Metoda ublažavanja bolova Lady Gaga se kune

Sadržaj

• Recenzija za

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, hronični bol je uzrok broj jedan dugotrajnog invaliditeta u SAD-u, što znači da pogađa čitav niz ljudi - tačnije 100 miliona, kaže se u izvještaju iz 2015. Nisu pogođeni samo stariji Amerikanci. Čak se i mlade, sposobne i zdrave slavne osobe bave ovim iscrpljujućim zdravstvenim problemom. Nakon što je na svom Instagramu objavila kako je imala loš dan s hroničnom boli, Lady Gaga je bila toliko preplavljena komentarima koje su joj obožavatelji ostavili da je odlučila podijeliti nešto više o svom iskustvu s tim. Iako ne otkriva konkretan uzrok svoje kronične boli, sljedbenicima je dala objašnjenje jednog od načina na koji ga liječi. (Gaga je bila glasna o raznim važnim pitanjima, uključujući seksualni napad.)

U svom naslovu, Gaga kaže: "Kad mi tijelo uhvati grč, jedna stvar koja mi zaista pomaže je infracrvena sauna. Uložila sam u jednu. Dolaze u velikoj kutiji, kao i u obliku niskog lijesa, pa čak i neki poput električnih ćebadi! Također možete potražiti infracrvenu saunu ili homeopatski centar koji ga ima."

U redu, pa šta je zapravo infracrvena sauna? Pa, to je u osnovi soba ili prostorija u kojoj ste izloženi svjetlosti na infracrvenoj frekvenciji (to je ona između vidljive svjetlosti i radio talasa u slučaju da ste zaboravili šta ste naučili na času prirodnih nauka u srednjoj školi). Tretman infracrvenim svjetlom možete dobiti i od obloga i drugih proizvoda koji zahtijevaju manju ukupnu predanost. Čak smo vidjeli i studente za infracrvene saune, poput HigherDOSE -a u New Yorku. Osim što pomažu ljudima da se nose s bolom, ove saune bi trebale smanjiti oticanje i upalu, promovirati zdravu kožu i pomoći u zacjeljivanju rana. Iako medicinski istraživači još uvijek nisu detaljno istražili ove tvrdnje, bilo je nekih preliminarnih studija koje obećavaju i nisu uvjerljive.

Kako bismo saznali pravu stvar o ovoj novoj terapiji, odlučili smo razgovarati sa stručnjakom za ublažavanje boli. „Realnost je da je to baš kao i mnoge druge terapije za bol koje su zasnovane na anegdotici“, kaže Neel Mehta, MD, medicinski direktor za upravljanje boli u New York-Presbyterian/Weill Cornell. "Ljudi će reći da djeluje, ljudi će reći da ne radi, ljudi će reći da im pogoršava bol itd. Kada preporučujemo terapije kao liječnici, okrećemo se dokazima kako bismo pokušali pokazati ima li poboljšanja ili ne , a mi nemamo robusne studije za infracrvenu terapiju koje pružaju te dokaze. "

To ne znači da biste trebali potpuno odbaciti terapiju, samo što nema mnogo tvrdih nauka koje bi mogle potkrijepiti tvrdnju da djeluje na bol-ili bilo što drugo po tom pitanju. Liječnici imaju ideju o tome kako infracrvena veza može djelovati na smanjenje otoka i upale, što bi zauzvrat moglo smanjiti bol. "Mislimo da dolazi do povećanja cirkulacije krvi kada ste izloženi infracrvenom svjetlu. Jedinjenje zvano dušikov oksid je prisutno kada postoji upala, a kada pacijent ima infracrvenu terapiju, povećanje protoka krvi tjera dušikov oksid koji se nakuplja u tom području. " (FYI, ovih 10 namirnica može izazvati upalu.)

Kao i kod svakog neistraženog medicinskog tretmana, postoje i neki rizici u terapiji infracrvenim svjetlom. Uglavnom, "ako ga koristite više puta, to može uzrokovati oštećenje kože toplinskom energijom", kaže Mehta. "Ljudi koji imaju osjetljivu kožu možda će je htjeti koristiti s oprezom. Postoji niz valnih duljina unutar infracrvenog zraka tako da nitko ne zna koja je od njih najbolja." Ovo naglašava još jedan veliki problem sa trenutnom infracrvenom tehnologijom: budući da se infracrveno svjetlo javlja u cijelom spektru, niko ne zna koja je tačka u rasponu najkorisnija ili najštetnija. Osim toga, osobe s određenim kožnim stanjima, poput sklerodermije, mogu biti posebno oprezne pri korištenju infracrvene terapije, jer je vjerojatnije da će njihova koža biti oštećena.

Zaključak je da s obzirom da još ne znamo toliko o tome kako infracrvena svjetlost djeluje na tijelo, ne možete zaista očekivati ​​nikakve posebne rezultate. "Ono što uvijek govorim svojim pacijentima je da ga koriste oprezno jer nije bilo nikakvih dugoročnih studija", kaže Mehta. "Šteta se možda još ne zna ili korist još nije poznata."

Recenzija za