Kako je rijetka bolest zauvijek promijenila moj odnos sa fitnesom - i mojim tijelom

Sadržaj

• Recenzija za

Da ste me vidjeli 2003., mislili biste da imam sve. Bio sam mlad, u formi i živio sam svoj san kao veoma tražen lični trener, fitnes instruktor i model. (Zabavna činjenica: čak sam radila i kao fitnes model za Oblik.) Ali postojala je i tamna strana mog savršenog života: ja omražen moje tijelo. Moja super fit eksterijer prikrivala je duboku nesigurnost, a ja bih se stresao i prekinuo dijetu prije svakog fotografisanja. Uživao sam u stvarnom modelarskom poslu, ali kad sam vidio slike, sve što sam mogao vidjeti bile su moje mane. Nikada se nisam osjećao dovoljno fit, dovoljno pocijepan ili dovoljno mršav. Koristila sam vježbu da se kaznim, probijajući se kroz iscrpljujuće treninge čak i kad sam se osjećala bolesno ili umorno. Dakle, dok mi je spolja izgledalo neverovatno, iznutra sam bio u vrelom neredu.

Onda sam dobio ozbiljan poziv za buđenje.

Mjesecima sam trpio bolove u stomaku i iscrpljenost, ali tek kad je muž klijentice, onkolog, vidio kako mi se izbočio želudac (gotovo je izgledalo kao da imam treću sisu!), Shvatio sam da sam u ozbiljnoj nevolji. Rekao mi je da moram odmah kod doktora. Nakon niza testova i stručnjaka, konačno sam dobio odgovor: imao sam rijetku vrstu tumora gušterače. Bio je toliko velik i tako brzo rastao da su moji doktori u početku mislili da neću uspjeti. Ove vijesti su me uhvatile u koštac. Bio sam ljut na sebe, svoje telo, univerzum. Uradio sam sve kako treba! Tako sam se dobro brinula o svom telu! Kako me je mogao ovako iznevjeriti?

U decembru iste godine operisan sam. Ljekari su mi uklonili 80 posto gušterače, zajedno s dobrim dijelom slezine i želuca. Nakon toga ostao mi je ogroman ožiljak u obliku "Mercedes-Benza" bez ikakvih uputa ili pomoći osim što mi je rečeno da ne dižem više od 10 kilograma. Prešao sam od super sposobnih do jedva živih u samo nekoliko mjeseci.

Iznenađujuće, umjesto da se osjećam demoralisano i depresivno, osjećao sam se čisto i bistro prvi put u godinama. Kao da je tumor obuhvatio svu moju negativnost i sumnju u sebe, a hirurg je sve to izrezao iz mog tela zajedno sa bolesnim tkivom.

Nekoliko dana nakon operacije, dok sam ležao na intenzivnoj, napisao sam u svom dnevniku, "Pretpostavljam da je to ono što ljudi misle kada dobiju drugu priliku. Ja sam jedan od sretnika... da imam sav svoj bijes, frustraciju, strah i bol, fizički uklonjeni sa mog tijela. Ja sam emocionalno čista. Tako sam zahvalna na ovoj prilici da zaista počnem živjeti svoj život. " Ne mogu da objasnim zašto sam imao tako jasan osećaj da poznajem sebe, ali nikada u životu nisam bio tako siguran ni u šta. Bio sam potpuno novi ja. [Vezano: Operacija koja je zauvijek promijenila sliku mog tijela]

Od tog dana pa nadalje, vidio sam svoje tijelo u potpuno novom svjetlu. Iako je moj oporavak bila godina neizdržljivog bola – bolelo je čak i raditi male stvari kao što je uspravno ustajanje ili uzimanje posude – nametnula sam da cijenim svoje tijelo za sve što je moglo učiniti. I na kraju, kroz strpljenje i naporan rad, moje tijelo je moglo učiniti sve što je moglo prije operacije, pa čak i neke nove stvari. Doktori su mi rekli da više nikada neću trčati. Ali ne samo da trčim, već i surfam, bavim se jogom i takmičim se u nedeljnim trkama na brdskim biciklima!

Fizičke promjene su bile impresivne, ali prava promjena dogodila se iznutra. Šest mjeseci nakon operacije, novo stečeno samopouzdanje mi je dalo hrabrosti da se razvedem od muža i zauvijek napustim tu otrovnu vezu. Pomoglo mi je da se odreknem negativnih prijateljstava i fokusiram se na one ljude koji su mi donijeli svjetlost i smijeh. Takođe mi je pomogao u radu, dajući mi dubok osjećaj saosjećanja i saosjećanja prema drugima koji se bore sa svojim zdravljem. Po prvi put sam zaista mogao razumjeti odakle dolaze moji klijenti i znao sam kako ih gurnuti i ne dopustiti im da svoje zdravstvene probleme iskoriste kao izgovor. I to je potpuno promijenilo moj odnos s vježbom. Prije operacije vidio sam vježbu kao oblik kazne ili jednostavno alat za oblikovanje svog tijela. Ovih dana dopuštam svom tijelu da mi kaže šta to želje i potrebe. Joga za mene sada znači biti usredsređen i povezan, a ne raditi dvostruke chaturangice ili probijanje kroz najtežu pozu. Vježbanje se promijenilo od osjećaja kao nešto ja had učiniti, nešto što ja željeti raditi i iskreno uživati.

I taj ogroman ožiljak zbog kojeg sam se toliko brinula? Svaki dan sam u bikiniju. Možda se pitate kako se neko ko se bavio modeliranjem nosi sa tako vidljivom "nesavršenošću", ali to predstavlja sve načine na koje sam odrastao i promijenio se. Iskreno, jedva više primjećujem svoj ožiljak. Ali kad ga pogledam, podsjeti me da je ovo moje tijelo i jedino ga imam. Samo će mi se svidjeti. Ja sam preživjela i moj ožiljak je moja značka časti.

Ovo nije istina samo za mene. Svi mi imamo svoje ožiljke-vidljive ili nevidljive-iz bitaka koje smo vodili i dobili. Nemojte se stidjeti svojih ožiljaka; gledajte na njih kao na dokaz svoje snage i iskustva. Čuvajte i poštujte svoje tijelo: Često se znojite, igrajte naporno i živite život koji volite-jer dobijete samo jedan.

Da biste pročitali više o Shanti, posjetite njen blog Znoj, igraj se, uživo.

Recenzija za