Drugo tromjesečje: Zabrinutosti i savjeti

Sadržaj

• Kada mogu znati spol svoje bebe?
• Šta mogu uzimati prehladu tokom trudnoće?
• Šta mogu uzimati kod žgaravice i zatvora tokom trudnoće?
• Mogu li vježbati tokom trudnoće?
• Mogu li obaviti stomatološki rad tokom trudnoće?
• Mogu li bojiti ili trajno kosu?
• Da li da pohađam časove porođaja?

Drugo tromjesečje

Drugo tromjesečje trudnoće je kada se trudnice često osjećaju najbolje. Iako se događaju nove fizičke promjene, najgora mučnina i umor su gotovi, a kvrga djeteta još nije dovoljno velika da izaziva nelagodu. Međutim, mnoge žene još uvijek imaju pitanja i nedoumice tokom svog drugog tromjesečja trudnoće.

Evo glavnih briga koje vas možda muče zbog drugog tromjesečja, kao i nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ih riješite.

Kada mogu znati spol svoje bebe?

Najupoželjniji način utvrđivanja spola vaše bebe je pričekanje do porođaja. Međutim, ako ne želite toliko dugo čekati, možda ćete moći znati spol svoje bebe već u 7. tjednu trudnoće. Vaš liječnik može provesti razne testove i postupke kako bi utvrdio hoćete li dobiti sina ili kćer.

Većina ljudi otkriva spol svoje bebe tokom ultrazvuka sredinom trudnoće. Ovaj test slike koristi visokofrekventne zvučne valove za stvaranje slika bebe u maternici. Rezultirajuće slike mogu pokazati da li beba razvija muške ili ženske genitalije. Važno je, međutim, napomenuti da beba mora biti u položaju koji omogućava vid genitalija. Ako liječnik ne može dobiti jasan pogled, morat ćete pričekati sljedeći sastanak da biste znali spol svoje bebe.

Drugi ljudi mogu saznati spol svoje bebe neinvazivnim prenatalnim testiranjem. Ovim testom krvi provjeravaju se dijelovi muškog spolnog hromozoma u majčinoj krvi kako bi se utvrdilo nosi li dječaka ili djevojčicu. Test takođe može pomoći u otkrivanju određenih hromozomskih stanja, poput Downovog sindroma.

Druga neinvazivna opcija je testiranje DNK bez ćelija. Ovo je relativno novi oblik prenatalnog probira koji koristi uzorak krvi majke za analizu fragmenata fetalne DNK koji su procurili u njen krvotok. DNK može odražavati genetski sastav bebe u razvoju i provjeravati prisutnost hromozomskih poremećaja. DNK testiranje bez ćelija može se provesti već u 7. tjednu trudnoće. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove trenutno ne regulira ovaj oblik genetskog testiranja.

U nekim slučajevima, uzorkovanje horionskih resica ili amniocenteza mogu se koristiti za određivanje spola bebe i otkrivanje hromozomskih stanja. Ovi postupci uključuju uzimanje malog uzorka posteljice ili plodne vode da bi se odredio spol djeteta. Iako su obično vrlo precizni, obično se ne preporučuju zbog malog rizika od pobačaja i drugih komplikacija.

Šta mogu uzimati prehladu tokom trudnoće?

Guaifenesin (Robitussin) i drugi sirupi protiv kašlja koji se prodaju bez recepta obično su sigurni za prehladu. Za nekontrolirano curenje nosa, pseudoefedrin (Sudafed) je takođe sigurno uzimati umjereno. Fiziološke otopine i ovlaživači za nos pomažu i u ublažavanju simptoma prehlade.

Obavezno nazovite svog liječnika za daljnju procjenu ako imate:

• simptomi prehlade koji traju više od jedne sedmice
• kašalj koji stvara žutu ili zelenu sluz
• groznica viša od 100 ° F

Šta mogu uzimati kod žgaravice i zatvora tokom trudnoće?

Žgaravica i zatvor su vrlo česte pritužbe tijekom trudnoće. Antacidi, poput kalcijum karbonata (tumori, rolaidi), vrlo su korisni za žgaravicu. Ovi se lijekovi mogu lako držati u torbici, automobilu ili noćnom ormariću za upotrebu ako se stanje dogodi neočekivano.

Za ublažavanje zatvora možete pokušati:

• pije puno vode
• jesti suve šljive ili tamno, lisnato povrće, poput kelja i špinata
• uzimanje natrijum-dokusata (Colace), psilijuma (Metamucil) ili kalcijuma-dokusata (Surfak)

Ako ovi lijekovi ne djeluju, bisakodil (Dulcolax) čepići ili klizme mogu se koristiti za zatvor pod nadzorom vašeg liječnika.

Mogu li vježbati tokom trudnoće?

Ako ste prije trudnoće vodili aktivan način života i redovito vježbali, možete nastaviti istu rutinu i tijekom trudnoće. Međutim, važno je držati puls ispod 140 otkucaja u minuti ili ispod 35 otkucaja svakih 15 sekundi i suzdržati se od pretjeranog napora. Također biste trebali izbjegavati određene aktivnosti koje povećavaju rizik od ozljeda, poput skijanja, klizanja na ledu i bavljenja kontaktnim sportovima.

Na polovini trudnoće možda ćete početi trpjeti nelagodu tokom trčanja ili skakanja zbog širenja trbuha, pa ćete možda svoj režim zamijeniti snažnim hodanjem ili drugim aktivnostima s malim utjecajem. Plivanje i ples su sigurni oblici vježbanja koji se često preporučuju tokom trudnoće. Bavljenje jogom i vježbe istezanja također su vrlo korisne i opuštajuće.

Ako ste prije trudnoće vodili sjedilački način života, ne pokušavajte započeti zahtjevnu rutinu vježbanja tijekom trudnoće bez nadzora vašeg liječnika. Novi plan vježbanja nosi povećani rizik od ograničenja rasta fetusa, jer više kiseonika odlazi u vaše mišiće koji rade, a ne u bebu u razvoju.

Mogu li obaviti stomatološki rad tokom trudnoće?

Loša higijena zuba povezana je s prevremenim trudovima ili porođajima koji se javljaju prije 37. tjedna trudnoće, pa je važno da se zubni problemi odmah liječe. Lijekovi za omamljivanje su sigurni, kao i rentgenski snimci zuba uz upotrebu zaštitne pregače.

Mala količina krvarenja u desni je normalna tokom trudnoće. Međutim, trebali biste kontaktirati svog liječnika ako krvarenje postane prekomjerno. Neke trudnice također razvijaju stanje poznato kao ptijalizam, a to je prekomjerno saliviranje i pljuvanje. Nažalost, ne postoji liječenje za ovo stanje, iako ono obično prolazi nakon porođaja. Neke žene smatraju da sisanje mente pomaže u ublažavanju ptilalizma.

Mogu li bojiti ili trajno kosu?

Općenito, liječnici nemaju zabrinutosti u vezi s korištenjem tretmana kose tijekom trudnoće, jer se hemikalije ne apsorbiraju kroz kožu. Ako ste posebno zabrinuti zbog potencijalnih toksina, suzdržite se tretmana za kosu tijekom trudnoće i pričekajte do nakon porođaja da biste obojili ili trajno kosu. Možda ćete htjeti isprobati prirodna sredstva za bojenje, poput kane, umjesto proizvoda na bazi amonijaka. Ako se odlučite za bojanje ili trajnu kosu, pobrinite se da soba u kojoj se nalazite bude dobro prozračena.

Da li da pohađam časove porođaja?

Ako ste zainteresirani za pohađanje nastave za porod, vrijeme za vaše drugo tromjesečje je vrijeme da se prijavite. Postoji mnogo različitih vrsta predavanja. Neki se razredi fokusiraju isključivo na upravljanje bolovima tokom porođaja, dok se drugi fokusiraju na period nakon porođaja.

Mnoge bolnice takođe pružaju časove obrazovanja za rađanje. Tokom ovih predavanja možete se upoznati sa bolničkim osobljem u sestrinstvu, anesteziji i pedijatriji. To vam daje priliku da saznate više informacija o filozofiji bolnice u vezi s porođajem i oporavkom. Vaš instruktor će vam dati bolničku politiku u vezi sa posjetiteljima tokom porođaja, porođaja i oporavka. Ne-bolnički razredi imaju tendenciju da se jasnije fokusiraju na određena pitanja, kao što su kako dojiti ili kako pronaći pravu brigu o djeci.

Vaša odluka o odabiru predavanja ne bi se trebala zasnivati ​​samo na dostupnosti i pogodnosti. Takođe biste trebali uzeti u obzir filozofiju nastave. Ako vam je ovo prva trudnoća, možda ćete htjeti odabrati nastavu koja će pregledati sve različite opcije za upravljanje bolovima i porođajem. Pitajte svog liječnika, porodicu i prijatelje za preporuke.