STI su NBD - stvarno. Evo kako razgovarati o tome

Sadržaj

• Ko ih ima
• Zašto razgovarati o testiranju i statusima
• Kako se prenose SPI
• Kada se testirati
• Šta raditi sa vašim rezultatima
• Da tekst šaljete ili ne?
• Kako razgovarati o svojim rezultatima
• Opšti savjeti i razmatranja
• Znaj sve stvari
• Pripremite resurse
• Izaberite pravo mjesto i vrijeme
• Budite spremni da bi se mogli uznemiriti
• Pokušajte ostati mirni
• Kazivanje prethodnom partneru
• Reći trenutnom partneru
• S novim partnerom
• Ako imate rezultate za dijeljenje, ali želite ostati anonimni
• Kako pokrenuti testiranje
• Opšti savjeti i razmatranja
• Sa trenutnim partnerom
• S novim partnerom
• Koliko često testirati
• Kako minimizirati prijenos
• Kada posjetiti liječnika
• Zaključak

Ideja razgovora o seksualno prenosivim infekcijama (SPI) s partnerom može biti više nego dovoljna da svoje donje gaće dovedete u gomilu.

Poput čvornate, izvijene gomile koja se zavlači uz vaše stražnje dijelove i ulazi u jamu vašeg trbuha ispunjenog leptirom.

Dišite i ponavljajte za mnom: To ne mora biti velika stvar.

Ko ih ima

Spoiler: Svi, verovatno. Bez obzira hoće li se to očistiti nizom antibiotika ili se dugo motati.

Uzmimo za primjer humani papiloma virus (HPV). Toliko je uobičajeno da seksualno aktivni ljudi u određenom trenutku svog života razviju virus.

I još jedna mala zapanjujuća činjenica: više od 1 miliona polno prenosivih bolesti prenosi se svakodnevno širom svijeta, prema. Svaka. Freakin. Dan.

Zašto razgovarati o testiranju i statusima

Ovi razgovori nisu zabavni, ali pomažu u prekidanju lanca zaraze.

Razgovor o testiranju i statusu može pomoći u sprečavanju širenja SPI i dovesti do ranijeg otkrivanja i liječenja, što može pomoći u izbjegavanju komplikacija.

To je posebno važno s obzirom na to da su mnoge spolno prenosive bolesti često asimptomatske dok se ne pojave komplikacije, poput neplodnosti i određenih karcinoma.

Osim toga, to je samo pristojna stvar. Partner zaslužuje znati kako bi mogao slobodno odlučiti kako dalje. Isto važi i za njihov status.

Kako se prenose SPI

SPO se ugovaraju na više načina nego što vjerojatno mislite!

Penis u vagini i penis u anusu nisu jedini način - oralna, ručna, pa čak i suva odjeća bez grba mogu prenijeti SPI.

Neke se šire kontaktom s tjelesnim tekućinama, a neke kontaktom kože s kožom, bez obzira postoje li vidljivi znakovi infekcije ili ne.

Kada se testirati

Testirajte se prije nego što poželite da se zezate s nekim, TBH.

U osnovi, želite znati prije nego što krenete - a pod odlaskom mislimo tamo dolje, tamo, tamo ili gore!

Šta raditi sa vašim rezultatima

To u potpunosti ovisi o tome zašto ste uopće testirani. Da li je ovo bila FYI kontrola radi vašeg vlastitog duševnog mira? Da li testirate nakon prošlog partnera? Prije novog?

Ako imate pozitivan test na SPI, morat ćete podijeliti svoj status sa svim sadašnjim i prošlim partnerima koji su možda bili izloženi.

Ako planirate dijeliti bilo kakvo seksi vrijeme s nekim novim, prvo ćete morati podijeliti svoje rezultate. To vrijedi i za ljubljenje, jer se neke spolno prenosive bolesti mogu prenijeti pušenjem, poput oralnog herpesa ili sifilisa.

Da tekst šaljete ili ne?

Iskreno, nijedno nije nužno i bolje, ali razgovor o rezultatima testova licem u lice mogao bi u nekim situacijama predstavljati sigurnosne probleme.

Ako se bojite da bi vaš partner mogao postati agresivan ili nasilan, tada je tekst najsigurniji put.

U idealnom svijetu svi bi mogli sjediti i imati iskreno srce koje se završava zagrljajem razumijevanja i zahvalnosti. No, budući da svijet nije sve jednoroge i duge, tekst je bolji od toga da se stavljate na štetu ili im uopće ne govorite.

Kako razgovarati o svojim rezultatima

Ovo je najteži dio, ali mi smo vam vratili leđa.

Evo kako razgovarati o svojim rezultatima, ovisno o vašoj situaciji - na primjer s novim, trenutnim ili prošlim partnerom.

Opšti savjeti i razmatranja

Bez obzira na dogovor s osobom kojoj govorite, ovi savjeti mogu malo olakšati stvari.

Znaj sve stvari

Vjerojatno će imati pitanja ili nedoumica, pa prikupite što više informacija prije razgovora.

Istražite o SPI kako biste mogli biti potpuno sigurni kada im kažete kako se može prenijeti, te o simptomima i liječenju.

Pripremite resurse

Emocije mogu biti previsoke, pa vaš partner možda neće čuti ili obraditi sve što dijelite. Pripremite alate koji će odgovoriti na njihova pitanja. Na taj način mogu sami obrađivati ​​stvari.

Oni bi trebali sadržavati vezu do vjerodostojne organizacije poput američke Asocijacije za seksualno zdravlje (ASHA) i vezu do bilo kojeg resursa za koji ste smatrali da je posebno koristan pri učenju o vašem SPI.

Izaberite pravo mjesto i vrijeme

Pravo mjesto za otkrivanje vašeg statusa je gdje god se osjećate najsigurnije i najudobnije. Trebalo bi biti negdje dovoljno privatno da biste mogli razgovarati bez brige da će vas drugi ljudi ometati.

Što se tiče vremena, ovo nije razgovor koji biste trebali voditi kada ste pijani - ne na cugi, ljubavi ili seksu. To znači odjeća i potpuno prisebna.

Budite spremni da bi se mogli uznemiriti

Ljudi čine mnogo pretpostavki o tome kako i zašto su SPI. Za to krivimo manje od zvjezdanih seksualnih programa i stigmi koje jednostavno odbijaju umrijeti - iako radimo na tome.

SPI nemojte znače da je osoba prljava i ne znače uvijek da je neko prevario.

Ipak, čak i ako to znaju, njihova početna reakcija možda bi bila bacanje bijesa i optužbi na vaš način. Pokušajte to ne shvatiti lično.

Pokušajte ostati mirni

Dostava je dio vaše poruke koliko i riječi. A način na koji ćete sići postaviće ton za konvoj.

Čak i ako vjerujete da ste od njih stekli STI, pokušajte ne igrati krivnju i izgubiti hladnokrvnost. To neće promijeniti vaše rezultate i samo će otežati razgovor.

Kazivanje prethodnom partneru

Reći bivšem da imaš SPI otprilike je ugodno poput zagnojenog hemoroida, ali odgovorno je to što treba učiniti. Da, čak i ako je vaš posljednji kontakt s njima zabijanje iglice u vudu lutku.

Morali biste zadržati saziv na temi, što znači odoljeti porivu za preoblikovanjem bilo kakvih starih argumenata.

Zapeli ste šta reći? Evo nekoliko primjera. Slobodno ih koristite kao skriptu ili ih kopirajte i zalijepite u tekst ili e-poštu:

• „Upravo mi je dijagnosticirana [INSERT STI] i moj liječnik mi je preporučio da se moji prethodni partneri testiraju na ovo. To ne uzrokuje uvijek simptome, pa čak i ako ih nemate, ipak biste trebali biti testirani kako biste bili sigurni. "
• „Ušao sam na rutinsku projekciju i saznao da imam [INSERT STI]. Liječnik misli da je važno da se moji prethodni partneri testiraju kako bi zaštitili svoje zdravlje. Nisam pokazao nikakve simptome, a možda ni vi, ali svejedno biste se trebali testirati. "

Reći trenutnom partneru

Potpuno je razumljivo započeti ispitivanje svog povjerenja u partnera ako vam je dijagnosticirana SPI dok ste u vezi.

Jesu li znali da ga imaju i jednostavno vam nisu rekli? Jesu li varali? Ovisno o okolnostima, oni se mogu osjećati isto.

Imajte na umu da puno SPI uzrokuje samo blage simptome, ako ih uopće ima, a neki se ne pojave odmah. Potpuno je moguće da ste se vi ili vaš partner ugovorili prije nego što ste bili zajedno, a da to niste znali.

U idealnom slučaju vaš je partner već u toku s vašim testiranjem ili planira testiranje, tako da razgovor o vašim rezultatima neće biti potpuno iznenađenje.

Bez obzira na vaše rezultate, ključna je potpuna transparentnost - pa budite spremni da ih prikažete.

Također ćete željeti biti obaviješteni o tome što rezultati znače za njih. Na primjer:

• Da li i njih treba liječiti?
• Trebate li početi koristiti zaštitu od barijera?
• Da li se trebate uopće suzdržavati od seksa i koliko dugo?

Ako ostanete za riječima, evo što reći (ovisno o vašim rezultatima):

• „Vratio sam rezultate testa i bio pozitivan na [INSERT STI]. Potpuno se može izliječiti i doktor mi je propisao lijek za [INSERT NUMBER DAYS]. Ponovno ću biti testiran za [INSERT NUMBER OF DAYS] kako bih bio siguran da više nema. Vjerovatno imate pitanja, pa pitajte. ”
• “Moji rezultati su se vratili pozitivni za [INSERT STI]. Stalo mi je do vas, pa sam dobila sve informacije o svom liječenju, što to znači za naš seksualni život i sve mjere predostrožnosti koje moramo poduzeti. Šta prvo želite znati? ”
• „Moji rezultati SPI su negativni, ali oboje moramo biti u toku s redovnim testiranjima i činiti sve što možemo da bismo bili sigurni. Evo što je liječnik preporučio ... "

S novim partnerom

Ako svojim najboljim potezima pokušavate privoljeti nekoga novog, spolno prenosive bolesti vjerojatno nisu bile dio vaše igre. Ali dijeljenje svog statusa s novim ili potencijalnim partnerom je stvarno NBD, pogotovo ako je to ionako samo spajanje.

Ovdje je najbolji pristup dopustiti da se ‘pocepa kao zavoj i samo izgovorite ili pošaljite poruku.

Ako se odlučite za osobni razgovor, odaberite sigurnu postavku - po mogućnosti s izlazom u blizini u slučaju da stvari postanu neudobne i želite GTFO.

Evo nekoliko primjera onoga što možete reći:

• „Prije nego što se spojimo, trebali bismo razgovarati o statusu. Ja ću prvi. Moj zadnji STI ekran bio je [INSERT DATE] i ja sam [POZITIVAN / NEGATIVAN] za [INSERT STI (s)]. A ti?"
• „Imam [INSERT STI]. Uzimam lijekove za liječenje. Mislio sam da je to nešto što trebate znati prije nego što krenemo dalje. Siguran sam da imate pitanja, zato otpustite. "

Ako imate rezultate za dijeljenje, ali želite ostati anonimni

Divno je vrijeme biti živ! Možete biti pristojan čovjek i obavijestiti partnere da bi se trebali testirati, ali bez potrebe da se strašna klamidija uljudno zove.

U nekim državama pružatelji zdravstvenih usluga nude program i kontaktirat će vašeg prethodnog partnera kako bi ga obavijestili da su bili izloženi te ponuditi testiranje i preporuke.

Ako to nije opcija ili radije ne biste to trebali učiniti davatelji zdravstvenih usluga, postoje mrežni alati koji vam omogućuju anonimno slanje SMS-ova ili slanje e-pošte prethodnim partnerima. Oni su besplatni, jednostavni za upotrebu i ne zahtijevaju dijeljenje bilo kojih vaših ličnih podataka.

Evo nekoliko opcija:

• TellYourPartner
• inSPOT
• DontSpreadIt

Kako pokrenuti testiranje

Najbolji način pokretanja testiranja zaista ovisi o statusu veze.

Pogledajmo nekoliko savjeta koji vam mogu olakšati ovisno o vašem trenutnom položaju.

Opšti savjeti i razmatranja

Najvažnije je zapamtiti da je testiranje na spolno prenosive bolesti pitanje zdravlja i zaštite oboje. Ne radi se o sramoti, optuživanju ili podrazumijevanju bilo čega, zato pripazite na svoj ton i budite to s poštovanjem.

Ista opšta razmatranja za dijeljenje vašeg statusa primjenjuju se i kada je riječ o pokretanju testiranja:

• Izaberite pravo mjesto i vrijeme kako biste mogli slobodno i otvoreno govoriti.
• Imajte informacije na raspolaganju u slučaju da imaju pitanja o testiranju.
• Budite spremni da oni možda neće biti otvoreni za razgovor o SPI kao vi.

Sa trenutnim partnerom

Čak i ako ste već imali seks, morate razgovarati o testiranju. To se odnosi na to jeste li imali seks bez prepreke u žaru trenutka ili ste već neko vrijeme zajedno i razmišljate li uopće o odbacivanju barijere.

Evo nekoliko načina da se to pokrene:

• "Znam da smo već imali seks bez barijere, ali ako ćemo nastaviti tako, stvarno bismo se trebali testirati."
• „Ako ćemo prestati koristiti zubne brane / kondome, moramo se testirati. Samo da budem siguran. "
• „Uskoro imam svoj rutinski pregled SPI. Zašto se oboje ne testiramo zajedno? "
• "Imam / imao sam [INSERT STI], pa je dobro da se i vi testirate, čak i ako smo bili oprezni."

S novim partnerom

Ne dopustite da vam novi leptiri izazvani požudom smetaju u razgovoru o testiranju s novim ili potencijalnim partnerom.

Idealno bi bilo da to iznesete prije nego što vam se hlače skinu i u neseksualnom kontekstu, tako da oboje jasno razmišljate. To je reklo, ako vam se dogodi da vas uhvate za pantalone kad vam padne na pamet, i dalje je potpuno cool to pomicati.

Evo što reći u svakom slučaju:

• "Osjećam da bi nam seks uskoro mogao biti na listi, pa bismo vjerojatno trebali razgovarati o testiranju na spolno prenosive bolesti."
• „Uvijek se testiram prije spolnog odnosa s nekim novim. Kada je bio vaš posljednji test? "
• "Budući da još nismo testirani zajedno, svakako bismo trebali koristiti zaštitu."

Koliko često testirati

Godišnje STI testiranje namijenjeno je svima koji su seksualno aktivni. Posebno je važno testirati se ako:

• započinjete seks sa nekim novim
• imate više partnera
• vaš partner ima više partnera ili vas je prevario
• vi i vaš partner razmišljate o zaštiti od barijere
• vi ili vaš partner imate simptome SPI

Možda ćete se željeti češće testirati iz gore navedenih razloga, posebno ako imate simptome.

Ako ste u dugotrajnoj monogamnoj vezi, možda vam neće biti potrebno testirati se tako često - razmišljajte najmanje jednom godišnje - sve dok ste oboje bili testirani prije ulaska u vezu.

Ako niste, onda je moguće da jedno ili oboje već godinama imate nedijagnosticiranu infekciju. Testirajte se da biste bili sigurni.

Kako minimizirati prijenos

Praksa sigurnijeg seksa započinje prije nego što uopće odustanete i započnete seks.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti prije nego što postanete zauzeti, a koje mogu smanjiti rizik od ugovaranja ili prenosa polno prenosivih bolesti:

• Pošteno razgovarajte s potencijalnim partnerima o svojoj seksualnoj povijesti.
• Ne seksajte se kada ste pijani ili napušeni.
• Uzmite vakcine protiv HPV-a i hepatitisa B (HBV).

Kad se zapravo bavite njime, koristite lateks ili poliuretansku barijeru za sve vrste seksa.

To uključuje:

• upotreba vanjskih ili unutrašnjih kondoma tokom penetrativnog vaginalnog ili analnog seksa
• koristeći kondome ili zubne brane za oralni seks
• koristeći rukavice za ručni prodor

Postoje stvari koje možete učiniti i nakon seksa kako biste bili sigurni.

Isperite nakon seksa kako biste uklonili sav infektivni materijal s kože i mokrili nakon seksa kako biste smanjili rizik od infekcija mokraćnog sustava.

Kada posjetiti liječnika

Neke SPI su asimptomatske ili uzrokuju blage simptome koji mogu proći nezapaženo, ali važno je znati koje znakove i simptome treba tražiti.

Bilo koji od ovih - bez obzira koliko je blag - trebao bi pokrenuti posjet liječniku:

• neobičan iscjedak iz vagine, penisa ili anusa
• peckanje ili svrbež u genitalnom području
• promjene u mokrenju
• abnormalno vaginalno krvarenje
• bol tokom seksa
• bolovi u karlici ili donjem dijelu trbuha
• kvrge i čireve

Zaključak

Razgovor s partnerom o spolno prenosivim bolestima ne mora biti užasan slučaj. Seks je normalno, spolno prenosive bolesti su češće nego ikad i nema srama u želji da zaštitite sebe ili svog partnera.

Naoružajte se informacijama i resursima prije nego što započnete razgovor i duboko udahnite. I imajte na umu da uvijek ima poruka.

Adrienne Santos-Longhurst je slobodna spisateljica i autorica koja je više od jedne decenije opsežno pisala o svim stvarima o zdravlju i načinu života. Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupici istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, može se naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u zavlačenju ili kako prska po jezeru pokušavajući da savlada stand-up paddleboard.