Kako osigurati bronzu kože čak i bez sunca
![The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy](https://i.ytimg.com/vi/QX3M8Ka9vUA/hqdefault.jpg)
Sadržaj
Preplanula koža bez izlaganja suncu može se postići konzumacijom hrane bogate beta-karotenom, jer ova supstanca stimulira proizvodnju melanina, poput mrkve i guave, na primjer. Pored hrane, druga je mogućnost koristiti kreme za samotamnjenje ili hidratantne kreme ili na primjer izvesti umjetno tamnjenje sprejom. Međutim, važno je redovito koristiti kremu za sunčanje kako biste spriječili pojavu mrlja na koži, na primjer.
Na primjer, osobe s alergijama na sunce ili nosioce Lupusa ne bi trebale biti izložene prečesto sunčevoj svjetlosti, jer to može pokrenuti različite simptome i ugroziti dobrobit osobe, pa ako osoba želi održati kožu preplanulom, to je važno je konzultirati se sa dermatologom, kako bi se moglo provjeriti može li se koristiti samotamnjivač i koji je najprikladniji, te uložiti u prehranu bogatu beta-karotenima, uz svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje, korištenje sunčanih naočala i izbjegavanje najsunčaniji jutarnji sati.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-garantir-o-bronze-da-pele-mesmo-sem-pegar-sol.webp)
Nekoliko savjeta za garanciju preplanulosti bez izlaganja suncu su:
1. Koristite samotamnjivač
Upotreba samotamnjivača takođe može biti prilično efikasna kada želite preplanuti kožu bez sunčanja. To je zato što u svom sastavu imaju DHA, tvar koja reagira s aminokiselinama prisutnim u koži, što daje komponentu koja koži daje potamnjelu boju.
Upotreba ovih proizvoda pomaže u održavanju kože zlatnom i hidratiziranom, bez potrebe da se riskira izlaganje suncu i razvoj raka kože, na primjer. Međutim, da biste održali jednolično obojenu kožu, nanesite kremu kružnim pokretima, uz zaštitu od sunca, jer bronza ne štiti od ultraljubičastih zraka sunca, što može rezultirati tamnim mrljama na koži, na primjer. Pogledajte kako koristiti samotamnjivač bez mrlja na koži.
Korištenje samotamnjivača nema kontraindikacije, jer je cilj isključivo i isključivo preplanuti kožu, međutim, ako osoba ima alergiju na bilo koji od sastojaka štavitelja, podvrgava se liječenju kiselinom ili ima bilo kakvu kožu bolesti ili koji imaju simptome povezane sa kožom, ne preporučuje se upotreba ovog proizvoda jer može dovesti do komplikacija. Stoga je važno posavjetovati se s dermatologom da biste dobili indikaciju proizvoda koji odgovara vrsti kože i cilju.
2. Radite solarije
Preplanulost je jedna od alternativa za preplanulost kože bez sunčanja. Ovaj postupak se radi u kozmetičkim klinikama mlaznim sunčanjem, u kojem stručnjak, uz upotrebu spreja, propušta proizvod za sunčanje na koži osobe. Obično proizvod koji se koristi u ovom postupku sadrži supstancu koja može reagirati s keratinom kože, što rezultira žutosmeđom bojom. Važno je da dermatolog preporuči sprej ili mlazno sunčanje, posebno u slučaju ljudi koji imaju neku kožnu bolest.
Druga mogućnost umjetnog sunčanja je putem komora za sunčanje, u kojima osoba ostaje najmanje 20 minuta u opremi koja direktno prima UVA i UVB zračenje, proizvodeći efekte slične onima koji se javljaju kada je osoba dugo izložena suncu.
Međutim, zbog velikih zdravstvenih rizika, ANVISA je 2009. godine utvrdila zabranu upotrebe komora za umjetno sunčanje u estetske svrhe, jer je dokazano da učestalo izvođenje umjetnog sunčanja može favorizirati pojavu karcinoma kože, uskoro, uskoro. Znajte rizike od umjetnog sunčanja.
3. Hrana bogata beta-karotenima
Neke namirnice imaju beta karoten u svom sastavu, koji su tvari sposobne stimulirati proizvodnju melanina i, na taj način, kožu učiniti preplanulijom. Hrana bogata beta karotenima su i mrkva, paradajz, paprika i guava.
Iako su izvrsni za tamnjenje kože, pretjerana konzumacija hrane bogate beta-karotenom može kožu učiniti više narančastom, međutim ova situacija može se preokrenuti kad prestanete konzumirati ovu hranu.
Pogledajte sljedeći videozapis za više savjeta kako brže preplanuti kožu: