Plaketa: šta je to, posljedice i kako ukloniti

Sadržaj

• Posljedice plaka
• Kako ukloniti plak
• Kako spriječiti stvaranje plaka
• Testirajte svoje znanje
• Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Plak je nevidljivi film ispunjen bakterijama koje nastaju na zubima, posebno u vezi između zuba i desni. Kada je plak prisutan u prekomjernoj količini, osoba može imati osjećaj prljavih zuba, iako ne vidi nikakvu razliku.

Ove bakterije koje se tamo nalaze fermentiraju šećer koji dolazi iz hrane, mijenjajući pH zuba, što omogućava bakterijama da uđu u dentin, stvarajući šupljine. Kada osoba ne koristi zubni konac i ne pere zube, ovaj plak može povećati veličinu i utjecati na jezik i grlo, a kad se stvrdne, nastaje kamenac.

Zubni kamenac je zapravo nakupina bakterijskog plaka koji je dugo bio u kontaktu sa pljuvačkom i na kraju se stvrdnuo. Kada je kamenac prisutan, može se vidjeti zaglavljen među zubima, kao vrsta 'prljavštine' koja ne izlazi prilikom pranja zuba ili korištenja zubnog konca, a morate ga ukloniti kod zubara, čišćenjem instrumentima poput kirete i drugih stomatoloških instrumenata.

Plak na zubima

Posljedice plaka

Prva posljedica plaka je olakšati ulazak bakterija u dentin zuba, što dovodi do:

• Karijes, koji u najnaprednijim slučajevima izazivaju pojavu male rupe ili tamne mrlje na zubu, kao i zubobolju.
• Stvaranje zubnog kamenca, koja je stvrdnuta tvar, koju je teško ukloniti kod kuće;
• Gingivitis, što uzrokuje crvenilo i krvarenje desni.

Kada je plak u grlu, grgljanje vodicama za ispiranje usta ili toplom vodom i soli može biti korisno za njegovo uklanjanje.

Kako ukloniti plak

Da biste uklonili naslage, preporuča se svakodnevno koristiti zubni konac i četkati zube, uz korištenje vodica za ispiranje usta, poput Listerine ili Periogard, za potpuno čišćenje usta uklanjanjem što više bakterija. Ovom njegom višak bakterija uklanja se svaki dan, a u ustima uvijek postoji dobra ravnoteža.

Kada plak stvara zubni kamenac, supstance poput sode bikarbone mogu se koristiti za bolje ribanje zubi kako bi se napravilo domaće uklanjanje i bolje čišćenje zuba. Međutim, pretjerano ribanje zuba sodom bikarbonom može eliminirati caklinu koja prekriva vaše zube, pružajući šupljinama priliku da se manifestiraju. Stoga je poželjno prati zube soda bikarbona samo jednom sedmično.

Ako to nije dovoljno za uklanjanje kamenca sa zuba, trebate otići zubaru kako bi on mogao profesionalno očistiti mlaznicama vode ili posebnim instrumentima.

Kako spriječiti stvaranje plaka

Nemoguće je potpuno ukloniti sve bakterije iz usta, ali kako bi se spriječilo da plak postane suvišan i uzrokuje zubne probleme, potrebno je:

• Perite zube najmanje 2 puta dnevno, posljednji uvijek prije spavanja;
• Zubnim koncem zubite prije upotrebe četke, barem prije spavanja;
• Uvijek koristite sredstvo za ispiranje usta bez alkohola kako ne biste opekli usta;
• Izbjegavajte jesti hranu bogatu šećerima i ugljikohidratima tokom dana, kada odmah nakon toga ne možete oprati zube.

Da biste upotpunili ove savjete, preporučuje se odlazak zubaru barem jednom godišnje kako bi se plak uklonio s najtežih mjesta, na primjer na stražnjem dijelu usta. Također je važno održavati zube čistima, poravnatima i čvrstima, pa će možda biti potrebno obaviti neki stomatološki tretman kao što je, na primjer, upotreba aparatića na zubima, jer je dobro poravnate zube lakše održavati čistima i sprječavati stvaranje plaka i Tartar.

Četkica za zube mora biti meka i potpuno prekriti zub osobe, tako da odrasli ne bi trebali koristiti četke pogodne za djecu, i obrnuto. Ručne četke treba mijenjati svaka 3 ili 6 mjeseci, ali kad god se nose i savijenih dlačica. U slučaju da više volite električnu četkicu za zube, radije odaberite onu koja ima zaobljenu glavu i meka je, a one učinkovitije uklanjaju ostatke hrane, bakterijske naslage, pa čak i kamenac.

Pogledajte ove i druge savjete za održavanje dobrog oralnog zdravlja i izbjegavanje čestih posjeta stomatologu:

Testirajte svoje znanje

Održavanje odgovarajuće oralne higijene je neophodno kako bi se izbjeglo nakupljanje naslaga. Položite naš mrežni test da biste procijenili svoje znanje:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Započnite test Važno je obratiti se stomatologu:

• Svake 2 godine.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 meseca.
• Kada vas boli ili neki drugi simptom.

Končić treba koristiti svaki dan jer:

• Sprečava pojavu šupljina između zuba.
• Sprečava razvoj neugodnog zadaha.
• Sprečava upale desni.
• Sve navedeno.

Koliko dugo trebam prati zube kako bih osigurao pravilno čišćenje?

• 30 sekundi.
• 5 minuta.
• Minimum 2 minute.
• Minimum 1 minuta.

Loš zadah mogu izazvati:

• Prisustvo šupljina.
• Krvarenje desni.
• Gastrointestinalni problemi poput žgaravice ili refluksa.
• Sve navedeno.

Koliko često je preporučljivo mijenjati četkicu za zube?

• Jednom godišnje.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 meseca.
• Samo kad su čekinje oštećene ili prljave.

Šta može uzrokovati probleme sa zubima i desnima?

• Akumulacija plaka.
• Imajte visoku šećernu dijetu.
• Loše održavati oralnu higijenu.
• Sve navedeno.

Upala desni obično je uzrokovana:

• Prekomjerna proizvodnja pljuvačke.
• Akumulacija plaka.
• Zidni kamenac na zubima.
• Opcije B i C su tačne.

Pored zuba, još jedan vrlo važan dio koji nikako ne smijete zaboraviti prati je:

• Jezik.
• Obrazi.
• Nepce.
• Lip.

Previous Next