaciji sa voćem i povrćem bogatim nutrijentima. Izbalansiran sa proteinima, nisko-glikemijskim ugljenim hidratima i zdravim mastima, ova ukusna mešavina čini idealnu, zdravu zamenu za obrok kada nemate vremena da sednete za obrok.

Slimquick doručak Smoothie za mršavljenje

Sastojci:

1 šolja izvorske vode

1 smrznuta banana

1 šolja malina ili jagoda

1 kašika kokosovog ulja

1 mjerica SlimQuick Chocolate Dream proteina u prahu

1 kašika mlevenog lanenog semena

1/2 šolje spanaća

Upute:

Stavite sve sastojke u blender i izmiksajte dok ne postane glatka.

Recenzija za

Advertisement

Izgled

Šta se događa kada kombinirate alprazolam (Xanax) i alkohol

Šta se događa kada kombinirate alprazolam (Xanax) i alkohol

Xanax je zaštitno ime za alprazolam, lijek koji e kori ti za liječenje ank iozno ti i poremećaja panike. Xanax je dio kla e lijekova protiv ank iozno ti nazvanih benzodiazepini. Kao i alkohol, Xanax j...
Prva pomoć kod alergijske reakcije: što učiniti

Prva pomoć kod alergijske reakcije: što učiniti

Šta je alergij ka reakcija?Vaš imunološki u tav tvara antitijela za borbu protiv tranih tvari kako ne bi te oboljeli. Ponekad će vaš i tem prepoznati up tancu kao štetnu, iako nije. Kada e to dogodi,...