Čemu služi chia ulje u kapsulama?

Sadržaj

• Cijena
• Glavne blagodati chia ulja
• Kako uzimati kapsule
• Moguće nuspojave
• Ko ne bi trebao uzimati

Ulje sjemenki Chia u kapsulama pomaže vam da izgubite kilograme kada je povezano sa zdravom prehranom, jer je bogato vlaknima, povećavajući sitost i kontrolirajući apetit.

Pored toga, ovo ulje se takođe može koristiti za kontrolu dijabetesa, visokog krvnog pritiska i holesterola, kao i za regulaciju crijeva, zbog visokog sadržaja omega 3, vlakana i antioksidansa.

Chia ulje možete kupiti u obliku kapsula u apotekama, trgovinama zdrave hrane ili putem Interneta, što olakšava prehranu.

Cijena

Cijena kapsula ulja chia sjemenki košta između 40 i 70 reala, za pakiranje od 120 kapsula od 500 mg.

Glavne blagodati chia ulja

Prednosti ulja chia sjemenki u kapsulama uključuju:

• Pomaže u gubitku kilograma, olakšava sagorijevanje masti;
• Povećava osjećaj sitosti;
• Regulirati crijeva, boreći se protiv zatvora;
• Kontrolira razinu šećera u krvi;
• Regulira visoki krvni pritisak i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti;
• Smanjuje loš holesterol i povećava dobar holesterol;
• Poboljšati zdravlje kože i kose;
• Odgađa starenje;
• Jača imunološki sistem.

Ulje sjemenki Chia u kapsulama ima ove blagodati sve jer je bogato omega 3, omega 6, omega 9 i vlaknima i zato što je izvor vitamina B, kalcijuma, fosfora, cinka, bakra, magnezijuma, kalijuma i proteina.

Pogledajte i recept za palačinke sa chia sjemenkama i borbu protiv zatvora, na ukusan i zdrav način.

Kako uzimati kapsule

Preporučena doza chia ulja u kapsulama je 1 do 2 kapsule od 500 mg prije ručka i večere.

Moguće nuspojave

Budući da je prirodan proizvod, tijelo ga dobro podnosi, a nuspojave chia ulja u kapsulama još nisu opisane.

Ko ne bi trebao uzimati

Chia ulje u kapsulama smiju jesti samo trudnice, dojilje ili djeca pod vodstvom ljekara ili nutricionista.