Autor: Lewis Jackson
Datum Stvaranja: 9 Maja 2021
Datum Ažuriranja: 16 Novembar 2024
Anonim
Kako sam izlečio išijas - vežba koja čini čuda/Saša Nikolić
Video: Kako sam izlečio išijas - vežba koja čini čuda/Saša Nikolić

Sadržaj

Dizajn Maya Chastain

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

U decembru 2018. savezni zakon legalizirao je uzgoj i prodaju proizvoda od konoplje na nacionalnom nivou. Neke države to još uvijek ne dopuštaju, ali sve su češće države otvorene za proizvode od konoplje i kanabidiola (CBD).

Zapravo, priliv CBD proizvoda stvorio je novu grupu ljudi koji traže proizvod koji proizlazi iz kanabisa zbog njegovih potencijalnih zdravstvenih blagodati. To uključuje smanjenje anksioznosti, ublažavanje bolova i pomoć u ublažavanju nuspojava liječenja karcinoma.

Ali budući da CBD proizvode ne odobrava Uprava za hranu i lijekove (FDA), može biti teško shvatiti što dobivate kad kupujete CBD. Oznake može biti teško dešifrirati. Zahtjevi nisu uvijek provjereni. FDA ima čak i za lažne tvrdnje i zdravstvena obećanja.


Ali moguće je kupiti renomirani CBD proizvod, a neki su bolji od drugih zbog određenih zdravstvenih problema. Čitajte dalje da biste saznali više o tome što je CBD, kako pronaći dobar CBD proizvod, kako uzimati CBD i još mnogo toga.

CBD terminologija

CBD proizvodi često podnose puno zahtjeva. Neki imaju značenje. Neki ne. Važno je znati čitati CBD etiketu kako biste mogli dešifrirati legitimne tvrdnje od onih koji to nisu.

Pored THC-a (tetrahidrokanabinola) i CBD-a, kanabis sadrži i oko 100 drugih kanabinoida.

Vrste CBD-a

  • CBD izolat je najčišći oblik CBD-a. Ne sadrži THC. Takođe je bez okusa i mirisa. Ovo može učiniti poželjnijim od drugih oblika CBD-a.
  • CBD punog spektra sadrži sva dostupna jedinjenja biljke kanabis, uključujući THC.
  • CBD širokog spektra sadrži sva jedinjenja biljke kanabis, ali THC.
  • CBD cijele biljke je drugo ime za CBD punog spektra. Ne sadrži samo CBD i THC, već sadrži i sve kanabinoide koji se javljaju u kanabisu.

Ostala aktivna jedinjenja

  • Flavonoidi prisutni su u raznom voću, povrću i biljkama. Imaju svojstva koja pomažu u zaštiti od bolesti.
  • Terpeni, poput flavonoida, imaju korisne spojeve sa prednostima koje poboljšavaju zdravlje. Oni mogu poboljšati blagodati CBD-a. Uz to, terpeni su odgovorni za aromu i okus biljke. Terpeni u CBD proizvodima mogu izazvati jedinstvene arome.

Terminologija kanabisa

CBD je spoj koji se prirodno nalazi u kanabisu. Biljke kanabisa također proizvode THC.


THC vs. CBD

THC i CBD samo su dva od desetina aktivnih jedinjenja koja se nalaze u kanabisu. THC je najpoznatiji po svojim psihoaktivnim svojstvima. To je spoj koji pomaže proizvesti ono „visoko“ povezano s upotrebom kanabisa.

CBD je s druge strane psihoaktivan, iako nije euforičan. To znači da od CBD-a nećete dobiti previše. Ali CBD ima mnoge iste zdravstvene prednosti kao THC. Takođe ima neka jedinstvena svojstva.

CBD proizvodi mogu imati nešto THC-a, ali po zakonu koncentracija mora biti niža od 0,3 posto.

Vrste biljaka kanabisa

Dvije su primarne vrste kanabisa Cannabis sativa i Kanabis indika. Oba se koriste u rekreativne i medicinske svrhe. Obje vrste mogu se koristiti za proizvodnju CBD-a, ali Kanabis indika često ima veće omjere CBD-a i manje THC-a.

Većina biljaka kanabisa danas su hibridi. Industrija kanabisa sada klasificira biljke na osnovu njihovih kemovara ili hemijskih sorti. Biljke su klasifikovane na sljedeće načine:


  • Tip I: visoki THC
  • Tip II: CBD / THC
  • Tip III: visok CBD, uključujući konoplju

Biljka konoplje naspram sjemena konoplje

Konoplja je vrsta biljke kanabis koja prirodno ima vrlo malo THC-a. Biljke konoplje primarni su izvor većine CBD-a.

Možete tamo vidjeti i proizvode napravljene od sjemena konoplje, ali ulje konoplje nije isto što i CBD ulje.

Upotreba i istraživanje

Iako se kanabis stoljećima koristi za liječenje, upotreba CBD proizvoda prilično je nova. To znači da je istraživanje takođe novo i ograničeno.

Ipak, nekoliko studija pokazalo je neke koristi za stanja koja često pogađaju starije odrasle osobe. CBD može pomoći ljudima kod ovih stanja:

  • Anksiozni poremećaji: Ograničena istraživanja sugeriraju da CBD može pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti. Ovo može biti poželjnije od lijekova na recept ili supstanci koje izazivaju ovisnost i mogu izazvati brojne nuspojave.
  • Artritis: Istraživači istražuju korist CBD-a na različite vrste bolova. To uključuje bol i upalu izazvanu artritisom.
  • Bol: CBD može biti alternativa za upravljanje bolom. Ograničena istraživanja sugeriraju da to može pomoći u smanjenju bolova i upala. Uvjeti koji mogu imati koristi od ovoga uključuju fibromialgiju, bol zbog raka i neuropatski bol.
  • Nuspojave od liječenja raka: Proizvodi od kanabisa poput CBD-a i THC-a imaju neke prednosti za ublažavanje nuspojava izazvanih liječenjem karcinoma. To uključuje mučninu, gubitak apetita i povraćanje.
  • Zdravlje mozga: CBD djeluje na endokanabinoidni sistem u vašem mozgu. Taj sistem pomaže u upravljanju osjećajima i odgovorima i aktivnostima u mozgu. Ali aktiviranje ovog signalnog sistema sa CBD-om može imati koristi i za druge dijelove mozga.
  • Zdravlje srca: Neka istraživanja pokazuju da CBD može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Takođe može smanjiti porast krvnog pritiska koji se dešava dok je osoba pod stresom ili uznemirena.

Kako smo odabrali ove proizvode

Ova CBD ulja odabrali smo na temelju kriterija za koje mislimo da kvalitetne proizvode razlikuju od manje uglednih. Ovi kriteriji uključuju sigurnost, kvalitet i transparentnost kompanije. Svako CBD ulje na ovoj listi:

  • je napravila kompanija koja pruža testiranja trećih strana u laboratoriji koja je u skladu sa ISO 17025
  • jasno daje potvrdu o analizi (COA) za proizvod
  • ne sadrži više od 0,3 posto THC-a, prema COA-i proizvoda
  • napravljen je od konoplje uzgojene u SAD-u

Također smo tražili ove informacije u izvještajima o laboratorijskim testovima:

  • navedeni su nivoi CBD-a i THC-a
  • test mikotoksina
  • test teških metala
  • test pesticida

Tokom postupka odabira uzeli smo u obzir i:

  • marka i reputacija kompanije, zasnovana na:
    • ocjene kupaca
    • da li je kompanija dobila od FDA
    • bez obzira daje li kompanija nepodržane ili neutemeljene zdravstvene tvrdnje
  • potencija proizvoda
  • ukupni sastojci, uključujući upotrebu konzervansa ili umjetnih sastojaka
  • dodatne komponente koje čine proizvod boljim za starije odrasle osobe
  • certifikati i procesi kompanije

Iako nijedna vrsta CBD ulja nije najbolja za starije odrasle osobe, ovi su nam kriteriji pomogli da napravimo listu boljih opcija.

Vodič za cijene

  • $ = ispod 35 USD
  • $$ = $35–$100
  • $$$ = preko 100 USD

Većina CBD proizvoda spada u srednji raspon, između 35 i 100 dolara.

CBD ulja za starije odrasle osobe

Ulje CBD za Charlotte's Web, 17 mg / ml

Koristite kod „ZDRAVLJE15“ za 15% popusta

  • CBD tip: Puni spektar
  • CBD potencija: 17 mg po porciji od 1 ml
  • COA: Dostupno na mreži

Cijena: $$

Charlotte's Web koristi ekstrakte cijelih biljaka, koji uključuju terpene i flavonoide. Ljudi su koristili Charlotteine ​​Web CBD proizvode posebno za upale izazvane vježbama, za upravljanje stresom, jačanje osjećaja smirenosti i održavanje zdravih ciklusa spavanja.

Aromatizirane verzije koriste kokosovo ulje kao nosač ulja za pojačan ukus. Okusi uključuju limunov preliv, cvijet narandže, maslinovo ulje (prirodno) i čokoladu od mente.

Oni nude 30-dnevno jamstvo zadovoljstva, a možete se pretplatiti na redovne isporuke i uštedjeti 10 posto. Njihova analiza testova dostupna je na mreži.

Lazarus Naturals tinktura CBD visoke potencije

  • CBD tip: Puni spektar
  • CBD potencija: 750 mg po bočici od 15 ml, 3.000 mg po bočici od 60 ml ili 6000 mg po bočici od 120 ml
  • COA: Dostupno na stranici proizvoda

Cijena: $–$$$

Ulje konoplje i kokosovo ulje nosači su ekstrakta konoplje Lazarus Naturals. CBD punog spektra ne sadrži konzervanse i zaslađivače, a ovaj proizvod nema umjetne arome. Lazarus Naturals također objavljuje svoje rezultate testiranja trećih strana na svojoj web stranici radi brze provjere.

Program novčane pomoći dostupan je i za branitelje, osobe sa dugotrajnim invaliditetom i domaćinstva sa niskim primanjima.

CBD ulje Kanibi s punim spektrom, neukusno

Kod za popust: HEALTHLINE10 za 10% popusta

  • CBD tip: Puni spektar
  • CBD potencija: 25-50 mg CBD po porciji od 1 ml
  • COA: Dostupno na mreži

Cijena: $$$

CBD ekstrakt Kanibija smješten je u MCT ulju, koristi sastojak prirodnih aroma i zaslađen je Stevijom za slatki okus. Kanibi provodi testiranje treće strane kako bi provjerio svoje tvrdnje, a rezultati su svi objavljeni na web mjestu marke. Oni također nude dvije različite mogućnosti potencije i preporučuju vam da "počnete malo, polako" kako biste pronašli pravu količinu za sebe.

Preporučujemo arome bez ukusa, cimeta i kegla na osnovu njihovih nedavnih i potpunih potvrda o autentičnosti. Ne zaboravite provjeriti postoje li potvrde o autentičnosti za svaki proizvod i okus.

Eureka djeluje s punim spektrom CBD-a

  • CBD tip: Puni spektar
  • CBD potencija: 15 mg po porciji od 1 ml
  • COA: Dostupno na stranici proizvoda

Cijena: $$

Ekstrakt konoplje uzgojene u Koloradu smješten je u organskom ulju konoplje za CBD naftni proizvod punog spektra. S nižom dozom, ovo CBD ulje ovog Eureka Effects-a može biti izvrsna početnička opcija. Jedna bočica sadrži 30 porcija od 1 ml.

Jedna od čestih zamjerki je da tamna boja bočica otežava utvrđivanje količine tinkture, ali većina CBD bočica je tamna kako bi zaštitila integritet ulja ili tinkture.

CBDistillery tinktura CBD ulja s punim spektrom

Koristite kod "healthline" za 15% popusta na cijeloj lokaciji.

  • CBD tip: Puni spektar
  • CBD potencija: 500-5.000 mg po bočici od 30 ml
  • COA: Dostupno na pakovanju proizvoda

Cijena: $–$$

CBD destilerija s punim spektrom smještena je u MCT ulje za mogućnost CBD ulja od dva sastojka. Svaka porcija sadrži manje od 0,3 posto THC-a. Ovaj proizvod dizajniran je za promicanje opuštanja i ublažavanja boli, ali ostali CBDistillery proizvodi mogu odgovoriti na određene žalbe.

Njihovo CBD ulje punog spektra dostupno je u koncentracijama CBD od 500 mg, 1.000 mg i 2.500 mg.

U ponudi su i proizvodi bez THC-a.

Veritas Farms CBD tinktura s punim spektrom

Koristite kod „HEALTHLINE“ za 15% popusta

  • CBD tip: Puni spektar
  • CBD potencija: 250–2.000 mg po bočici od 30 ml
  • COA: Dostupno na stranici proizvoda

Cijena: $–$$$

Dostupna u količini od 250 do 2.000 mg CBD po bočici, Veritas Farms Full Spectrum CBD tinktura je ona koja može rasti s vama ako započnete isprobavati veće doze. Najniža doza, bočica od 250 mg, ima nešto više od 8 mg CBD po porciji. Najveća doza ima gotovo 67 mg po obroku.

MCT ulje je nosač, a aromatizirana ulja su zaslađena Stevijom. Dostupni okusi su citrusi, pepermint, lubenica, jagoda i neukusni. Analiza testa dostupna je na stranici proizvoda.

Receptra Naturals Serious Relief + Kurkuma 0% THC tinktura

Koristite kod „Healthline20“ za 20% popusta.

  • CBD tip: Širok spektar (bez THC-a)
  • CBD potencija: 990 mg po bočici od 30 ml

Cijena: $$

Ovo CBD ulje širokog spektra namijenjeno je ljudima koji traže CBD za ublažavanje bolova. Kombinacija sastojaka, uključujući ulje konoplje, MCT ulje i kurkumu, usmjerena je na ublažavanje bolova i upala. Dostupne su i sorte za opuštanje. Analiza testa dostupna je na mreži.

Lord Jones kraljevsko ulje

  • CBD tip: Širokog spektra
  • CBD potencija: 1.000 mg po bočici od 30 ml
  • COA: Dostupno na mreži

Cijena: $$

Ovo CBD ulje napravljeno je od ulja sjemenki grožđa, blagog, neutralnog ulja koje održava CBD svježinu i snagu. Ali to je CBD ulje širokog spektra, što znači da nema THC. Kompanija preporučuje upotrebu ovog proizvoda za smirivanje nadražene kože i promicanje osjećaja smirenosti i blagostanja. Analiza testa dostupna je na mreži.

Nuspojave

CBD vjerojatno neće predstavljati značajne rizike za bilo koga ko ga koristi. Studije pokazuju da su neželjeni efekti često blagi i da nestanu sami od sebe ili kada prestanete koristiti proizvod. Ovi neželjeni efekti uključuju:

  • dijareja
  • umor
  • promjene apetita
  • promjene u težini

Prije nego što započnete s uzimanjem CBD-a, obratite se svom liječniku ili ljekarniku. CBD može ometati neke enzime koji pomažu u metabolizmu lijekova. Ako vaši lijekovi dolaze s upozorenjem grejpa, možda nećete moći koristiti CBD.

Također je važno napomenuti da neki CBD proizvodi, uključujući one širokog spektra i bez THC-a, sadrže količine THC-a u tragovima. Kao rezultat toga, u rijetkim slučajevima upotreba CBD-a može dovesti do pozitivnog testa na lijek.

Kako kupovati

CBD proizvodi dolaze u raznim oblicima. Prije kupovine, odlučit ćete koji obrazac vas najviše privlači. Ovi oblici uključuju:

  • ulja i tinkture
  • kreme i losioni
  • kapsule i tablete
  • jestivo
  • vaping

Ovi različiti oblici omogućavaju vam da svoj unos CBD-a prilagodite obliku koji za vas ima najviše smisla.

Kreme i losioni mogu biti preferirani za ljude koji pokušavaju ublažiti bol u zglobovima. Ulja i tinkture, koja djeluju brže od tableta, mogu biti idealna za anksioznost ili neželjene efekte liječenja karcinoma. Jestiva hrana, koja je često u obliku gumijastih gumenih proizvoda, prenosiva je. Mogu biti diskretniji.

Sljedeća stvar koju želite istražiti je testiranje treće strane. Ugledne CBD kompanije potražit će i objaviti testiranja trećih strana kako bi pokazale da su njihovi proizvodi tačno označeni.

Kompanije sa nezavisnim testiranjem spremno će izdati potvrdu o analizi ili COA. COA treba pružiti informacije o tačnosti označavanja, kanabinoidnim profilima i svim teškim metalima ili pesticidima koji su prisutni u proizvodu. Proizvodi koje vrijedi kupiti podijelit će svoj COA na svojim web stranicama, e-poštom ili skeniranjem QR koda na proizvodu.

Pomoću ovih informacija možete početi tražiti određene proizvode koje ćete početi koristiti.

Šta možete potražiti na potvrdi o autentičnosti

  • Da li COA navodi nivo CBD-a i THC-a?
  • Da li je laboratorijski test izvršio mikotoksine koje proizvode neki kalupi?
  • Da li je laboratorijski test utvrdio teške metale i pesticide?

Kako znati što dobivate

Što više informacija imate o CBD proizvodima, to ćete biti bolje pripremljeni za donošenje odluka o upotrebi CBD-a. Ova pitanja mogu vam pomoći da suzite odabir.

Da li proizvod ima CBD?

CBD proizvodi trebaju navesti da sadrže CBD ili kanabidiol. Neki CBD proizvodi također će na popisu sastojaka navesti ekstrakt konoplje.

Ali ako je popis sastojaka samo prikazuje sjeme konoplje, ulje konoplje ili Cannabis sativa sjemensko ulje, proizvod nema CBD.

Koji su još sastojci proizvoda?

Neki CBD proizvodi mogu sadržavati i nosače ulja kao što su ulje grožđa, MCT ulje, maslinovo ulje ili hladno prešano ulje konoplje. Ova ulja pomažu u stabilizaciji i očuvanju CBD-a i olakšavaju uzimanje.

Neki proizvodi, posebno gumi, također će imati dodane arome i boje. CBD ulja mogu imati aromatične sastojke koji konačnom ulju daju okus poput mente, limuna ili bobica.

Koje tvrdnje proizvodi proizvod?

Osim tvrdnji o punom spektru, širokom spektru i izolatima, možete vidjeti još nekoliko tvrdnji. I ovdje, bez testiranja treće strane, možda neće biti moguće znati koliko su ugledni zahtjevi.

  • Organski. Propisi američkog Ministarstva poljoprivrede (USDA) ne reguliraju koju vrstu proizvoda mogu napraviti od organske konoplje. To znači da nijedna agencija ne potvrđuje bilo kakve organske tvrdnje. Organska etiketa na CBD proizvodu ne mora nužno garantirati da je proizvod organski uzgojen ili proizveden.
  • Uzgaja se u SAD-u. Kao i organsko, i ova tvrdnja nije regulirana. Bilo koji zahtjev može biti teško provjeriti.
  • Ekstrakcija CO2. Ekstrakcija ugljen-dioksida (CO2) je jedan od načina na koji proizvođači mogu povući hemikalije iz biljke kanabisa. Ova vrsta ekstrakcije se obično koristi i za sastojke poput kafe i cvijeća za parfeme.
  • Vegan. Životinjski proizvodi rijetko se koriste u CBD proizvodima, ali veganska etiketa će vas obavijestiti da ulja i aditivi ne sadrže životinjske proizvode.

Koja je preporučena doza?

Tvrtke će navesti preporučene doze na bocama ili staklenkama. Ovo vam pomaže da znate šta oni vjeruju da je pravi nivo za početnike. Ako ne sadrži informacije o dozi, započnite s najnižom razinom. Uvijek je možete povećati s vremenom.

Gdje kupovati

CBD proizvodi se prodaju na mreži, direktno od prodavača. Ali uvijek pažljivo pregledajte informacije o proizvodu jer neke web stranice ne prodaju originalne CBD proizvode. Umjesto toga, možda nude proizvod od konoplje koji ne sadrži CBD.

Amazon, na primjer, ne dopušta prodaju CBD-a na njihovoj web lokaciji. Ako pretražite CBD na Amazonu, umjesto toga vidjet ćete razne proizvode od konoplje.

Ako ste u državi koja dozvoljava ambulante za kanabis, možete posjetiti lokalnu trgovinu. Čak i u državama u kojima se marihuana ne prodaje, CBD proizvodi mogu se prodavati na ovaj način. Zaposleni u ovim ambulantama mogu pomoći u odgovaranju na pitanja i sortiranju proizvoda.

Takođe možete zatražiti od svog ljekara preporuke lokalnih pružatelja usluga i mogućnosti interneta.

Za poneti

CBD je u povojima za upotrebu, ali brzo raste kao popularna alternativa mnogim lijekovima i lijekovima. Za starije odrasle osobe može biti posebno korisno za ublažavanje bolova i nelagode izazvane artritisom. Može imati i neke zaštitne blagodati za srce i mozak.

Samo trebate napraviti nekoliko koraka istraživanja kako biste bili sigurni da je proizvod koji plaćate vrijedan vašeg novca. Na tržištu se nalazi puno lažnih tvrdnji i loših proizvoda.

Ako ste zainteresirani za isprobavanje CBD-a, razgovarajte sa svojim liječnikom ili pronađite kliničara koji odgovara CBD-u koji će vas savjetovati o pravilnim opcijama za vaš životni stil. Ako uspije, onda imate način smanjenja rizika kako biste ublažili neke uobičajene probleme starenja.

Da li je CBD legalan? CBD proizvodi izvedeni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznom nivou, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznom nivou, ali su legalni prema nekim državnim zakonima.Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.

Zanimljivo Danas

Invokana (kanagliflozin)

Invokana (kanagliflozin)

Invokana je lijek na recept a robnom markom. Odobren je od FDA za upotrebu kod odra lih o oba a dijabete om tipa 2 za:Poboljšati nivo šećera u krvi. Za ovu upotrebu, Invokana e propi uje pored dijete ...
Može li žvakaća guma spriječiti refluks kiseline?

Može li žvakaća guma spriječiti refluks kiseline?

Žvakaća guma i refluk ki elineRefluk ki eline na taje kada e želučana ki elina vrati u cijev koja povezuje grlo a želucem. Ova cijev e naziva jednjak. Kad e to dogodi, može na tati vima dobro poznato...