Život sa otkazima srca i vaše mentalno zdravlje: 6 stvari koje treba znati

Sadržaj

• Depresija je česta
• Zatajenje srca može pogoršati simptome depresije
• Rani znaci zabrinutosti za mentalno zdravlje
• Rana dijagnoza čini razliku
• Slijedeći plan liječenja
• Dostupni su korisni izvori
• Za poneti

Pregled

Život sa zatajenjem srca može biti izazov, kako fizički tako i emocionalno. Nakon dijagnoze, možete iskusiti niz osjećaja.

Uobičajeno je da ljudi osjećaju strah, frustraciju, tugu i tjeskobu. Ne doživljavaju svi ova osećanja, a mogu doći i proći ili se zadržati. Za neke ljude lijekovi koji se koriste za liječenje zatajenja srca mogu rezultirati depresijom. Za druge, život sa zatajenjem srca značajno utječe na njihovu sposobnost upravljanja psihološkim i emocionalnim stresom.

Postoje različite vrste zatajenja srca, uključujući sistolno, dijastoličko i kongestivno. Ali bez obzira s kojom vrstom zatajenja srca živite, rizici za mentalno zdravlje su slični.

Evo šest stvari koje trebate znati o životu sa zatajenjem srca i svom mentalnom zdravlju.

Depresija je česta

Poznata je veza između mentalnog zdravlja i života s kroničnim zdravstvenim stanjem. Nacionalni institut za mentalno zdravlje izvještava da kronična bolest poput srčanog zatajenja povećava rizik od depresije.

Prema objavljenom u Annals of Behavioral Medicine, do 30 posto ljudi koji žive sa srčanim stanjem doživljava depresiju.

Mentalno zdravlje i bolesti srca usko su povezani, kaže Ileana Piña, dr. Med., Medicinska služba, koja je nacionalni direktor za zastoj srca u Medicinskom centru u Detroitu, kao i direktor kardiovaskularnih istraživanja i akademskih poslova. Zapravo, primjećuje da više od 35 posto pacijenata koji imaju srčano zatajenje ispunjava kriterije za kliničku depresiju.

Zatajenje srca može pogoršati simptome depresije

Ako u anamnezi imate depresiju, saznanje da imate zatajenje srca može pogoršati sve postojeće simptome.

Broj novih čimbenika s kojima se morate suočiti nakon dijagnoze srčanog zatajenja može imati danak na vašem emocionalnom i mentalnom zdravlju, kaže L.A. Barlow, PsyD, psiholog u Detroit Medical Centeru.

"Postoje velike promjene u načinu života koje se događaju kada se nekome dijagnosticira zatajenje srca, a to obično dovodi do depresije", dodaje Barlow. Kaže da se život može osjećati ograničenije. Ljudi mogu imati poteškoća u pridržavanju svog plana liječenja i više ovise o njegovatelju. A lijekovi poput beta-blokatora mogu također pogoršati ili potaknuti depresiju.

Rani znaci zabrinutosti za mentalno zdravlje

Članovi porodice često prvo vide rane znakove problema s mentalnim zdravljem poput depresije.

Barlow kaže da je jedan od uobičajenih znakova gubitak interesa za stvari koje su čovjeku nekada donosile radost. Drugi je „nedostatak svakodnevnog funkcionisanja“, ili, drugim riječima, smanjena sposobnost svakodnevnog upravljanja različitim aspektima života.

Budući da život sa zatajenjem srca može dovesti do širokog spektra emocija, može biti teško odrediti kada ovakva ponašanja ukazuju na dublju zabrinutost za mentalno zdravlje.

Zbog toga ona potiče sve one koji imaju kronično stanje poput zatajenja srca - posebno nedavnu dijagnozu - na početnu procjenu mentalnog zdravlja. Ovo vam može pomoći da se pripremite za sve emocionalne aspekte koji su često povezani sa hroničnom bolešću.

"Ljudi imaju tendenciju da internaliziraju ta osjećanja i ne znaju kako njima pravilno upravljati", objašnjava ona.

„Internalizacija emocionalnih troškova koje nose ove hronične bolesti sigurno može dovesti do depresije i drugih problema s mentalnim zdravljem. Procjena kod stručnjaka za mentalno zdravlje mogla bi vam pomoći u navigaciji i razumijevanju životnih promjena koje će doći zajedno s takvom dijagnozom. "

Rana dijagnoza čini razliku

Ako mislite da ste primijetili znakove mentalnog zdravstvenog stanja - bilo da se radi o depresiji, anksioznosti ili nečem drugom - važno je da se odmah obratite svom liječniku.

Barlow kaže da je rano postavljanje dijagnoze ključno za efikasno liječenje problema mentalnog zdravlja i zatajenja srca.

"Rana intervencija može vam pomoći da prilagodite način života i dobijete odgovarajuću procjenu mentalnog zdravlja i plan liječenja za emocionalne probleme koji dolaze sa hroničnom bolešću poput srčanog zatajenja", dodaje ona.

Slijedeći plan liječenja

Ne dijagnosticirana ili neliječena depresija ili anksioznost mogu utjecati na vašu sposobnost da slijedite plan liječenja za zatajenje srca.

Na primjer, to može utjecati na vašu sposobnost da se držite uzimanja lijekova po potrebi ili ispunjavanja zdravstvenih obaveza, objašnjava Piña. Zbog toga kaže da bi kardiolozi trebali pokušati što prije prepoznati probleme mentalnog zdravlja, a posebno depresije i anksioznosti.

Osim toga, klinika Cleveland primjećuje da životne navike često povezane s depresijom - poput pušenja, neaktivnosti, pijenja previše alkohola, lošeg izbora prehrane i propuštanja socijalnih veza - također mogu negativno utjecati na vaš plan liječenja zatajenja srca.

Dostupni su korisni izvori

Kako se prilagođavate životu sa zatajenjem srca, važno je znati da niste sami.

Barlow kaže da postoje grupe za podršku, pojedinačni stručnjaci za mentalno zdravlje i neki stručnjaci za mentalno zdravlje koji su se specijalizirali za pomoć ljudima s kroničnim bolestima.

Budući da kronična bolest može uzeti danak na cijeloj vašoj porodičnoj jedinici, Barlow kaže da će članovi uže porodice i njegovatelji možda htjeti potražiti grupe za podršku i stručnjake za mentalno zdravlje. Ovakve grupe korisne su za sve uključene. Američko udruženje za srce odlično je mjesto za početak.

Za poneti

Ako vam je dijagnosticirana bilo koja vrsta zatajenja srca, možda imate povećan rizik od određenih stanja mentalnog zdravlja, poput depresije. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti kako zatajenje srca utječe na vašu emocionalnu i mentalnu dobrobit. Vaš ljekar može vam pružiti smjernice o tome kako pronaći savjetnika ili druge službe za mentalno zdravlje.