Visok krvni pritisak u starijih osoba: kako prepoznati, vrijednosti i liječenje

Sadržaj

• Kako otkriti hipertenziju kod starijih osoba
• Vrednosti krvnog pritiska kod starijih osoba
• Zašto je pritisak veći kod starijih osoba
• Kako se vrši tretman

Visok krvni pritisak u starijih osoba, znanstveno znan kao hipertenzija, treba kontrolirati kad god se otkrije, jer visok krvni pritisak u starijim godinama uvelike povećava rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih komplikacija, poput srčanog ili moždanog udara.

Uobičajeno je da se pritisak s godinama povećava zbog starenja krvnih žila, i iz tog razloga se kod starijih osoba hipertenzija uzima u obzir samo kada vrijednost pritiska prelazi 150 x 90 mmHg, različito od mladih odraslih osoba, koje je kada je veća od 140 x 90 mmHg.

Uprkos tome, starije osobe ne bi trebale biti nepažljive, a kada pritisak već pokazuje znakove povećanja, važno je izmijeniti navike poput smanjenja konzumacije soli i redovitog bavljenja tjelesnim aktivnostima te, kad se upućuju, koristiti antihipertenzivne lijekove ljekar, poput enalaprila ili losartana, na primjer.

Kako otkriti hipertenziju kod starijih osoba

Hipertenzija ili povišeni krvni pritisak kod starijih osoba obično ne uzrokuje simptome, pa se dijagnoza postavlja mjerenjem krvnog pritiska u različite dane, smatrajući se visokim kada dostigne vrijednosti jednake ili veće od 150 x 90 mmHg.

Međutim, kada postoje sumnje u vezi s vremenom koje se povećava ili ako je stvarno veliko, moguće je obaviti i neke dijagnostičke testove, poput MRPA ili kućnog nadzora krvnog pritiska, u kojima se nekoliko puta tjedno vrši mjerenje kod kuće ili kod kuće. klinike, ili putem MAPA, koji je ambulantno praćenje krvnog pritiska, a vrši se postavljanjem uređaja pričvršćenog na tijelo na 2 do 3 dana, čineći nekoliko procjena tokom dana.

Evo kako pravilno izmjeriti krvni pritisak kod kuće:

Vrednosti krvnog pritiska kod starijih osoba

Vrijednosti krvnog pritiska u starijih osoba malo se razlikuju od vrijednosti mlade odrasle osobe:

Vrijednost visokog krvnog pritiska malo se razlikuje kod starijih osoba, jer se smatra prirodnim da pritisak raste s godinama zbog gubitka elastičnosti žila.

Idealan pritisak za starije osobe trebao bi biti do 120 x 80 mmHg, ali smatra se prihvatljivim do 149 x 89 mmHg. Međutim, pritisak treba strože kontrolirati kod starijih osoba koje imaju druge bolesti, poput dijabetesa, zatajenja bubrega ili bolesti srca.

Zašto je pritisak veći kod starijih osoba

Neki faktori rizika za arterijsku hipertenziju kod starijih uključuju:

• Starost preko 65 godina;
• Hipertenzija u porodici;
• Prekomjerna težina ili pretilost;
• Dijabetes ili povišeni holesterol i trigliceridi;
• Konzumacija alkoholnih pića i pušenje.

Krvni pritisak ima tendenciju rasti kako se starost povećava jer, kako starete, tijelo prolazi kroz neke promjene, poput ukrućenja i mikrolezija u zidovima krvnih žila, pored promjena u hormonima tijekom menopauze i većih oštećenja funkcije važnih organa poput kao srce i bubrezi.

Stoga je vrlo važno obaviti godišnje rutinske kontrolne konsultacije sa liječnikom opće prakse, gerijatrom ili kardiologom, kako bi se promjene što prije otkrile.

Kako se vrši tretman

Za liječenje visokog krvnog pritiska kod starijih osoba potrebno je izvršiti neke promjene u načinu života, poput:

• Odlazite liječniku svaka 3 mjeseca kako biste procijenili efikasnost liječenja;
• Smanjenje težine, u slučaju prekomjerne težine;
• Smanjena konzumacija alkoholnih pića i prestanak pušenja;
• Smanjite konzumaciju soli i izbjegavajte hranu bogatu mastima kao što su kobasice, grickalice i gotova hrana;
• Bavite se aerobnim fizičkim aktivnostima najmanje 3 puta nedeljno. Pogledajte koje su najbolje vježbe za starije osobe;
• Konzumirajte hranu bogatiju kalijumom, magnezijumom, kalcijumom i vlaknima;
• Izvedite neke tehnike opuštanja, poput joge ili pilatesa.

Također se izvodi liječenje lijekovima, posebno u slučajevima kada je pritisak previsok ili se nije dovoljno smanjio promjenama u načinu života, učinjeno upotrebom lijekova kojima je cilj smanjiti pritisak, a neki primjeri uključuju diuretike, antagoniste kalcijumovog kanala, angiotenzin inhibitori i beta-blokatori, na primjer. Za više detalja o ovim lijekovima pogledajte lijekove za kontrolu visokog krvnog pritiska.

Uz to, važno je naglasiti da liječenje hipertenzije kod starijih osoba treba raditi na vrlo pažljiv i individualiziran način, posebno za one koji imaju druge zdravstvene probleme poput srčanih bolesti, urinarne inkontinencije i sklonosti vrtoglavice u ustajanju .

Također se savjetuje slijediti dijetu bogatu povrćem, također zato što neki imaju aktivne sastojke koji mogu upotpuniti liječenje lijekovima, poput čaja od bijelog luka, sokova od patlidžana s pomorandžom ili repe sa marakujom, koji poboljšavaju cirkulaciju i diuretici su. , pomažući u kontroli pritiska. Pogledajte neke recepte za prirodne lijekove protiv visokog krvnog pritiska.