Autor: Clyde Lopez
Datum Stvaranja: 20 Juli 2021
Datum Ažuriranja: 20 Avgust 2025
Anonim
Najzdraviji način da pobedite celulit by Dr Feelgood
Video: Najzdraviji način da pobedite celulit by Dr Feelgood

Celulit je masnoća koja se sakuplja u džepovima odmah ispod površine kože. Formira se oko kukova, bedara i zadnjice. Naslage celulita čine da koža izgleda udubljeno.

Celulit može biti vidljiviji od masti dublje u tijelu. Svi imaju slojeve masti ispod kože, pa čak i mršave osobe mogu imati celulit. Kolagena vlakna koja povezuju masnoću s kožom mogu se istegnuti, razbiti ili čvrsto povući. To omogućava masnim ćelijama da se izboče.

Vaši geni mogu igrati ulogu u tome imate li celulit ili ne. Ostali faktori mogu uključivati:

  • Vaša prehrana
  • Kako vaše tijelo sagorijeva energiju
  • Promjene hormona
  • Dehidracija

Celulit nije štetan za vaše zdravlje. Većina zdravstvenih radnika smatra celulit normalnim stanjem mnogih žena i nekih muškaraca.

Mnogi ljudi traže liječenje celulita jer im smeta kako izgleda. Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga o mogućnostima liječenja. Oni uključuju:

  • Laserski tretman, koji koristi lasersku energiju za razbijanje žilavih traka koje vuku kožu, što rezultira udubljenom kožom celulita.
  • Subcision, koji koristi sićušnu oštricu kako bi takođe prekinuo žilave trake.
  • Ostali tretmani, kao što su ugljični dioksid, radiofrekvencija, ultrazvuk, kreme i losioni, i uređaji za duboku masažu.

Obavezno shvatite rizike i koristi bilo kojeg tretmana protiv celulita.


Savjeti za izbjegavanje celulita uključuju:

  • Zdrava prehrana bogata voćem, povrćem i vlaknima
  • Ostanite hidratizirani pijući puno tečnosti
  • Redovno vježbanje kako bi mišići bili u tonu, a kosti jake
  • Održavanje zdrave težine (bez yo-yo dijeta)
  • Ne puši
  • Masni sloj na koži
  • Mišićne ćelije nasuprot masnim ćelijama
  • Celulit

Web stranica Američke akademije za dermatologiju. Tretmani celulita: šta zaista djeluje? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. Pristupljeno 15. oktobra 2019.


Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Oblikovanje tijela: liposukcija i neinvazivni modaliteti. U: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, ur. Dermatologija. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 156.

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Celulit. U: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, ur. Liječenje kožnih bolesti: sveobuhvatne terapijske strategije. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 39.

Preporučen

Šta dijabetičar treba učiniti kad se ozlijedi

Šta dijabetičar treba učiniti kad se ozlijedi

Kada e netko dijabete om ozlijedi, vrlo je važno obratiti pažnju na ozljedu, čak i ako izgleda vrlo mala ili jedno tavna, kao u lučaju po jekotina, ogrebotina, žuljeva ili žuljeva, jer je veći rizik d...
Šta je ukupni holesterol i kako ga smanjiti

Šta je ukupni holesterol i kako ga smanjiti

Ukupni hole terol je vi ok kada je u te tu krvi iznad 190 mg / dl, a da bi te ga manjili, potrebno je lijediti prehranu malo ma noća, poput "ma nog" me a, ma laca i ulja, dajući predno t ma ...