Živim kao fitnes model na Instagramu

Sadržaj

• Recenzija za

Oh, kakva je razlika u pozi! I to nitko ne zna bolje od profesionalne manekenke Alyssa Bossio. 23-godišnja rođena Njujorčanka nedavno je izazvala oduševljenje objavljivanjem njene slike u seksi bikiniju ... koji nije izgledao nimalo seksi. Inače, izgleda zavidno zategnuto, preplanulo i utegnuto, ali na snimku ispod možete vidjeti sve nedostatke i nesavršenosti koje se inače sakrivaju dobrim uglovima i odgovarajućim osvjetljenjem.

Učinila je to namjerno, kao dio demo-snimka prije i poslije, kako bi svojim čitateljima pokazala što sve čini stvaranje svih onih prekrasnih fitnes fotografija koje izgledaju bez napora i koje svakodnevno viđamo kroz naše feedove. Savjet: Nema tu ništa bez napora!

Bossio je prvi put počela koristiti Instagram prije četiri godine kao način da prati svoje zdravo putovanje, ali je brzo pronašla druge koji traže malo truda. Njena mješavina zapanjujućih snimaka, izvodljivih vježbi i savjeta o zdravoj ishrani zaradila je slijedećih 1,6 miliona (između njenih računa @FittLyss i @how2mealprep). Shvatila je da voli da se može povezati s ljudima i ostaviti pozitivan utjecaj na njihove živote putem društvenih mreža, pa je fanatik fitnesa odlučila svoju strast pretvoriti u posao s punim radnim vremenom. (No, pazite: nisu svi postovi na Instagramu "fitspiration" inspirativni.)

No, iako možda živi Insta-san svake djevojke, to nisu sve sunčane palube za bazen i besplatna dizajnerska odjeća za vježbanje. Mnogo rada ulaže se u svaku pojedinu sliku koju objavi-činjenica o kojoj je vrlo otvorena.

"Ljudi pretpostavljaju da imam ovo nevjerovatno tijelo pod svim mogućim uglovima, a to je toliko daleko od njegove stvarnosti", kaže ona.

Nemojte pogriješiti, ona ima nevjerojatno fit tijelo, usavršeno svakodnevnim vježbama visokog intenziteta i čistom prehranom. Ali sjajno tijelo ne olakšava automatski snimanje sjajne slike i sretna je što može razotkriti svoje tajne o snimanju savršenog snimka. "Moje slike se rijetko snimaju i objavljuju", priznaje ona. Za početak, uložila je u profesionalnu kameru, umjesto da se oslanja na telefon, a sve svoje snimke pokušava snimiti ujutro kada nije naduvana. Zatim napravi između 50 i 100 snimaka, svaki put lagano mijenjajući pozu. Nakon što odabere onu koja joj se najviše sviđa, koristi nekoliko različitih aplikacija i filtera za uređivanje kako bi ih zaista učinila iskačućim.

Sve u svemu, obično joj je potrebno oko sat vremena da napravi jedan snimak koji se može snimiti na Instagramu. Međutim, nisu sve njene objave ovog puta intenzivne, jer će takođe objavljivati ​​fotografije obroka ili napretka od svojih pratilaca, dodajući do 2 ili 3 dnevno. Njeno drugo veliko vremensko ulaganje: njeno tijelo, onakvo kakvo je, u suštini, njen proizvod. Tako ona provodi oko sat vremena dnevno u teretani uz dodatni sat pripremajući tri zdrava obroka dnevno.

To je mnogo posla, ali vrijedi, kaže ona. Ne samo da je dobijanje odlične slike zabavno, već je to i način na koji reklamira svoj brend i zarađuje za život. Kad je tek počela, prihvaćala je oglase i plaćala sponzorstva, ali sada kaže da zarađuje sav novac prodajući svoje prilagođene 8-tjedne vodiče za vježbanje i radeći fitnes modele za kompanije sa strane. Vodiči su, kaže ona, ono što je zaista uzbuđuje-dizajnira ih na osnovu vlastitih vježbi i, budući da još uvijek uči kako bi dobila certifikat za lični trening, da ih provjeri predstavnik Nacionalne akademije sportske medicine kako bi se uvjerila oni su sigurni i efikasni. (P.S. Vaše selfije u teretani bi vam zapravo mogle pomoći da smršate.)

Ali sve to savršenstvo može imati cijenu. Bossio kaže da osjeća pritisak da živi do savršene slike prikazane na njenim snimkama, posebno kada je počela da se bavi manekenstvom na Instagramu. „Imam dane kada nisam motivisana i ne želim da vežbam ili da jedem zdravo, i osećam se kao da izneveravam ljude“, objašnjava ona. Ali naučila je da je u redu ponekad pustiti i pokazati svoju ljudsku stranu-i da to ljudi smatraju jednako inspirativnim kao i njeni ubojiti selfieji. "Želim da ljudi znaju da je u redu uređivati ​​svoje slike sve dok ste sigurni u to s kim ste i neuređeni", dodaje ona.

"Neki dan mi je konobarica poslužila tanjir pomfrita za večeru i rekla je:" Čekaj ... zar nisi @Fittlyss ?! "" dijeli ona. "Prije par godina osjećao bih se kao da se moram objasniti da se ne hranim zdravo, ali mnogo mi je ugodnije to što jesam i tako sam sretan jer sam konačno pronašao ravnotežu s ovim načinom života."

Taj balans pokušava prodati umjesto savršenstva. "Nekada sam bila opsesija nad feedovima drugih ljudi i željela bih da imam njihove živote, ali slika gotovo nikada nije onakva kakva izgleda", kaže ona. (Neke zvijezde Instagrama čak su otvorile priču o tome koliko je njihov feed daleko od stvarnosti.) "Na kraju dana, nije važno kako izgledate, važno je samo kako se osjećate", kaže ona. „Uvijek sebi postavite prioritet broj jedan jer je jedina osoba s vama ti. Ne biste trebali ovisiti ni o kome ni o nečemu da biste bili sretni. "

Recenzija za