Trnci u rukama i rukama: 12 uzroka i šta treba učiniti

Sadržaj

• 1. Promjene u prometu
• 2. Pritisak na živce
• 3. Migrena sa aurom
• 4. moždani udar
• 5. Sindrom karpalnog kanala
• 6. Multipla skleroza
• 7. Sinovijalna cista
• 8. Nedostatak vitamina
• 9. Srčani udar
• 10. Nekontrolisani dijabetes
• 11. Hipotireoza
• 12. Bočni epikondilitis
• Kako prepoznati tačan uzrok
• Koji je tretman indiciran

Neki od najčešćih uzroka pojave trnaca u rukama i / ili rukama su pritisak na živce, poteškoće u cirkulaciji krvi, upale ili zloupotreba alkoholnih pića. Međutim, ova vrsta trnaca također može biti znak ozbiljnijih bolesti, poput dijabetesa, moždanog udara, multiple skleroze ili srčanog udara.

Ruke i ruke su dijelovi tijela koji sadrže veliki broj nervnih završetaka, što vam omogućava, na primjer, nježnije pokrete i osjetite predmete i promjene temperature. Dakle, bilo kakve male promjene mogu utjecati na ove živce i izazvati trnce.

U svakom slučaju, ako su trnci intenzivni, treba mnogo dana da nestanu ili ako se čini da su povezani sa drugim simptomima kao što su pretjerani umor, bolovi u prsima ili poteškoće u govoru, važno je otići liječniku kako bi započeo odgovarajući tretman.

1. Promjene u prometu

Trnci u rukama i nogama mogu biti uzrokovani cirkulacijskim bolestima arterija i vena, koje generiraju i druge simptome kao što su bol i stvaranje čira. Pored toga, osjećaj kako vas trnu ruke i prsti nakon buđenja također može ukazivati ​​na lošu cirkulaciju.

Šta da se radi: liječenje se vrši ovisno o vrsti nedostatka u cirkulaciji krvi i ako je bilo zahvaćeno vena ili arterija, a može uključivati ​​upotrebu elastičnih čarapa, upotrebu lijekova, kao što je AAS, ili čak operaciju, na primjer. Da bi potvrdio i odlučio o najboljem liječenju, naznačeni stručnjak je vaskularni hirurg.

2. Pritisak na živce

Živci koji inerviraju ruke napuštaju kičmenu moždinu, prolazeći kroz kičmu, i dopiru do najobičnijih dijelova ruke i prstiju. Usput, ti živci mogu biti pod pritiskom, bilo tumorima, infekcijama ili proširenim krvnim sudovima, kao i kičmenom radikulopatijom, a to je kada su živci još uvijek ugroženi u kralježnici, herniranim diskom, kičmenom osteoartrozo ili stenozom. kičmeni kanal, na primjer. Saznajte više o tome što je radikulopatija i njeni uzroci.

Šta da se radi: potrebno je potražiti pomoć kod ortopeda ili neurologa, tako da se liječenje provodi prema uzroku kompresije živaca, bilo na primjer fizioterapijom ili operacijom.

3. Migrena sa aurom

U mnogih ljudi migreni mogu prethoditi osjetljivi simptomi, nazvani aura, koji uključuju trnce u rukama, rukama, nogama ili ustima, na primjer, uz vizuelne promjene, poteškoće u govoru ili čak slabost udova.

Šta da se radi: liječenje migrene vodi neurolog, a uključuje upotrebu analgetskih, protuupalnih ili antimigrenskih lijekova za ublažavanje bolova, uz potrebu za preventivnim liječenjem i mjerama za sprečavanje kriza, kao što je izbjegavanje određene hrane, mirisi ili nedostatak sna, na primjer. Saznajte koji su lijekovi naznačeni za liječenje migrene.

4. moždani udar

Iako je rjeđa situacija, jedan od prvih simptoma moždanog udara je trnci u ruci ili šaci. Pored toga, drugi uobičajeni simptomi ovog problema uključuju iskrivljena usta, nedostatak snage na jednoj strani tijela i poteškoće u govoru.

Šta da se radi: u slučaju sumnje na moždani udar hitno treba pozvati hitnu pomoć, nazvati broj 192 ili odmah otići u hitnu pomoć. Pogledajte više šta treba učiniti i kako prepoznati moždani udar.

5. Sindrom karpalnog kanala

Ovaj sindrom je glavni uzrok trnaca u rukama i događa se kada se srednji živac, koji inervira dlan, stisne u regiji zgloba, uzrokujući trnce ili utrnulost koja se noću pogoršava, otežano držanje malih predmeta i osjećaj držanja prstiju otečena. Ovo stanje je vrlo često tokom trudnoće, jer je najčešći uzrok trnaca u rukama tokom trudnoće.

Šta da se radi: ovisno o težini kompresije medijalnog živca, postoje vježbe koje se mogu raditi za poboljšanje simptoma, međutim, jedini način koji jamči izlječenje je izvođenje operacije dekompresije živca. Pogledajte smjernice za fizioterapiju u sljedećem videu:

6. Multipla skleroza

Multipla skleroza je autoimuna bolest koja uzrokuje postepeno razgradnju živčanih vlakana u mozgu i kičmenoj moždini. Dakle, neki simptomi uključuju gubitak snage, pretjerani umor, nedostatke pamćenja i trnce u različitim dijelovima tijela, što također može biti praćeno osjećajem pečenja.

Šta da se radi: liječenje treba obaviti lijekovima koji odgađaju razvoj bolesti, poput interferona ili mitoksantrona. Stoga je potrebno konsultovati liječnika opće prakse ili neurologa da bi se dijagnosticirala bolest i započeo odgovarajući tretman. Saznajte više o tome što je to i kako liječiti multiplu sklerozu.

7. Sinovijalna cista

Sinovijalna cista može se pojaviti u bilo kojem od zglobova ruku, poput zgloba ili prstiju, i obično uzrokuje pojavu male kvržice na koži, ispunjene tekućinom iz zgloba, što na kraju može stisnuti živce i stvoriti trnci u ruci, kao i sila gubitka.

Šta da se radi: primjena hladnih obloga preko kvržice može pomoći u smanjenju otoka i ublažavanju simptoma, međutim, mogu biti slučajevi u kojima će biti potrebno aspiriranje tečnosti ili upotreba protuupalnih sredstava, a ortopeda treba posavjetovati ako se poboljšanje ne dogodi nakon 1 sedmice . Pogledajte kako se koriste hladni oblozi.

8. Nedostatak vitamina

Nedostatak određenih vitamina, posebno vitamina B12, B6, B1 ili E, može uzrokovati promjene na živcima koje uzrokuju trnce u različitim dijelovima tijela i promjene osjetljivosti, uz nekoliko drugih kao što su razdražljivost, umor i psihijatrijske promjene, jer primjer.

Šta da se radi: s tim se nedostacima može boriti posebnom prehranom bogatom tim vitaminima ili zamjenom vitaminskih dodataka, oralno ili intramuskularno, što može biti potrebno u slučaju vitamina B12.

9. Srčani udar

Trnci ili utrnulost u lijevoj ruci, ili rjeđe u desnoj ruci, mogu biti simptom srčanog udara, posebno kada se pogoršavaju pri naporu ili prate drugi simptomi kao što su bol u prsima, otežano disanje, malaksalost ili hladan znoj.

Šta da se radi: u slučaju sumnje na srčani udar, potrebno je odmah otići na hitnu pomoć ili nazvati mobilnu hitnu službu, na broj 192, kako bi se, ukoliko se potvrdi, što prije započelo liječenje, kako bi se spriječila nepovratna šteta do srca. Naučite prepoznati simptome srčanog udara kod žena, muškaraca ili starijih osoba.

10. Nekontrolisani dijabetes

Ponekad dijabetes može biti teško dijagnosticirati bolest, posebno ako ne uzrokuje klasične simptome poput vrlo čestih potreba za mokrenjem ili pretjerane žeđi. U slučajevima kada liječenje nije započeto ili se ne slijedi na ispravan način koji je naznačio liječnik, razina šećera u krvi postaje visoka u krvotoku.

Kada su razine šećera vrlo visoke, dugo vremena, jedna od posljedica je pojava malih lezija na živcima različitih dijelova tijela i, prema tome, dijabetes može biti uzrok trnaca u rukama, rukama, nogama ili stopala, na primjer.

Šta da se radi: kada se sumnja na dijabetes, vrlo je važno otići kod endokrinologa da započne liječenje inzulinom, jer samo promjene u prehrani možda neće moći liječiti trnce. Shvatite kako se liječi dijabetes.

11. Hipotireoza

Ako se hipotireoza ne liječi pravilno, to može prouzročiti oštećenje živaca koje prenosi informacije između mozga i ostatka tijela. Tako, pored simptoma poput gubitka kose, debljanja ili stalnog osjećaja hladnoće, hipotireoza može uzrokovati i trnce u različitim dijelovima tijela, uključujući ruke i ruke.

Šta da se radi: kada je već poznato da imate problem sa štitnjačom ili kada postoji sumnja, trebate otići kod endokrinologa da započne odgovarajući tretman lijekovima koji kontroliraju štitnjaču. Evo i nekoliko savjeta za regulaciju štitnjače hranom:

12. Bočni epikondilitis

Epikondilitis, poznat i kao teniski lakat, upala je mišića i tetiva lakta koja nastaje zbog ponavljajuće upotrebe zgloba, kao što se to događa kod tenisača ili ljudi koji rade na montažnim linijama, na primjer.

U tim slučajevima mogu postojati jaki bolovi u laktu i gubitak snage u cijeloj ruci, a trnci obično nastaju kompresijom ulnarnog živca smještenog u ruci zbog upale.

Šta da se radi: primjena hladnih obloga na lakat može ublažiti simptome, međutim, možda će biti potrebno raditi fizioterapiju ili uzimati protuupalne lijekove, poput Ibuprofena, u najtežim slučajevima. Stoga je uvijek važno obratiti se ortopedu. Saznajte više o liječenju epikondilitisa.

Kako prepoznati tačan uzrok

Liječnik će promatrati simptome koje imate, kada se pojavljuju i intenziteta. Radne navike i životna istorija mogu vam pomoći da otkrijete šta može uzrokovati ovu nelagodu. Određeni testovi krvi mogu se naručiti u slučaju sumnje na dijabetes, nedostatak vitamina ili poremećaje imunološkog sistema, pored toga, može se naručiti i elektromiogram test za procjenu aktivnosti mišića ruke i šake.

Koji je tretman indiciran

Liječenje se mora usmjeriti na uzrok, pa se zato jako razlikuje. Liječnik može preporučiti samo vježbe za povećanje cirkulacije krvi, održavanje idealne težine, sesije fizioterapije mogu biti korisne u slučaju oštećenja mišićno-koštanog ili neuromotornog sustava, te upotrebu lijekova, na primjer u slučaju infekcija ili autoimunih bolesti. U slučaju zloupotrebe alkohola, njegovo ograničenje takođe doprinosi poboljšanju utrnulosti.