Suha koža nasuprot dehidriranoj: kako prepoznati razliku - i zašto je to važno

Sadržaj

• Isprobajte test stiskanja
  
• Dehidrirana i suha koža trebaju različite tretmane
• Dodatni savjeti za zamagljivanje zdravlja kože

I kako to utječe na vašu njegu kože

Uključite Google u proizvode i možda ćete se početi pitati: Jesu li hidratacija i vlaženje dvije različite stvari? Odgovor je da - ali kako znati šta je najbolje za vaš ten? Da biste to saznali, važno je napraviti razliku između dehidrirane i suhe kože.

Dehidrirana koža je stanje kože koje se javlja kada u koži nedostaje vode. To se može dogoditi bilo kome, bez obzira na tip kože - ljudi s masnom ili mješovitom kožom i dalje mogu iskusiti dehidraciju. Dehidrirana koža obično izgleda dosadno i može pokazivati ​​prerane znakove starenja, poput površinskih bora i gubitka elastičnosti.

Sjajan način da utvrdite je li vaša koža dehidrirana je test na štipanje. Iako ovaj test nije konačan, to je dobar način da započnete razmišljati o svojoj koži iznutra. Kod dehidrirane kože možete primijetiti i:

• tamniji podočnjaci ili izgled umornih očiju
• svrbež
• otupljenje kože
• osjetljivije tanke linije i bore

Isprobajte test stiskanja

1. Uštipnite malu količinu kože na obrazu, trbuhu, prsima ili stražnjoj strani ruke i zadržite nekoliko sekundi.
2. Ako vam se koža vrati, vjerojatno niste dehidrirani.
3. Ako vam treba nekoliko trenutaka za povratak, vjerojatno ste dehidrirani.
4. Ponovite u drugim područjima ako želite.

S druge strane, u suhoj koži voda nije problem. Suha koža je tip kože, poput masne ili mješovite kože, u kojoj tenu nedostaju ulja ili lipidi, pa poprima suhlji izgled.

Takođe možete vidjeti:

• ljuskav izgled
• bijele pahuljice
• crvenilo ili iritacija
• povećana učestalost psorijaze, ekcema ili dermatitisa

Dehidrirana i suha koža trebaju različite tretmane

Ako želite da vaša koža izgleda i osjeća se najbolje, trebate i hidratizirati i navlažiti. Međutim, osobe s dehidriranom kožom mogu preskočiti hidratantne kreme, dok suhim tipovima kože može pogoršati samo hidratacija.

Ako hidratizirate i vlažite, prvo upotrijebite hidratantne sastojke, a zatim poduzmite korake potrebne za zatvaranje te vlage.

Pogledajte našu donju tabelu kako biste razvrstali sastojke prema tipu ili stanju kože.

Dodatni savjeti za zamagljivanje zdravlja kože

Za dehidriranu kožu oralna hidratacija je obavezna jer dodaje vodu u ten iznutra. U svoju prehranu možete uvrstiti i hranu bogatu vodom, poput lubenice, jagoda, krastavca i celera. Još jedan lagan savjet? Nosite se oko vodene magle, poput ružine vode.

Za suhu kožu, nastavite s vlaženjem. Ovaj postupak pomaže suhoj koži da bolje zadržava vodu i održava odgovarajući nivo hidratacije. Ključ za rješavanje suhe kože je pronalaženje proizvoda koji pomažu u zaključavanju vlage, posebno preko noći. Pokušajte koristiti ovlaživač zraka, posebno tokom zimskih mjeseci, i za dodatno pojačanje nosite gel masku za spavanje.

Deanna deBara je slobodna spisateljica koja se nedavno preselila iz sunčanog Los Angelesa u Portland u Oregonu. Kad ne opsjedne svog psa, vafle ili sve stvari Harryja Pottera, njezina putovanja možete pratiti na Instagramu.