Prave mame dijele neočekivane simptome trudnoće (koje vaša najbolja prijateljica nije uspjela spomenuti)

Sadržaj

• Stvari se događaju 'tamo dolje'
• 1. Munja bolovi u međunožju
• 2. Unutarnji hemoroidi
• 3. Inkontinencija
• 4. Pražnjenje
• Zagonetke na trbuhu
• 5. Alergije i osjetljivost na hranu
• 6. Pukanje u trećem tromjesečju
• 7. Super snaga mirisa
• 8. Prdnje u izobilju
• 9. Užasna žgaravica i stalne gužve
• Emocionalna nevolja
• 10. Nova norma
• 11. Budan cijelu noć
• Kožne situacije
• 12. PUPPP osip (recite šta?)
• 13. Majčina maska
• Fizičke nakaze
• 14. Charley konji
• 15. Mamin palac
• 16. Sindrom nemirnih nogu (RLS)
• 17. Odvojeno prije rođenja
• 18. Kosa, kosa i više kose
• Za poneti

Taman kad pomislite da ste sve čuli, 18 žena vam otvara oči za još sjajnije nuspojave trudnoće.

Prije nego što uopće počnete pokušavati zatrudnjeti, imate ideju o tome koja je lista uobičajenih simptoma trudnoće, poput: Vaš bivši kolega jeo je dvije kiflice dnevno kako bi prebolio jutarnje mučnine. Noge vaše rođakinje narasle su i mogla je nositi samo japanke. Vaš susjed je bio blagoslovljen prekrasnom Pantene komercijalnom kosom.

Pa kad jednom dođete na red, mislite da ste sve čuli. No, bez obzira koliko čitali, razgovarali sa svojim liječnikom ili pitali prijatelje koji su tamo bili, postoje neke nuspojave koje, čini se, svatko zadržava za sebe. Šta daje ?!

Pa, za lijepe simptome možemo kriviti hormonalne tobogane koji donose neočekivane emocionalne i fizičke promjene. Neki od njih su udžbenički, a drugi pokreću gomilu iznenađujućih reakcija o kojima bi bilo lijepo pokrenuti glavu.

Budući da vaša najbolja prijateljica to nije spomenula ili TBH, ona to jednostavno nije prošla, jer su iskustva svih drugačija, evo 18 ličnih simptoma trudnoće koji su potpuno zatekli ove očekivane mame.

Stvari se događaju 'tamo dolje'

1. Munja bolovi u međunožju

„Kad se dogodila [munjevita bol], pomislila sam da nešto nije u redu. Bilo je toliko intenzivno da se sjećam kako su mi koljena klecala i gubila ravnotežu. Tada sam odmah nazvao OB kako bih vidio trebam li ići u bolnicu. ” - Melanie B., Charlotte, NC

Pro tip: Bol od munje osjeća se poput pucajućeg bola u području zdjelice i može se pojaviti posebno kada se krećete ili osjećate kretanje bebe. To je uzrokovano pritiskom i položajem bebe dok se spuštaju u rodni kanal kako bi se pripremile za porod. Neke su mame otkrile da ostajanje aktivnim, plivanjem, pa čak i nošenjem potpornog majca može pomoći.

2. Unutarnji hemoroidi

„Nikad prije nisam doživjela [hemoroide], tako da u početku nisam bila sigurna što je to, pa sam ga provjerila na [aplikaciji za trudnoću] i sigurno da je to to! Otišao sam na OB; dao mi je kremu, ali nije uspjela, a onda smo otkrili da su unutrašnje, pa nisam mogao puno učiniti s njima. Dobila sam ih otprilike 6 1/2 mjeseca i pet sam tjedana nakon porođaja i još uvijek ih imam. To je oštar bol, tako da se dogodi puno kada vozim ili spavam. Na to se bilo teško naviknuti, ali jednostavno se moralo dogovoriti! " - Sara S., Mint Hill, NC

Pro tip: Pokušajte s lokalnim tretmanima bez recepta, poput hidrokortizona ili kreme protiv hemoroida, kako biste smanjili upalu i osjećali se ugodnije. Također možete uzeti sjedeće kupke od 10 do 15 minuta ili za olakšanje koristiti hladni oblog.

3. Inkontinencija

„Pred kraj trudnoće popiškila sam gaće kad sam se smijala, kihala itd. To je bilo zato što je moj sin sjedio na mojoj mjehuri. Mislio sam da mi je jedan put pukla voda. Srećom, bio sam kod kuće i provjerio - samo piška! I jedno vrijeme, vozio sam se kući i morao sam tako loše da pišam. Napravio ga je u kući i nisam mogao na vrijeme doći do kupaonice. Popišao sam gaće ispred mog muža. Bio je dovoljno fin da nije rekao ništa. " - Stephanie T., St. Louis, MO

Pro tip: Ako se borite s inkontinencijom ili drugim problemima vezanim za zdjelicu tijekom i nakon trudnoće, bilo bi dobro da posjetite fizikalnog terapeuta dna zdjelice koji može raditi s vama jedan na jedan kako bi izradio plan igre za njihovo jačanje. ključni mišići na koje utječu trudnoća i porođaj.

4. Pražnjenje

"U početku sam imao tako loše [iscjedak], a na kraju sam morao mijenjati donje rublje dva puta dnevno." -Kathy P., Chicago, IL

Pro tip: Uobičajeni hormonski pomaci koji se javljaju tokom trudnoće mogu doprinijeti ovom porastu oticanja. Osim toga, kako cerviks i vaginalni zid postaju mekši, tijelo nagomilava stvaranje iscjetka koji pomažu u zadržavanju infekcija. Najbolja opklada za ostanak na suvom: opskrbite se tankim pantylinerima.

Zagonetke na trbuhu

5. Alergije i osjetljivost na hranu

„Čudno je kako vaše tijelo reagira tokom trudnoće. Otprilike na polovini druge trudnoće počeo sam dobivati ​​alergijske reakcije na sirovu šargarepu, nepržene orašaste plodove i avokado. Do danas - 3 1/2 godine kasnije - još uvijek ih ne mogu jesti. Ali doslovno se ništa nije promijenilo osim da sam trudna. " - Mandy C., dr. Germantown

Pro tip: Hormonski pomaci mogu biti krivac za osjetljivost i averzije na hranu. Konkretno, humani horionski gonadotropin (hCG) - hormon koji je identificiran u testovima na trudnoću - pada oko 11. tjedna trudnoće. Do tada je hCG kriv za mučninu, žudnju i averzije prema hrani, ali fluktuirajući hormoni i dalje će utjecati na to kako vaše tijelo reagira na hranu.

6. Pukanje u trećem tromjesečju

„Iznenadio sam se povraćanjem NE zbog jutarnjih mučnina, već zbog mjesta na kojem je moja kćer bila smještena u trećem tromjesečju. Samo bi gurnula hranu natrag - bez upozorenja. Bilo je tako odvratno. Moj liječnik je rekao da ne mogu ništa učiniti. " - Lauren W., Stamford, CT

Pro tip: Doktor je to prvo rekao: Ne možete ništa učiniti.

7. Super snaga mirisa

„Imala sam pojačan njuh. Osjetio sam stvari koje nikad prije nisam osjetio! Poput parfema ljudi, B.O., i mirisi hrane bili su toliko istaknuti. I imao sam averzije prema određenim vrstama mirisa hrane, poput bijelog luka, luka i mesa, zbog čega sam želio povraćati. Također nisam mogla podnijeti miris svog supruga, osim ako se tek nije istuširao! " - Briana H., Boston, MA

Pro tip: Tokom trudnoće mogli biste iskusiti pojačani njuh ili hiperosmiju zbog kolebanja nivoa hcG. pokazuje da većina budućih mama to doživljava u prvom tromjesečju.

8. Prdnje u izobilju

„Imao sam velike nadimanja! Počelo je u prvom tromjesečju. Čini se da kada vaše tijelo proizvodi prenatalni hormon relaksin, to opušta vaše ligamente i očito i trbuh. " - Sia A., Destin, FL

Pro tip: Ne samo da je hormon relaksin odgovoran za povećane plinove, već je to i hormon progesteron, koji opušta mišiće, uključujući i creva. To znači da se probava usporava i dovodi do nadimanja, kao i do podrigivanja i nadutosti. Pokušajte se kretati najmanje 30 minuta dnevno - poput brze šetnje - kako biste ubrzali probavu i obuzdali gas.

9. Užasna žgaravica i stalne gužve

„Volio bih da sam znao za žgaravicu. Većinu trudnoće morala sam spavati sjedeći. Zaista mi se činilo kao vatra u mojim grudima - baš grozno. Kad sam rodila, potpuno je nestala. Takođe sam imao tako lošu gužvu. Nisam mogao disati iz nosa! Pogotovo kada pokušavate spavati. Izgleda da je ovo uobičajeno - trudnički rinitis - ali nisam imao pojma. Trik koji sam pronašao je spavanje s trakama Breathe Right. Trudnoća je divlja! " - Janine C., Maplewood, NJ

Pro tip: Promjene u načinu kretanja mišića jednjaka, pražnjenju želuca i položaju želuca doprinose problemima sa žgaravicom tijekom trudnoće. Izbjegavanje hrane koja kao da potiče žgaravicu može pomoći, kao što to može češće jesti manje obroke i pokušavati izbjegavati piti dok ste ' ponovo jedete. (Možete piti između obroka.)

Emocionalna nevolja

10. Nova norma

„Voljela bih da sam znala da ne postoji„ normalan “način da se osjećaš kad si trudna. Gledala sam filmove i čitala neke članke o ranoj trudnoći, a nijedan se ne poklapa s onim što sam proživljavala. U prvom tromjesečju nisam imao mučninu ili povraćanje. Umjesto toga, imala sam krajnju glad i dobila sam 30 kilograma.

Nisam se ‘sjajila.’ Kosa mi se postala masna i gruba i ispala. Imala sam užasne akne i koža mi je postala tako osjetljiva da sam jedva podnosila dodir. Svi su govorili kako bih se osjećala uzbuđeno. Već sam imao tri pobačaja, pa sam osjećao samo strah i strah. Mislila sam da nešto nije u redu ja. Volio bih da sam znao da postoji ogroman raspon načina na koji žene doživljavaju trudnoću - čak i od djeteta do djeteta - i da to ne znači da je nešto loše. " - Lisa D., Santa Rosa, Kalifornija

Pro tip: Prikazivanje hollywoodskih trudnica nije stvarno. U redu je - i potpuno je normalno - ako se ne osjećate kao užarena boginja koju je odobrio Goop.

11. Budan cijelu noć

„Bio sam spreman za promjene tijela, ali nesanica je bila neočekivana. Bila sam tako umorna, ali nisam mogla spavati. Ostao sam budan cijelu noć, razmišljajući, brinući se, planirajući, gnijezdeći se, sve to. " - BriSha J., Baltimore, dr. Med

Pro tip: Opustite se sklanjajući ekrane barem sat vremena prije spavanja, jer će se plavo svjetlo vaših uređaja uplitati u cirkadijalni ritam vašeg tijela. Možda biste se htjeli i umirivati. Samo pazite da ne bude prevruće, jer namakanje u previše sparnoj vodi može biti štetno za vašeg mališana u razvoju.

Kožne situacije

12. PUPPP osip (recite šta?)

„Pruritične urtikarijalne papule i plakovi u trudnoći [užasan su, užasan, krajnje svrbež osip kojem ne znaju uzrok ili drugi lijek osim porođaja. Što samo ponekad uspije. U mom slučaju trajalo je šest tjedana nakon porođaja. Htio sam da skinem kožu s nogu! ” - Jeny M., Chicago, IL

Pro tip: Iako je tačan uzrok PUPPP osipa nepoznat, stručnjaci pretpostavljaju da bi uzrok moglo biti istezanje vaše kože tijekom trudnoće. Kupke soda bikarbona ili zobene pahuljice mogu ublažiti svrbež povezan sa osipom.

13. Majčina maska

„Melasma [je] obezbojenje kože na licu oko obraza, nosa i čela. Primijetio sam to tokom drugog tromjesečja. Kupila sam kremu za kožu sa zaštitnim faktorom i držala se podalje od sunca. " - Christina C., Riverdale, NJ

Pro tip: Za većinu žena melasma nestaje nakon porođaja, ali sa svojim zdravstvenim radnikom možete razgovarati o kremama ili topikalnim steroidima koji mogu posvijetliti kožu.

Fizičke nakaze

14. Charley konji

„Imam konje šarli u nogama. Probudila sam se vrišteći. Poput krvavog ubistva. Bilo je tako bolno! I bila sam toliko uplašena kada se to prvi put dogodilo, oko 5 mjeseci, jer imam povijest duboke venske tromboze (DVT). Ali nazvala sam svog doktora koji me poslao u Hitnu pomoć i saznala da su to grčevi u nogama, uzrokovani dehidracijom i nedostatkom magnezijuma. A ovo je priča starih žena, ali prijatelj mi je rekao da stavim komad sapuna ispod kreveta i ja sam prestao da ih dobivam! " - Dima C., Chicago, IL

Pro tip: Dovraga, kažemo da stavite tu sapunicu ispod kreveta i popijete. (Voda, tj.)

15. Mamin palac

„Na kraju trudnoće imala sam jako jake bolove u rukama i rukama; nazvan je „mamin palac“ [ili De Quervainov tenosinovitis]. Izguglala sam ga i pitala svog doktora o tome kad nije nestalo nakon što mi se rodio sin. Na kraju sam morao dobiti injekciju kortizona da zaustavim bol. " - Patty B., Fair Lawn, NJ

Pro tip: Mamin palac uzrokovan je zadržavanjem tekućine u trudnoći, a često se pogoršava nakon rođenja ponavljanim pokretima ruku povezanim s brigom o dojenčadi i dojenjem. Ako se i dalje nastavi, možete razgovarati sa svojim liječnikom o injekciji steroida radi smanjenja upale, nakon čega slijedi udlaganje koje daje upaljenoj tetivi vrijeme da zaraste.

16. Sindrom nemirnih nogu (RLS)

„Mislim da je počelo oko drugog tromjesečja. Kao da se vaše noge osjećaju poput njih imati da se pomaknete i što se više borite, to postaje sve gore, sve dok doslovno ne iskoče iz kreveta. Spavanje je tako teško. Kažu da ostanak hidratiziranog pomaže, ali ništa zapravo nije pomoglo osim porođaja. I dalje ga dobivam svako malo, ali bilo je to cijelo vrijeme dok sam bila trudna i nikada ga prije nisam imala! " - Aubrey D., Springfield, IL

Pro tip: Iako se RLS obično riješi nakon porođaja, možete olakšati stanje redovnim rasporedom spavanja, svakodnevnim vježbanjem s malim utjecajem i masiranjem ili istezanjem mišića nogu navečer.

17. Odvojeno prije rođenja

„Iznenadio sam se osjećajem kako se moja karlična kost bukvalno dijeli najmanje dva mjeseca prije porođaja. Naziva se disfunkcija simfize pubisa. I cijela ‘stvar s istezanjem svih ligamenata.’ Čujete o kukovima, ali doslovno se sve počinje razdvajati. ” - Billie S., Los Angeles, CA

Pro tip: To je normalno, ali razgovarajte s doktorom o tome ako imate kronične bolove. Fizička terapija i hidroterapija (ili vježbanje u bazenu) mogu vam pomoći.

18. Kosa, kosa i više kose

„Pio sam više od galona vode dnevno i nikad nisam puno popio ništa. Ali bio sam žedan cijelo vrijeme - bilo je ludo! Oh, i ta dlaka na licu koja je nikla, takođe. To je bio neki BS! " - Colleen K., Elmhurst, IL

Pro tip: Hirsutizam ili prekomjerni rast dlaka na licu ili tijelu definitivno je čest među trudnicama zahvaljujući naglim hormonskim fluktuacijama. Za rješenje bez kemikalija idite do najbližeg salona za narezivanje niti za šećer i nemojte prolaziti.

Za poneti

Iako je vaša najbolja prijateljica možda doživjela svrbežni osip, a šogorica se borila s lošim naletom umora, trudnoćno iskustvo svake žene sigurno će biti njezino. Svejedno, nikad ne znate šta će vam donijeti vaša trudnoća.

Srećom, jedina stvar koja vrijedi za buduće majke je da će se sve one u jednom trenutku morati susresti sa simptomima podizanja obrva. Dakle, bez obzira na kombinaciju neobičnih fizičkih, mentalnih ili emocionalnih nuspojava s kojima se suočavate, možete se osloniti na svoje selo mama (i pružatelja zdravstvenih usluga) kako biste vam pomogli da prođete kroz to.

Maressa Brown je novinarka koja je više od deset godina pratila zdravlje, način života i astrologiju u raznim publikacijama, uključujući The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoskop.com, Ženski svijet, Bolje domove i vrtove i Zdravlje žena .