Previše iscrpljen za jesti? Ovih 5 recepata za odlazak utješit će vas

Sadržaj

• Jamie Elmer, urednik kopije: Crockpot pileća salsa
• Kathryn Chu, softverski inženjer: Green Smoothie
• Christal Yuen, urednica wellnessa, Ljepota: knedle i kupus od Nape
• Sam Dylan Finch, mentalno zdravlje i kronična stanja Urednik: Veggie Hummus Wrap
• Ginger Wojcik, asistent uredničke produkcije: Bagel, jaje i sir

U svijetu u kojem smo uvijek „uključeni“, od neprekidnog toka Slack poruka i e-maila do zahtjeva za održavanjem društvenog života i svega između toga, sjetiti se da jedemo ponekad može pasti u vodu.

Ali što je s onim vremenima kada jednostavno ne možete pronaći energiju da nahranite svoje tijelo - {textend} bilo to zbog toga što proživljavate depresivnu epizodu, anksioznost je posebno loša ili je nivo stresa na krovu?

U tim trenucima, skupljanje energije za ustajanje i kuhanje za sebe - {textend} smišlja što jesti, pronalazi recept, osigurava da imate sastojke, plus samo napor da zaista žvaćete - {textend} može osjetiti guranje težina od 200 kilograma uz planinu.

Ali evo u čemu je stvar, ako se ne jedete, možete se osjećati još više iscrpljeno i slabo.

Pa šta treba da radite kad se nađete u tim situacijama?

Slučajno postoje ljudi iz Healthlinea koji predobro razumiju ovo iskustvo i imaju svoje recepte za pronalazak ovih trenutaka.

Da bi vam dali malo inspiracije, ovi Healthlineri podijelili su svoje lične favorite. Pogledajte ih u nastavku:

Jamie Elmer, urednik kopije: Crockpot pileća salsa

Kathryn Chu, softverski inženjer: Green Smoothie

Christal Yuen, urednica wellnessa, Ljepota: knedle i kupus od Nape

Sam Dylan Finch, mentalno zdravlje i kronična stanja Urednik: Veggie Hummus Wrap

Ginger Wojcik, asistent uredničke produkcije: Bagel, jaje i sir

Ashley Bess Lane je urednica koja se pretvorila u slobodnjaka. Ona je niska, samopouzdana, zaljubljenica u džin, a glava je puna beskorisnih tekstova pjesama i citata iz filmova. Na Twitteru je.