Upravljanje svakodnevnim ankilozirajućim spondilitisom

Sadržaj

• 1. Naučite sve što možete o stanju
• 2. Pridružite se grupi podrške
• 3. Redovno posjetite svog reumatologa

Život s ankilozirajućim spondilitisom (AS) može u najmanju ruku biti težak. Učenje kako se prilagoditi vašoj progresivnoj bolesti može potrajati i dovesti do čitavog niza dilema. Ali razdvajanjem upravljanja AS-om na izvodljive dijelove, i vi možete živjeti produktivan život.

Evo tri savjeta za upravljanje drugima s AS-om o pomirenju i rješavanju života s bolešću.

1. Naučite sve što možete o stanju

Ankilozirajući spondilitis jednako je teško izgovoriti kao i razumjeti. Svi imaju različite simptome i izazove, ali ako znate što više možete o tome pružiti osjećaj olakšanja. Svoje istraživanje i naoružavanje znanjem je oslobađajuće. Smješta vas na vozačko mjesto vašeg vlastitog života i vašeg stanja, pružajući vam alate koji su vam potrebni da biste se osjećali bolje i, što je još važnije, živjeli i bolje.

2. Pridružite se grupi podrške

Budući da ne postoji poznati uzrok bolesti, onima kojima je dijagnosticiran AS lako je da krive sebe. To može pokrenuti val osjećaja, uključujući osjećaj tuge, depresije i ukupne raspoloženja.

Pronalaženje grupe podrške za druge pacijente koji se suočavaju sa sličnim izazovima može biti i osnažujuće i nadahnjujuće. Razgovarajući s drugima, moći ćete se direktno suočiti sa svojim stanjem, a istovremeno i naučiti savjete od drugih. Pitajte svog zdravstvenog radnika o lokalnim grupama ili kontaktirajte nacionalnu organizaciju kao što je Američko udruženje spondilitisa da biste pronašli internetsku AS grupu. Društveni mediji su još jedan način povezivanja s drugim pacijentima.

3. Redovno posjetite svog reumatologa

Niko zaista ne voli da ide kod doktora. Ali kada imate AS, on brzo postaje bitan dio vašeg života.

Vaš reumatolog specijalizirao se za artritis i srodna stanja, tako da oni istinski razumiju AS i kako ga najbolje liječiti i riješiti. Redovitim posjetom vašem reumatologu imat će bolji osjećaj za napredovanje vaše bolesti. Oni takođe mogu podijeliti s vama nova istraživanja i obećavajuće studije o liječenju AS-a, te predložiti određene vježbe jačanja kako bi se održala ili povećala vaša pokretljivost.

Dakle, koliko god primamljivo bilo odgoditi predstojeći sastanak, znajte da je pridržavanje toga najbolje što možete učiniti za svoju ukupnu dobrobit.