Drugo tromjesečje trudnoće

Sadržaj

• Šta se događa s vašim tijelom tokom drugog tromjesečja?
• Šta se događa s fetusom tokom drugog tromjesečja?
• Šta se može očekivati ​​od doktora?
• Kako možete ostati zdravi tokom drugog tromjesečja?
• Šta da se radi
• Šta treba izbjegavati
• Šta možete učiniti tokom drugog tromjesečja da se pripremite za rođenje?

Šta je drugo tromjesečje?

Trudnoća traje oko 40 tjedana. Sedmice su grupirane u tri tromjesečja. Drugo tromjesečje uključuje 13. do 27. tjedna trudnoće.

U drugom tromjesečju beba postaje veća i jača i mnoge žene počinju pokazivati ​​veći trbuh. Većina žena smatra da je drugo tromjesečje puno lakše od prvog, ali svejedno je važno biti informirani o svojoj trudnoći tijekom drugog tromjesečja. Razumijevanje trudnoće iz tjedna u tjedan može vam pomoći da donosite utemeljene odluke i pripremite se za velike promjene koje slijede.

Šta se događa s vašim tijelom tokom drugog tromjesečja?

Tokom drugog tromjesečja trudnoće, simptomi koje ste možda imali tokom prvog tromjesečja počinju se poboljšavati. Mnoge žene izjavljuju da se mučnina i umor počinju smanjivati ​​i smatraju drugo tromjesečje najlakšim i najugodnijim dijelom trudnoće.

Mogu se pojaviti sljedeće promjene i simptomi:

• materica se širi
• počnete pokazivati ​​veći trbuh
• vrtoglavica ili vrtoglavica zbog nižeg krvnog pritiska
• osjećajući kretanje bebe
• bolovi u tijelu
• povećan apetit
• strije na stomaku, dojkama, bedrima ili zadnjici
• promjene na koži, poput zamračivanja kože oko bradavica ili mrlje tamnije kože
• svrbež
• oticanje zglobova ili ruku

Nazovite svog liječnika ako osjetite bilo koji od ovih simptoma:

• mučnina
• povraćanje
• žutica (žutilo bjelanaca)
• ekstremno oticanje
• brzo debljanje

Šta se događa s fetusom tokom drugog tromjesečja?

Bebini organi postaju potpuno razvijeni tokom drugog tromjesečja. Beba takođe može početi da čuje i guta. Male dlačice postaju uočljive. Kasnije u drugom tromjesečju, beba će se početi kretati. Razvit će cikluse spavanja i buđenja koje će trudnica početi primjećivati.

Prema Američkom udruženju za trudnoću, do kraja drugog tromjesečja beba će biti dugačka oko 14 centimetara i teška malo više od dva kilograma.

Šta se može očekivati ​​od doktora?

Žene bi trebale posjetiti liječnika otprilike svake dvije do četiri sedmice tokom drugog tromjesečja trudnoće. Testovi koje liječnik može obaviti tokom posjete uključuju:

• mjerenje krvnog pritiska
• provjeravate svoju težinu
• ultrazvuk
• skrining dijabetesa krvnim testovima
• urođena mana i drugi genetski testovi
• amniocenteza

Tokom drugog tromjesečja, vaš liječnik može pomoću ultrazvučnog testa utvrditi da li je vaša beba dječak ili djevojčica. Odluka o tome želite li znati spol djeteta prije rođenja vaš je vlastiti izbor.

Kako možete ostati zdravi tokom drugog tromjesečja?

Važno je biti svjestan što raditi i što izbjegavati dok se trudnoća nastavlja. Ovo će vam pomoći da se brinete o sebi i svojoj bebi u razvoju.

Šta da se radi

• Nastavite uzimati prenatalne vitamine.
• Redovno vježbajte.
• Vježbajte dno zdjelice radeći Kegelove vježbe.
• Jedite prehranu bogatu voćem, povrćem, oblicima proteina sa malo masnoća i vlaknima.
• Pijte puno vode.
• Jedite dovoljno kalorija (oko 300 kalorija više nego što je normalno).
• Neka vaši zubi i desni budu zdravi. Loša higijena zuba povezana je s prevremenim trudovima.

Šta treba izbjegavati

• naporne vježbe ili vježbe snage koje mogu prouzročiti ozljedu želuca
• alkohol
• kofein (ne više od jedne šalice kave ili čaja dnevno)
• pušenje
• ilegalne droge
• sirova riba ili dimljeni plodovi mora
• riba morski pas, sabljarka, skuša ili bijela snapper (imaju visoku razinu žive)
• sirove klice
• mačje leglo, koje može nositi parazita koji uzrokuje toksoplazmozu
• nepasterizirano mlijeko ili drugi mliječni proizvodi
• delikatesno meso ili hrenovke
• sljedeći lijekovi na recept: izotretinoin (Accutane) za akne, acitretin (Soriatane) za psorijazu, talidomid (Thalomid) i ACE inhibitori za visoki krvni pritisak

Pitajte svog liječnika ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s lijekovima na recept ili dodacima koje uzimate.

Šta možete učiniti tokom drugog tromjesečja da se pripremite za rođenje?

Iako je ostalo još nekoliko tjedana u trudnoći, možda ćete htjeti ranije planirati porod kako biste treće tromjesečje učinili manje stresnim. Evo nekoliko stvari koje sada možete učiniti za pripremu za rođenje:

• Pohađajte nastavu prenatalnog obrazovanja koja se nudi lokalno.
• Razmotrite nastavu iz dojenja, oživljavanja novorođenčadi, prve pomoći i roditeljstva.
• Educirajte se putem internetskog istraživanja.
• Gledajte videozapise o rođenju na YouTubeu koji su prirodni i nisu zastrašujući.
• Obiđite bolnicu ili porođajni centar u kojem ćete rađati.
• Napravite vrtić ili prostor u svojoj kući ili stanu za novorođenu bebu.

Razmislite želite li tokom porođaja uzimati lijekove protiv bolova.

Sponzorirao Baby Dove