Kućni lijekovi za fibromialgiju

Sadržaj

• 1. Čaj od kantariona
• 4. Kajenski biber
• 5. Čaj od kurkume

Odličan kućni lijek za fibromialgiju je sok od kelja s čajem od naranče i kantariona, jer oba imaju svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova i nelagode uzrokovanih ovom bolešću.

Fibromialgija je kronična bolest koja uzrokuje bol u različitim dijelovima tijela i nema lijek. Međutim, postoji nekoliko tretmana koji omogućavaju ublažavanje simptoma, poput fizioterapije, upotrebe lijekova koje je propisao liječnik i nekih alternativnih terapija. Shvatite što je fibromialgija i kako se liječi.

Ovi kućni lijekovi mogu se koristiti zajedno s terapijama koje je propisao liječnik za ublažavanje simptoma uzrokovanih fibromialgijom.

1. Čaj od kantariona

Ginkgo biloba je kineska ljekovita biljka, bogata flavonoidima i terpenoidima, koji joj daju protuupalna i antioksidativna svojstva. Pored toga, ova biljka ima brojne prednosti, poput poboljšanja koncentracije, sprečavanja gubitka pamćenja i borbe protiv anksioznosti i depresije, što je jedan od glavnih uzroka fibromialgije.

Sastojci

• 5 suhih listova ili 1 kašika sušenog biloba gingko praha;
• 1 šolja kipuće vode.

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i ostavite da odstoje 5 do 10 minuta, procijedite i uzimajte 4 puta dnevno.

Gingko biloba se takođe može uzimati kao dodatak, u dozi od 2 kapsule dnevno ili prema uputstvu lekara.

4. Kajenski biber

Kajenski biber sadrži kapsaicin, kao i papar i čili. Prema nekim naučnim istraživanjima ova supstanca pomaže u oslobađanju serotonina, koji je direktno povezan sa percepcijom bola, što dovodi do njegovog smanjenja. Iz tog razloga dodavanje prstohvata kajenskog bibera sokovima, smoothiejima, vodi i obrocima može pomoći u ublažavanju bolova, kao i dodavanje papra u sezonsku hranu.

Pored toga, u apotekama je moguće kupiti kremu kapsaicina za ublažavanje bolova u mišićima koja se može nanositi na kožu 3 ili 4 puta dnevno.

5. Čaj od kurkume

Kurkuma je korijen bogat antioksidansima, čiji je glavni aktivni spoj kurkumin, sa protuupalnim efektima koji mogu pomoći u smanjenju bolova uzrokovanih fibromialgijom. Otkrijte druge blagodati kurkume.

Sastojci

• 1 kašičica praha kurkume;
• 150 ml kipuće vode.

Način pripreme

Stavite prah kurkume u kipuću vodu i ostavite da odstoji oko 10 do 15 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi i jednom vruće pijte do 3 šalice dnevno između obroka.

Pogledajte i sljedeći video s vježbama i savjetima za poboljšanje kvalitete života: