Tiha joga mogla bi jednostavno biti najbolji način da uključite svoj Zen

Sadržaj

• Recenzija za

Nove vrste časova joge su desetke, ali se ističe novi trend nazvan "tiha joga". Zamislite da radite svoju vinjasu u crnom osvijetljenoj prostoriji ili parku nakon zalaska sunca, blaženo ugašajući sve osim zvučnih signala uživo i muzike koja se pušta u slušalice. To je čulno iskustvo koje vas očekuje na najnovijim pop-up satovima joge koje izvodi Sound Off, kompanija koja je smislila kako staviti Zen u par bežičnih slušalica sa LED okvirom. (Još jedno čulno iskustvo? Časovi joge sa povezom preko očiju.)

Glas vašeg instruktora i melodije DJ-a (ili montažna lista za reprodukciju) se emituju do vas putem radio frekvencije kratkog dometa, umjesto da se pojačavaju preko zvučnika. (Povezano: Da li je Blacklight Yoga nova Rave zabava?) Na taj način nema napora da vidite ili čujete učitelja bez obzira na to koliko je razred veliki, kaže Lauren Chiarello, instruktorica fitnesa koja je vodila časove Sound Off. (Idite na soundoffexperience.com da pronađete događaj u vašoj blizini ili za studije koji nude časove.) Profesionalni savjet: Spustite slušalice na samo drugu sredinu kako biste vidjeli kako se svi tiho kreću uglas kada čak ne možete čuti ni šaptane naredbe jogija .

Recenzija za