Da li je limun dobar za kosu? Prednosti i rizici

Sadržaj

• Osvjetljenje kose
• Sjajnija kosa
• Smanjeno ulje i perut
• Može li sok od limuna oštetiti kosu?
• Neželjeni efekti limunovog soka
• Može izazvati iritaciju kože
• Može izazvati kontaktnu reakciju
• Najbolja praksa: Napravite test zakrpe
• Može li konzumacija limunovog soka poboljšati zdravlje kose?
• Oduzmi

Potencijalna upotreba limuna ide dalje od arome vode i kulinarskih jela. Ovo popularno limunsko voće dobar je izvor vitamina C koji može pojačati vaš imunološki sistem i smanjiti upalu.

Limuni imaju i svojstva izbjeljivanja, zbog čega se često nalaze u proizvodima za čišćenje i njegu kože.

Kada je riječ o vašoj kosi, limun je najkorisniji ako se lokalno primjenjuje u tečnom obliku. Sok od limuna može se koristiti za:

• prirodno posvjetljuju kosu, posebno svjetlije boje kose
• stvoriti sjajniju kosu
• smanjiti ulje i perut

Ako razmišljate o korištenju limuna na kosi, pročitajte kako biste saznali kako to djeluje, kao i potencijalne nedostatke i nuspojave.

Osvjetljenje kose

Ako pretražujete prirodna sredstva za posvjetljivanje kose na mreži, vjerojatno ćete naići na anegdotske članke o efektima posvjetljivanja limuna na vašoj kosi.

Prema tim člancima, limunska kiselina u limunovom soku je prirodno izbjeljivač ili oksidirajuće sredstvo. Izbjeljuje kosu kemijskim smanjenjem pigmenta boje kose ili melanina. Kada je izložena suncu, limunska kiselina ubrzava proces izbjeljivanja.

Osvjetljavajući efekti limunovog soka najbolje djeluju na svjetlije boje kose, poput plave i svijetlosmeđe. Tamniji smeđi i crni tonovi mogli bi vidjeti neke efekte, ali neće biti toliko uočljivi.

Da biste kosu posvijetlili limunovim sokom, isprobajte jednu od ove tri metode:

• Svježi limunov sok razrijedite u vodi i isperite njime kosu.
• Pomiješajte nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna u nosaču i čaši vode i nanesite na kosu.
• Zdrobite tablete vitamina C i dodajte ih u šampon za postepeni učinak posvjetljenja.

Bez obzira koju metodu koristite, najviše rezultata vidjet ćete nakon što vaša svježe u limun unesena kosa ugleda sunčevu svjetlost.

Sjajnija kosa

Bez obzira koje je boje vaše kose, limunov sok može učiniti da izgleda sjajnije, pogotovo nakon što ste bili na suncu.

Za najbolje rezultate dodajte 2 žlice jabučnog octa u sredstvo za ispiranje limunovog soka po vašem izboru (pogledajte opcije iznad). Ravnomjerno rasporedite kroz kosu i pustite da odstoji nekoliko minuta prije nanošenja regeneratora i ispiranja.

Smanjeno ulje i perut

Blagodati limunske kiseline u limunima čak mogu riješiti korijen vaših problema s kosom - doslovno. To je posebno tačno ako imate suho vlasište ili perut.

Kada nanesete sredstvo za ispiranje kose sa limunovim sokom, obavezno umasirajte smjesu i u vlasište. Ako imate vrstu peruti koja se naziva seboroični dermatitis, limunov sok može pomoći apsorpciji viška ulja koja dovode do ovog uobičajenog stanja vlasišta. Takvi efekti mogu djelovati na sve boje kose.

Može li sok od limuna oštetiti kosu?

Svježi limunov sok neće isušiti ili oštetiti kosu. Međutim, dugotrajno izlaganje suncu može oštetiti vanjski omotač vaše kose, koji se naziva kožica. Iz tog razloga željet ćete ograničiti količinu vremena koje provodite na suncu nakon nanošenja soka od limuna na kosu.

Pokušajte sjediti na suncu dok se limunov sok ne osuši - ne više od jednog sata - zatim isperite i nanesite balzam na kosu. Možete pokušati dodati i žličicu ulja u rastvor soka od limuna radi dodatne zaštite.

Evo još nekoliko savjeta za održavanje zdrave kose.

Neželjeni efekti limunovog soka

Može izazvati iritaciju kože

Anegdotski dokazi sugeriraju da limun može pomoći u liječenju suhe kože i peruti. Međutim, ovdje ćete biti oprezni, posebno ako imate ekcem ili psorijazu. Limunska kiselina može biti prejaka i može izazvati iritaciju kože. Morat ćete prekinuti ovaj postupak ako počnete osjećati crvenilo, pojačanu iritaciju i svrbež.

Može izazvati kontaktnu reakciju

Druga mogućnost je stanje koje se naziva fitofotodermatitis, a to je kontaktna reakcija sa određenim biljkama. Reakciju obilježavaju upale i mjehurići, praćene mrljama tamne pigmentacije na koži koje mogu trajati nekoliko tjedana.

Limun - i druge biljke poput naranče, peršina i pastrnjaka - kod nekih mogu izazvati ovo stanje. Iako ne može utjecati na vašu kosu, fitofotodermatitis može utjecati na vaše vlasište, posebno ako je izloženo suncu.

Najbolja praksa: Napravite test zakrpe

Jedan od načina da se izbjegne iritacija i mogući fitofotodermatitis je provođenje testa na koži nekoliko dana prije upotrebe limuna u kosi i vlasištu.

Da biste napravili flaster, nanesite na kožu malu količinu limunskog ispiranja koje planirate. Odaberite neupadljivo područje, poput unutarnje strane lakta. Ako se reakcija ne dogodi, ispiranje je vjerojatno sigurno.

Samo limunska kiselina u limunima može vašu kožu učiniti osjetljivijom na sunce. Morali biste biti oprezni kada sjedite vani nakon što ste nanijeli sok od limuna na kosu, pogotovo ako je otkriven bilo koji dio vašeg vlasišta.

Možete razmisliti o nanošenju kreme za sunčanje na bilo koja izložena područja, poput dijela kose. Regeneratori sa cinkovim oksidom takođe mogu pomoći u zaštiti boje kose i vlasišta od štetnih UV zraka.

Može li konzumacija limunovog soka poboljšati zdravlje kose?

Limun je bogat vitaminom C, topivim vlaknima i korisnim biljnim spojevima. Ove hranljive materije mogu pružiti brojne zdravstvene beneficije, uključujući i smanjujući rizik od:

• srčana bolest
• anemija
• bubrežni kamenci
• probavni problemi
• rak, prema anegdotskim dokazima

Ali može li pijenje svježeg limunovog soka poboljšati zdravlje vaše kose? Trenutno ne postoje studije koje dokazuju ovu vezu. Međutim, s obzirom na brojne druge dokazane zdravstvene dobrobiti koje limun može pružiti, zasigurno ne može naštetiti dodavanju ovog voća u vašu prehranu.

Oduzmi

Zbog sadržaja limunske kiseline, limuni se mogu koristiti za prirodno posvjetljivanje vaše kose prema anegdotskim dokazima. Međutim, ova metoda nastoji najbolje funkcionirati u svjetlijim tonovima kose.

Uz to, sok od limuna koji se lokalno primjenjuje može predstavljati određene rizike kao što su iritacija kože ili kontaktna reakcija. Razmislite o tome da napravite flaster na ruci prije nanošenja na kosu i vlasište.

Ako želite postići određeni ton vrhunaca, potražite savjet frizera. Takođe biste trebali posjetiti dermatologa ako osjetite bilo kakve negativne efekte nakon upotrebe limunskog ispiranja.