8 načina kako pomoći nekome koga volite da upravlja Parkinsonovom bolešću

Sadržaj

• 1. Naučite sve što možete o bolesti
• 2. Volontirajte da pomognete
• 3. Budite aktivni
• 4. Pomozite im da se osjećaju normalno
• 5. Izađite iz kuće
• 6. Slušajte
• 7. Potražite pogoršanje simptoma
• 8. Budite strpljivi

Kada neko do koga vam je stalo ima Parkinsonovu bolest, iz prve ruke vidite efekte koje stanje može imati na nekoga. Simptomi poput krutih pokreta, loše ravnoteže i podrhtavanja postaju dijelom njihova svakodnevnog života, a ti se simptomi mogu pogoršati kako bolest napreduje.

Vaša voljena osoba treba dodatnu pomoć i podršku da ostane aktivna i sačuva svoj kvalitet života. Pomažete na više načina - od pružanja prijateljskog uha kad trebaju razgovarati, do vožnje do medicinskih pregleda.

Evo osam najboljih načina kako nekome koga volite pomoći u upravljanju Parkinsonovom bolešću.

1. Naučite sve što možete o bolesti

Parkinsonova bolest je poremećaj pokreta. Ako ste njegovatelj nekoga tko živi s Parkinsonovom bolesti, vjerojatno su vam poznati neki od simptoma bolesti. Ali znate li što uzrokuje simptome, kako stanje napreduje ili koji tretmani mogu pomoći u upravljanju njime? Takođe, Parkinsonova bolest se ne manifestuje na isti način kod svih.

Da biste bili najbolji saveznik voljenoj osobi, naučite što više o Parkinsonovoj bolesti. Istražite na uglednim web lokacijama poput Parkinsonove fondacije ili čitajte knjige o tom stanju. Označite medicinske sastanke i pitajte doktora. Ako ste dobro informirani, imat ćete bolju predstavu o tome što možete očekivati ​​i kako vam biti od najveće pomoći.

2. Volontirajte da pomognete

Svakodnevne obaveze poput kupovine, kuhanja i čišćenja postaju mnogo teže kada imate poremećaj kretanja. Ponekad ljudima s Parkinsonovom potrebom treba pomoć oko ovih i drugih zadataka, ali mogu biti previše ponosni ili im je neugodno da to zatraže. Uđite i ponudite se za obavljanje poslova, pripremanje obroka, vožnja do medicinskih pregleda, preuzimanje lijekova u ljekarni i pomoć u bilo kakvim svakodnevnim zadacima s kojima sami imaju poteškoća.

3. Budite aktivni

Vježba je važna za sve, ali je posebno korisna za ljude s Parkinsonovom bolešću. Istraživanje otkriva da vježbanje pomaže mozgu da efikasnije koristi dopamin - hemikaliju koja je uključena u kretanje. Fitness poboljšava snagu, ravnotežu, pamćenje i kvalitet života ljudi s ovim stanjem. Ako vaš prijatelj ili voljena osoba ne ostanu aktivni, potaknite ih na pokrete svakodnevnom zajedničkom šetnjom. Ili se zajedno prijavite na čas plesa ili joge; oba ova programa vježbanja korisna su za poboljšanje koordinacije.

4. Pomozite im da se osjećaju normalno

Bolest poput Parkinsonove bolesti može ometati normalnost nečijeg života. Budući da se ljudi toliko usredotočuju na bolest i njene simptome, vaša voljena osoba može početi gubiti osjećaj sebe. Kada razgovarate sa voljenom osobom, nemojte je stalno podsjećati da ima kroničnu bolest. Razgovarajte o drugim stvarima - poput njihovog omiljenog novog filma ili knjige.

5. Izađite iz kuće

Hronična bolest poput Parkinsonove bolesti može biti vrlo izolirajuća i usamljena. Ako vaš prijatelj ili član porodice ne izlazi puno, izvedite ih. Idite na večeru ili u film. Pripremite se za smještaj - poput izbora restorana ili kazališta s rampom ili liftom. I budite spremni prilagoditi svoje planove ako se osoba ne osjeća dovoljno dobro za izlazak.

6. Slušajte

Živjeti s degenerativnim i nepredvidljivim stanjem može biti uznemirujuće i frustrirajuće. Anksioznost i depresija su česti kod ljudi s Parkinsonovom bolešću. Ponekad samo ponuditi rame za plakanje ili prijateljsko uho može biti strašan poklon. Ohrabrite voljenu osobu da razgovara o svojim emocijama i dajte joj do znanja da je slušate.

7. Potražite pogoršanje simptoma

Parkinsonovi simptomi napreduju s vremenom. Budite svjesni bilo kakvih promjena u sposobnosti hodanja, koordinacije, ravnoteže, umora i govora vaše voljene osobe. Takođe, pripazite na promjene u njihovom raspoloženju. Do ljudi koji imaju Parkinsonovu bolest u nekom trenutku tokom bolesti dožive depresiju. Bez liječenja, depresija može dovesti do bržeg fizičkog pada. Ohrabrite voljenu osobu da zatraži pomoć obučenog stručnjaka za mentalno zdravlje ako je tužna. Obavezno zakažite sastanak - i zadržite ga. Idite s njima ako im je potrebna pomoć da dođu do liječnika ili terapeuta.

8. Budite strpljivi

Parkinsonova bolest može utjecati na sposobnost voljene osobe da brzo hoda i govori jasno i glasno dovoljno da vas čuje. Logoped ih može naučiti vježbama za poboljšanje glasnoće i snage glasa, a fizioterapeut može im pomoći u vještinama kretanja.

Kad razgovarate ili idete nekamo s njima, budite strpljivi. Možda će vam trebati više vremena nego što je uobičajeno da vam odgovore. Nasmiješite se i slušajte. Uskladite svoj ritam s njihovim. Ne žurite ih. Ako vam hodanje postane preteško, potaknite ih da koriste hodalicu ili invalidska kolica. Ako je govor izazov, koristite druge oblike komunikacije - poput razmjene poruka putem mrežne platforme ili e-pošte.