Zbog toga Julianne Hough govori ženama da više razgovaraju o svom razdoblju

Sadržaj

• Pitanja i odgovori sa Julianne Hough
• Imate endometriozu koju ste objavili 2008. godine. Što vas je navelo da otvorite svoju dijagnozu?
• Koji je bio najizazovniji aspekt saslušanja dijagnoze?
• Jeste li se osjećali kao da za vas postoje resursi nakon što vam je postavljena dijagnoza ili ste bili pomalo zbunjeni oko toga što je bilo ili kako je trebalo biti?
• Koji vam je bio oblik emocionalne podrške tokom godina? Šta vam pomaže u svakodnevnom životu?
• Koji bi bio vaš savjet drugima koji žive s endometriozom, kao i ljudima koji podržavaju one koji pate od nje?
• Kao plesačica živite vrlo aktivno i zdravo. Smatrate li da ova stalna fizička aktivnost pomaže kod vaše endometrioze?
• Takođe ste spomenuli mentalno zdravlje. Koji rituali životnog stila ili prakse mentalnog zdravlja pomažu vam u liječenju vaše endometrioze?

Kad Julianne Hough prođe preko pozornice u ABC-jevom "Plesu sa zvijezdama", nikad ne biste mogli reći da živi s hromim hroničnim bolom. Ali ona zna.

2008. godine, nominirana za Emmy plesačica i glumica hitno je prebačena u bolnicu s teškim bolovima i hitno operirana. Kroz muke je otkriveno da ima endometriozu - dijagnozu koja je okončala godine čuđenja i zbunjenosti oko toga što joj uzrokuje kroničnu bol.

Endometrioza pogađa oko 5 miliona žena samo u Sjedinjenim Državama. Može izazvati bolove u trbuhu i leđima, jake grčeve tijekom menstruacije, pa čak i neplodnost. Ali mnoge žene koje ga imaju ili ne znaju za to ili su imale poteškoće s postavljanjem dijagnoze - što utječe na liječenje koje mogu dobiti.

Zbog toga se Hough udružio s kampanjom Upoznaj me u EndoMEtriosisu kako bi podigao svijest i pomogao ženama u liječenju koje im je potrebno.

Sustigli smo Hough kako bismo saznali više o njenom putovanju i kako se osnažila da preuzme kontrolu nad svojom endometriozom.

Pitanja i odgovori sa Julianne Hough

Imate endometriozu koju ste objavili 2008. godine. Što vas je navelo da otvorite svoju dijagnozu?

Mislim da je za mene bilo to što sam osjećao da nije u redu razgovarati. Ja sam žena i zato bih samo trebala biti jaka, ne žaliti se i slično. Tada sam shvatio, što su više govorili o tome, to su moji prijatelji i porodica saznavali da imaju endometriozu. Shvatio sam da je ovo prilika da svoj glas koristim za druge, a ne samo za sebe.

Dakle, kad je došlo do Upoznaj MENE i endometrioze, osjećao sam se kao da moram biti uključen u ovo, jer sam ja „JA“. Ne morate proživjeti iscrpljujuću bol i osjećati se kao da ste potpuno sami. Tamo su i drugi ljudi. Radi se o započinjanju razgovora kako bi se ljudi čuli i razumjeli.

Koji je bio najizazovniji aspekt saslušanja dijagnoze?

Čudno je to što sam samo pronašao doktora koji bi mi zaista mogao postaviti dijagnozu. Dugo sam morao sam shvatiti što se događa, jer nisam bio sasvim siguran. Dakle, to je samo vrijeme koje je vjerojatno trebalo da se sazna. Bilo je to gotovo olakšanje, jer sam se tada osjećao kao da bih mogao staviti ime na bol, a nije bilo baš poput uobičajenih, svakodnevnih grčeva. Bilo je to nešto više.

Jeste li se osjećali kao da za vas postoje resursi nakon što vam je postavljena dijagnoza ili ste bili pomalo zbunjeni oko toga što je bilo ili kako je trebalo biti?

Oh, definitivno. Godinama sam se pitao: "Šta je to opet i zašto me boli?" Sjajna stvar je web stranica i mogućnost da tamo odete je kao da je to popis stvari. Možete vidjeti imate li neke od simptoma i educirati se o pitanjima koja na kraju želite postaviti liječniku.

Prošlo je skoro 10 godina otkako se to dogodilo za mene. Dakle, ako mogu išta učiniti kako bih pomogao drugim mladim djevojkama i mladim ženama da to shvate, osjećaju se sigurno i osjećaju se kao da su na izvrsnom mjestu za pronalaženje informacija, to je nevjerovatno.

Koji vam je bio oblik emocionalne podrške tokom godina? Šta vam pomaže u svakodnevnom životu?

O moj bože. Bez muža, mojih prijatelja i moje porodice, koji svi očito znaju, jednostavno bih bila ... Šutjela bih. Samo bih se bavio svojim danom i trudio se da od toga ne pravim veliku stvar. Ali mislim da se sada osjećam ugodno i otvoreno, a oni znaju za sve, mogu odmah reći kada imam jednu od svojih epizoda. Ili, samo im kažem.

Na primjer, neki dan smo bili na plaži i nisam bio u najboljem stanju duha. Povrijedio sam prilično loše, a to se može zamijeniti sa "Oh, ona je lošeg raspoloženja" ili slično. Ali onda, jer su znali, bilo je kao, "Oh, pa naravno. Trenutno se ne osjeća sjajno. Neću je natjerati da se zbog toga osjeća loše. "

Koji bi bio vaš savjet drugima koji žive s endometriozom, kao i ljudima koji podržavaju one koji pate od nje?

Mislim da na kraju dana ljudi samo žele da ih se razume i da se osećaju kao da mogu otvoreno govoriti i biti sigurni. Ako ste neko ko poznaje nekoga tko ga ima, samo budite tu da ih podržite i razumijete najbolje što možete. I, naravno, ako ste vi taj koji to ima, budite glasni oko toga i dajte do znanja drugima da nisu sami.

Kao plesačica živite vrlo aktivno i zdravo. Smatrate li da ova stalna fizička aktivnost pomaže kod vaše endometrioze?

Ne znam postoji li izravna medicinska korelacija, ali smatram da postoji. Biti aktivan za mene, generalno, dobro je za moje mentalno zdravlje, moje fizičko zdravlje, moje duhovno zdravlje, sve.

Znam za sebe - samo svoju dijagnozu vlastite glave - razmišljam, da, postoji protok krvi. Tu se oslobađaju toksini i slične stvari. Biti aktivan za mene znači da proizvodite toplinu. Znam da se očigledno osjeća bolji osjećaj primjene topline na to područje.

Biti aktivan je tako veliki dio mog života. Ne samo dio mog dana, već dio mog života. Moram biti aktivan. Inače se ne osjećam slobodno. Osjećam se ograničeno.

Takođe ste spomenuli mentalno zdravlje. Koji rituali životnog stila ili prakse mentalnog zdravlja pomažu vam u liječenju vaše endometrioze?

Generalno za svoje svakodnevno stanje uma, pokušavam se probuditi i razmišljati o stvarima na kojima sam zahvalan. Obično je to nešto što je prisutno u mom životu. Možda nešto što želim postići u bliskoj budućnosti na čemu bih bio zahvalan.

Ja sam ta koja je u stanju odabrati svoje stanje duha. Ne možete uvijek kontrolirati okolnosti koje vam se događaju, ali možete odabrati kako ćete se nositi s njima. To je ogroman dio početka mog dana. Biram dan koji ću imati. A to ide od "Oh, preumoran sam da bih vježbao" ili "Znate šta? Da, treba mi pauza. Danas neću vježbati. " Ali ja moram birati, a onda moram tome dati smisao.

Mislim da je više samo biti stvarno svjestan onoga što trebate i što treba vašem tijelu, i dopustiti sebi da to imate. A onda, tokom dana i tokom vašeg života, samo prepoznavanje toga i samo samospoznaja.

Ovaj intervju je uređen zbog dužine i jasnoće.