Ovaj Instagrammer je upravo razotkrio veliku fitspo laž

Sadržaj

• Recenzija za

Jedna od najgorih 'fitspiration' mantri za inspiraciju za mršavljenje mora biti "Ništa nema tako dobar ukus kao mršavi osjećaj." To je kao verzija iz 2017. za "trenutak na usnama, cijeli život na bokovima". Temeljna (ili, zapravo, prilično očigledna) poruka je „izgladnite se i bit ćete sretniji“. Za sve koji misle da je to slučaj, holistički nutricionist i lični trener Sophie Grey podijelila je jednostavnu poruku: pizza i kolačići, zapravo, imaju bolji ukus.

Sve je počelo kada je Sophie primijetila Instagram fotografiju na kojoj je ponovo postavljena na fitspo računu, s natpisom "Ništa nema tako dobar ukus kao što se osjećate fit". Tako je prokomentarisala fotografiju, rekavši: "Zapravo, iz iskustva i pošto sam ja osoba na ovoj fotografiji... Znam da su pica i kolačići mnogo bolji." Podelila je snimak ekrana komentara na svom nalogu, objašnjavajući u svom natpisu da više ne objavljuje fitspo fotografije jer ne želi da pošalje poruku da postajanje u formi vodi do sreće. (Povezano: Zašto postovi na Instagramu "Fitspiration" nisu uvijek inspirativni)

"Pica i kolačići su jebeno ukusni. I muka mi je od žena koje govore da moraju biti bilo šta drugo osim sebe da bi bile srećne", napisala je.

Naglašavajući apsurdnost ovog fitstagram klišea, Sophie je pogodila važnu stvar. Vaše blagostanje ne ovisi isključivo o definiciji vaših mišića. Jer, kako ona tako jezgrovito kaže, razmak od šest pakovanja ili bedra neće vam donijeti zdravlje ili sreću.

"Zdrav način života je balans i ljubav prema sebi. Nekim danima to znači čips od kelja, čas joge i vodu s limunom", piše ona na svom blogu. "I drugih dana to znači jesti čips i kolačiće, naručiti dodatnu margaritu u happy hour, preskočiti nekoliko dana (ili čak sedmica) treninga i prepijano gledati svaki rom-com na Netflixu."

Drugim riječima, pronalaženje ravnoteže je uglavnom najbolja stvar koju možete učiniti za svoje cjelokupno zdravlje i sreća-zato ne dozvoli da te bilo koji post sa fitstagrama natjera da vjeruješ u suprotno.

Recenzija za