Operacija otvorenog srca nije me spriječila da istrčim maraton u New Yorku

Sadržaj

• Saznajem da mi je potrebna operacija srca
• Ono što mi je trebalo ipak je ispunilo moj cilj
• Kako je ovo iskustvo uticalo na moj život
• Recenzija za

Kada ste u 20-im godinama, posljednja stvar o kojoj brinete je zdravlje vašeg srca — i to kažem iz iskustva kao neko ko je rođen sa tetralogijom Fallot-a, rijetkom urođenom srčanom manom. Naravno, imao sam operaciju na otvorenom srcu kao dijete za liječenje nedostatka. Ali godinama kasnije, to mi nije bilo na prvom mjestu dok sam živio svoj život kao student koji je doktorirao. u New Yorku. 2012. godine, sa 24 godine, odlučio sam početi trenirati za maraton u New Yorku, a ubrzo nakon toga život kakav sam poznavao promijenio se zauvijek.

Saznajem da mi je potrebna operacija srca

Trčanje maratona u New Yorku bio je san koji smo moja sestra blizanka i ja od tada preselile u Big Apple na fakultet. Pre nego što sam počeo da treniram, smatrao sam se povremenim trkačem, ali ovo je bio prvi put da jesam zaista povećavam kilometražu i ozbiljno izazivam svoje tijelo. Kako je svaka sedmica prolazila, nadao sam se da ću postati jači, ali desilo se suprotno. Što sam više trčao, osjećao sam se slabije. Nisam mogao držati korak i borio sam se sa disanjem tokom trčanja. Osjećao sam se kao da sam stalno namotan. U međuvremenu, moja blizanka je brijala nekoliko minuta od svog tempa kao da je NBD. U početku sam to pripisivao tome da ona ima neku vrstu konkurentske prednosti, ali kako je vrijeme prolazilo i ja sam stalno zaostajao, pitao sam se da li nešto zaista nije u redu sa mnom. Konačno sam odlučio da nema štete posjetiti svog liječnika - čak i ako je to samo radi mira. (Vezano: Broj sklekova koje možete učiniti može predvidjeti rizik od vaše srčane bolesti)

Pa sam otišao svom liječniku opće prakse i objasnio svoje simptome, misleći da ću, u najvećoj mjeri, morati napraviti neke osnovne promjene u načinu života. Uostalom, živio sam vrlo brzim tempom u gradu, dokle do koljena nisam doktorirao. (tako da mi je nedostajalo sna), i trening za maraton. Kako bih bio siguran, liječnik me uputio na kardiologa, koji me, s obzirom na moju povijest s urođenom srčanom greškom, poslao na neke osnovne pretrage, uključujući elektrokardiogram (EKG ili EKG) i ehokardiogram. Nedelju dana kasnije, vratio sam se da razgovaram o rezultatima i dobio sam neke vesti koje su promenile život: trebalo je da se podvrgnem operaciji na otvorenom srcu (ponovo) pošto je maraton udaljen samo sedam meseci. (Povezano: Ova žena je mislila da ima anksioznost, ali to je zapravo bila rijetka srčana mana)

Ispostavilo se da je razlog zbog kojeg sam se osjećao umorno i teško disao bio taj što sam imala plućnu regurgitaciju, stanje u kojem se plućni ventil (jedan od četiri ventila koji reguliraju protok krvi) ne zatvara pravilno i uzrokuje curenje krvi u srca, prema klinici Mayo. To znači manje kisika u pluća i inherentno manje kisika u ostatku tijela. Kako se ovo pitanje pogoršava, kao što je to bio slučaj sa mnom, liječnici obično preporučuju podvrgavanje zamjeni plućnog zaliska kako bi se vratio normalan protok krvi u pluća.

Vjerojatno se pitate: "Je li trčanje uzrokovalo ovo?" Ali odgovor je ne; plućna regurgitacija je čest ishod kod osoba s urođenim srčanim manama. Najvjerovatnije sam ga imao godinama i progresivno se pogoršavao, ali sam ga tek tada primijetio jer sam tražio više od svog tijela. Moj doktor je objasnio da mnogi ljudi ranije ne doživljavaju nikakve primjetne simptome - kao što je to bio slučaj sa mnom. Međutim, s vremenom biste mogli početi osjećati snažan umor, zadihanost, nesvjesticu tokom vježbanja ili primijetiti nepravilan rad srca. Za većinu ljudi ne postoji potreba za liječenjem, već redoviti pregledi. Moj slučaj je bio težak, zbog čega mi je bila potrebna potpuna zamjena plućnog ventila.

Moj liječnik je naglasio da je zbog toga važno da ljudi s urođenim srčanim greškama imaju redovne kontrole i paze na komplikacije. Ali posljednji put sam vidio nekoga za svoje srce prije gotovo deset godina. Kako nisam znao da je mom srcu potrebno praćenje do kraja života? Zašto mi to niko nije rekao dok sam bila mlađa?

Nakon što sam otišla od doktora, prva osoba koju sam nazvala bila je moja mama. Ona je bila jednako šokirana vijestima kao i ja. Ne bih rekao da sam bio ljut ili ogorčen prema njoj, ali nisam mogao a da ne pomislim: Kako moja mama ne zna za ovo? Zašto mi nije rekla da moram redovno ići na kontrole? Sigurno su joj moji doktori rekli - barem donekle - ali moja mama je prva generacija imigrantica iz Južne Koreje. Engleski nije njen maternji jezik. Zato sam zaključio da se mnogo onoga što su joj moji ljekari rekli, a možda i ne rekli izgubilo u prevodu. (Vezano: Kako stvoriti inkluzivno okruženje u wellness prostoru)

Ono što je učvrstilo ovu slutnju je činjenica da se moja porodica već bavila ovakvim stvarima. Kada sam imao 7 godina, moj otac je preminuo od raka mozga - i sjećam se kako je mojoj mami bilo teško da se pobrine da on dobije neophodnu njegu. Osim visokih troškova liječenja, jezička se barijera često osjećala nepremostivom. Čak i kao malo dijete, sjećam se da je bilo toliko zabune oko toga koji su mu tretmani potrebni, kada su mu potrebni, i šta bismo trebali učiniti kako bismo se pripremili i podržali kao porodica. Došao je trenutak kada je moj tata morao da putuje nazad u Južnu Koreju dok je bio bolestan da bi tamo dobio njegu jer je bila tolika borba kretati se zdravstvenim sistemom ovdje u SAD-u da jednostavno nisam zamišljao da na neki zamršen način, isto pitanja bi uticala na mene. Ali sada mi nije preostalo ništa drugo nego suočiti se sa posljedicama.

Ono što mi je trebalo ipak je ispunilo moj cilj

Iako mi je rečeno da mi operacija ne treba odmah, odlučio sam je obaviti, kako bih se oporavio i još imao vremena za trening za maraton. Znam da bi to moglo zvučati užurbano, ali trčanje mi je bilo važno. Proveo sam godinu dana naporno radeći i trenirajući da bih došao do ove tačke, i nisam nameravao da odustanem sada.

Operisan sam u januaru 2013. Kada sam se probudio iz procedure, osećao sam samo bol. Nakon pet dana provedenih u bolnici, poslat sam kući i započeo proces oporavka, koji je bio brutalan. Trebalo je neko vrijeme da se smanji bol koji mi je pulsirao kroz grudi i sedmicama nisam smjela ništa podići iznad struka. Tako da je većina svakodnevnih aktivnosti bila borba. Morao sam se zaista osloniti na svoju porodicu i prijatelje da me prođu kroz to izazovno vrijeme - bilo da mi je to između ostalog pomoglo da se obučem, kupujem namirnice, dolazim na posao i s posla, upravljam školom. (Evo pet stvari koje verovatno ne znate o zdravlju srca žena.)

Nakon tri mjeseca oporavka, osposobljen sam za vježbanje. Kao što možete zamisliti, morao sam početi polako. Prvog dana u teretani skočio sam na sobni bicikl. Mučio sam se kroz 15- ili 20-minutni trening i pitao se hoće li maraton zaista biti mogućnost za mene. Ali ostao sam odlučan i osjećao sam se jačim svaki put kad sam sjeo na bicikl. Na kraju sam diplomirao na eliptiku, a u maju sam se prijavio za svoj prvi 5K. Trka je bila oko Central Parka i sjećam se da sam se osjećao tako ponosno i snažno što sam dogurao tako daleko. U tom trenutku, ja znao Hteo sam da stignem do novembra i pređem tu ciljnu liniju maratona.

Nakon 5K u maju, držao sam se rasporeda treninga sa sestrom. Potpuno sam se izliječio od operacije, ali je bilo teško odrediti koliko sam se zapravo osjećao drugačije. Tek kada sam počeo da bilježim mnogo kilometara, shvatio sam koliko me srce sputava. Sjećam se da sam se prijavio za svojih prvih 10K i upravo prokrstario kraj cilja. Mislim, ostao sam bez daha, ali znao sam da mogu nastaviti. I htjela da nastavim. Osećala sam se zdravije i mnogo sigurnije. (Vezano: Sve što trebate znati o maratonskim treninzima za početnike)

Dođite na dan maratona, očekivao sam da ću imati tremu prije trke, ali nisam. Jedino što sam osjetio bilo je uzbuđenje. Za početak, uopće nisam mislio da ću istrčati maraton. Ali pokrenuti jednu tako brzo nakon operacije na otvorenom srcu? To je bilo tako osnažujuće. Svako ko je trčao maraton u New Yorku reći će vam da je ovo nevjerovatna trka. Bilo je tako zabavno trčati kroz sve okruge sa hiljadama ljudi koji su vas bodrili. Toliko je mojih prijatelja i porodice bilo sa strane, a moja mama i starija sestra, koje žive u LA -u, snimile su za mene video koji se puštao na ekranu dok sam trčao. Bilo je snažno i emotivno.

Do 20. kilometra počeo sam se boriti, ali zadivljujuće je to što to nije bilo moje srce, samo su se noge osjećale umorno od trčanja - i to me zapravo motiviralo da nastavim dalje. Kad sam prešao cilj, rasplakao sam se. Napravila sam ga. Uprkos svim izgledima, uspeo sam. Nikada nisam bio ponosniji na svoje tijelo i njegovu otpornost, ali nisam mogao a da ne zahvalim svim divnim ljudima i zdravstvenim radnicima koji su se pobrinuli da tamo stignem.

Kako je ovo iskustvo uticalo na moj život

Dok sam živ, moraću da pratim svoje srce. Zapravo, očekuje se da će mi trebati još jedan popravak za 10 do 15 godina. Iako moje zdravstvene borbe definitivno nisu prošlost, tješim se činjenicom da postoje neke stvari o mom zdravlju koje can kontrolu. Moji doktori kažu da su trčanje, ostanak aktivan, zdrava ishrana i ulaganje u sveukupno zdravlje odlični načini za održavanje zdravlja srca. Ali moj najveći zaključak je koliko je pristup odgovarajućoj zdravstvenoj zaštiti zaista važan, posebno za marginalizirane zajednice.

Prije nego što sam se borio sa zdravljem, bio sam na doktoratu. u socijalnom radu, pa sam oduvijek imala želju pomoći ljudima. Ali nakon operacije i ponovnog proživljavanja frustracije oko onoga što se dogodilo mom ocu, odlučio sam da svoju karijeru fokusiram na zdravstvene razlike među rasnim i etničkim manjinama i imigrantskim zajednicama nakon diplomiranja.

Danas, kao docent na Školi socijalnog rada na Univerzitetu u Washingtonu, ne samo da edukujem druge o rasprostranjenosti ovih dispariteta, već radim i direktno sa imigrantima kako bih im pomogao da poboljšaju njihov pristup zdravstvenoj zaštiti.

Pored strukturnih i društveno-ekonomskih barijera, jezičke barijere, posebno, predstavljaju ogromne izazove u smislu omogućavanja imigrantima pristupa visokokvalitetnoj i efikasnoj zdravstvenoj zaštiti. Ne samo da moramo riješiti to pitanje, već moramo pružiti i usluge koje su kulturološki primjerene i prilagođene individualnim potrebama kako bismo poboljšali usluge preventivne njege i obuzdali buduća zdravstvena pitanja među ovom grupom ljudi. (BTW, jeste li znali da je veća vjerovatnoća da će žene preživjeti srčani udar ako im je doktorica?)

Ima još toliko toga što ne razumijemo kako se i zašto zanemaruju razlike s kojima se imigrantska populacija svakodnevno suočava. Stoga sam posvećen istraživanju načina za poboljšanje zdravstvenog iskustva ljudi i radeći unutar zajednica kako bismo otkrili kako svi možemo biti bolji. Mi mora učinite bolje da svima pružite dom i zdravstvenu njegu koju zaslužuju.

Jane Lee je volonterka kampanje "Prave žene" Američkog udruženja za srce "Crvene žene", inicijative koja potiče svijest o ženama i srčanim bolestima i djeluje kako bi spasila više života.

Recenzija za